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Donne che pensano troppo
- Letto da: Renata Bertolas
- Durata: 9 ore e 25 min
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Donne che pensano troppo
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Sintesi dell'editore
Libro di culto e bestseller da 2 milioni di copie vendute, il rivoluzionario metodo per liberarsi dai pensieri inutili e rifiorire.
Vi è mai capitato di non riuscire a fermare il fiume di pensieri, ansie ed emozioni che vi assillano?
Molte donne provano questa sensazione costantemente, con significative ricadute sulla loro salute mentale.
Grazie ai consigli contenuti in questo audiolibro, imparerai a smantellare pezzo per pezzo questa trappola mentale e a mettere a tacere i pensieri negativi.
Riscopri la serenità e ritrova le energie per affrontare la vita di tutti i giorni!
Susan Nolen-Hoeksema (1959-2013) ha insegnato psicologia alla Yale University. È stata specializzata in psicologia femminile e disturbi depressivi nelle donne. Il suo "Donne che pensano troppo" è stato un caso editoriale in diversi paesi e ha aiutato milioni di donne.
Leggetelo, è un concentrato di consapevolezza e autostima.
-- Le Monde
Il libro cult che ha aiutato milioni di donne a liberarsi dalle trappole della mente e a riprendersi la vita.
-- The Washington Post
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Giulia Paladino
- 25/04/2024
bello!
trattato ogni tema che riguarda il mondo nella mente di una donna. affronta insoddisfazione, violenza, lutto, autosabotaggio... ci si ritrova sicuramente in molti punti trattati e fa riflettere. consiglio
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cora
- 12/05/2024
Utile a prescindere
Utile a prescindere aiuta a riconoscere le spirali improduttive della rimuginazione MA soprattutto da metodo per superarla e passare oltre. Utile a tutti, a prescindere
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Tatiana
- 11/04/2024
La nostra realtà di tutti i giorni.
Molto profondo.Le cose che capitano tutti i giorni, e che non non si pensa mai.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 15/05/2024
riconoscere dei comportamenti sbagliati anche in me
libro molto bello e interessante, pieno di contenuti che possono coinvolgere ognuno di noi, consiglio la lettura
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