Christie Aschwanden
Titoli dell'autore
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Di: Christie Aschwanden
- Letto da: Allyson Ryan
- Durata: 8 ore e 29 min
- Versione integrale
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All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance....
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Letto da: Allyson Ryan
- Durata: 8 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2019
- Lingua: Inglese
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Prezzo standard: 8,95 €
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Di: Christie Aschwanden
- Letto da: Allyson Ryan
- Durata: 8 ore e 29 min
- Versione integrale
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Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Letto da: Allyson Ryan
- Durata: 8 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 05/03/2019
- Lingua: Inglese
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