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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
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Mindfulness per la salute
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Sintesi dell'editore
Perché ascoltare questo audiobook:
- Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana;
- Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero;
- Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell'esercizio se già si pratica la Mindfulness;
- Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza.
A chi si rivolge l'audiobook:
- A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della propria vita ogni giorno;
- A chi vuole mettere in pratica una tecnica fondamentale per il proprio benessere, l'equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo;
- A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica;
- Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale.
Cosa pensano gli ascoltatori di Mindfulness per la salute
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Alexandra Gatej
- 11/04/2018
Molto efficiente
Se si ascolta il libro in qualunque momento del giorno, si percepisce immediatamente il rilassamento. È fantastico cosa possa riuscire a fare. Grazie.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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6 persone l'hanno trovata utile
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Generale2 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- Paula V.
- 27/06/2020
in una parola direi scarso
esercizio un po' banale enon troppo significativo. molto buona la voce e il ritmo di lettura
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale2 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Samba
- 26/03/2019
Potrebbe essere interessante
Potrebbe essere interessante... Però sentire la definizione sia al maschile che al femminile, secondo la mia opinione è fonte di distrazione... Si interrompe il flusso del rilassamento... Peccato! In quanto donna non mi darebbe fastidio se fosse solo al maschile...
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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