Andrew Holecek
I'm Mindful, Now What?
Titoli dell'autore
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Dreams of Light
- The Profound Daytime Practice of Lucid Dreaming
- Di: Andrew Holecek
- Letto da: Andrew Holecek
- Durata: 9 ore
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
A world-renowned expert in lucid dreaming and Tibetan dream yoga guides us into the tradition’s daytime practices, a complement to the nighttime practices taught in his previous offering Dream Yoga. Most of us are absolutely certain that we’re awake here and now—it’s a given, right? Yet...
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Dreams of Light
- The Profound Daytime Practice of Lucid Dreaming
- Letto da: Andrew Holecek
- Durata: 9 ore
- Data di pubblicazione: 18/08/2020
- Lingua: Inglese
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I'm Mindful, Now What?
- Moving Beyond Mindfulness to Meet the Modern World
- Di: Andrew Holecek
- Letto da: Andrew Holecek
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale0
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Storia0
Meditation can be so much more than 20 minutes of tranquility a day. “With some initial practice,” shares Andrew Holecek, “you’ll bring a mind that is more present, open, sensitive, kind, and aware into every facet of life. Wherever you go, your wondrous mind will go with you.”...
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I'm Mindful, Now What?
- Moving Beyond Mindfulness to Meet the Modern World
- Letto da: Andrew Holecek
- Durata: 6 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2024
- Lingua: Inglese
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Reverse Meditation
- How to Use Your Pain and Most Difficult Emotions as the Doorway to Inner Freedom
- Di: Andrew Holecek
- Letto da: Andrew Holecek
- Durata: 7 ore e 21 min
- Versione integrale
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Disruptive practices to revolutionize your relationship with meditation and fully engage with the full breadth of your experience. Why do we meditate? The main reason most modern people start meditating is because it helps us feel better—reducing anxiety, improving sleep, decluttering the mind...
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Reverse Meditation
- How to Use Your Pain and Most Difficult Emotions as the Doorway to Inner Freedom
- Letto da: Andrew Holecek
- Durata: 7 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 11/07/2023
- Lingua: Inglese
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