Titoli in Esercizio e fitness
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Autobiografia di uno yogi
- Audiolibro integrale
- Di: Paramhansa Yogananda
- Letto da: Enzo Decaro
- Durata: 20 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'audiolibro integrale di "Autobiografia di uno yogi"! Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l'esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell'anima. Libri rari. E' il caso di Autobiografia di uno Yogi, il capolavoro del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda. La sua pubblicazione nel 1946 produsse un'autentica rivoluzione spirituale e, a distanza di oltre settant'anni, quest'opera rimane un bestseller senza tempo, annoverato tra i cento libri di spiritualità più importanti del ventesimo secolo.
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Profondo e Illuminante
- Di Matteo Bertoldo il 30/08/2021
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Autobiografia di uno yogi
- Audiolibro integrale
- Letto da: Enzo Decaro
- Durata: 20 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 05/08/2020
- Lingua: Italiano
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
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Rilassante Distacco!
- Di Dana il 21/09/2020
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Data di pubblicazione: 13/10/2015
- Lingua: Italiano
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Gli Yoga Sutra di Patanjali
- Di: Swami Vivekananda
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Gli Yoga sutra sono un sistema filosofico indiano dei primi secoli, e consiste di aforismi, come era costume presso i maestri indù che trasmettevano la loro conoscenza per tradizione orale. Swami Vivekananda, allievo diretto di Sri Ramakrishna e da lui definito Siddha (cioè saggio fin dalla nascita per meriti acquisiti nella vita precedente) ha tradotto dal sanscrito e commentato questo testo.
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Ottimo lo voglio sentire ancora molte volte lo
- Di Flavio Cherchi il 19/12/2022
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Gli Yoga Sutra di Patanjali
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 22/03/2022
- Lingua: Italiano
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Rilassamento dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a rilassare il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo spirito a un livello molto profondo. Questa tecnica agisce, infatti, sul rilassamento dei chakra la cui azione coinvolge non soltanto la dimensione fisica ma anche e soprattutto la dimensione emozionale e la dimensione spirituale. Grazie a questa tecnica guidata attiverai un rilassamento progressivo, lungo tutti i sette chakra, che ti permetterà di raggiungere un perfetto, profondissimo rilassamento.
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W la meditazione bibblica
- Di REMO il 15/03/2019
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Rilassamento dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2018
- Lingua: Italiano
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Audiocorso di Fiori di Bach e Naturopatia
- Di: Catia Trevisani
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 9 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'Audiocorso di Fiori di Bach e Naturopatia ha lo scopo di introdurre ai principi della Floriterapia, ovvero la terapia con i fiori...
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Eccellenza
- Di Utente anonimo il 28/11/2023
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Audiocorso di Fiori di Bach e Naturopatia
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 9 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2011
- Lingua: Italiano
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Correre Naturale
- Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
- Di: Daniele Vecchioni
- Letto da: Daniele Vecchioni
- Durata: 6 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni?
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Quando la corsa diventa religione
- Di Utente anonimo il 08/02/2021
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Correre Naturale
- Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
- Letto da: Daniele Vecchioni
- Durata: 6 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2021
- Lingua: Italiano
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Niente panico. Si continua a correre
- Di: Giovanni Storti, Franz Rossi
- Letto da: Giovanni Storti
- Durata: 4 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nella prefazione a questo audiolibro, Giacomo Poretti sostiene che ai tempi dei nostri antenati si sapeva già molto del nostro degrado fisico e mentale. Gli australopitechi "intorno ai 20 anni facevano le gare con i giaguari, e spesso li battevano, arrivati ai 40 dopo 200 metri di corsa si fermavano per una birretta, a 60 anni, se ci arrivavi, ringraziavi il dio del Sole e al massimo giocavi a scopone, te ne stavi rintanato nella tua bella grotta perché se per caso incontravi un giaguaro non riuscivi a fare 3 passi di corsa e finivi sbranato.
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Piacevolissima lettura
- Di Cliente Amazon il 19/12/2018
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Niente panico. Si continua a correre
- Letto da: Giovanni Storti
- Durata: 4 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 12/12/2018
- Lingua: Italiano
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Di: Luca Fortuna
- Letto da: Luca Fortuna
- Durata: 4 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
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Una bella introduzione alla psicoaromaterapia!
- Di roberta b. il 05/11/2019
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Letto da: Luca Fortuna
- Durata: 4 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2011
- Lingua: Italiano
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MindFoodNess 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.
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Assolutamente si!
- Di Onlymilone il 13/11/2018
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MindFoodNess 1
- Letto da: Emanuel Mian
- Serie: MindFoodNess, Titolo 1
- Durata: 42 min
- Data di pubblicazione: 05/01/2017
- Lingua: Italiano
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Yoga
- Di: Giorgio Renato Franci
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 4 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pur discendendo da una cultura lontana dalla nostra e da una disciplina molto antica, lo yoga è una pratica assai diffusa nel mondo occidentale contemporaneo, che si è dimostrata utile per il benessere fisico, psichico e per lo sviluppo della conoscenza di sé. La parola sanscrita "yoga" indica ogni metodo indiano di ascesi e di meditazione; così inteso, lo yoga ha avuto un ruolo cruciale in tutti i sentieri spirituali indiani che mirano a una trasformazione completa dell'essere umano.
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Bel libro da leggere
- Di Alessandro il 22/06/2021
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Yoga
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2019
- Lingua: Italiano
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Liberati respirando
- Essere più sani e felici con il respiro circolare e consapevole
- Di: Alessandro D'Orlando
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi.
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buona tecnica di respirazione
- Di antonello il 16/04/2023
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Liberati respirando
- Essere più sani e felici con il respiro circolare e consapevole
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 29/05/2019
- Lingua: Italiano
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Audiocorso di Psicosomatica
- Di: Catia Trevisani, Caterina Carloni
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 5 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'Audiocorso di Psicosomatica delle Edizioni ENEA introduce alla Psicosomatica, ovvero la branca della medicina e della psicologia che richiama all'unità...
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Utile
- Di Simone D'Ignoti Parenti il 20/01/2023
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Audiocorso di Psicosomatica
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 5 ore
- Data di pubblicazione: 09/09/2011
- Lingua: Italiano
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Psicologia Yoga e Ayurveda
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 38 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Psicologia Yoga e Ayurveda" è un percorso guidato da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro Studi Bhaktivedanta, che introduce alla disciplina e alla psicologia dello Yoga. La specificità dell'essere umano rispetto alle altre specie viventi non consiste tanto e soprattutto nelle sue caratteristiche biologiche e fisiologiche, quanto nella sua potenziale capacità di dominare i propri istinti, di elevarsi al di sopra delle proprie pulsioni e tendenze negative.
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Un ascolto illuminante
- Di Barbara Frigerio il 25/05/2024
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Psicologia Yoga e Ayurveda
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 13/09/2018
- Lingua: Italiano
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MindFoodNess 2
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 1 ora e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"MindFoodNess" è uno strumento veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. "MindFoodNess" racchiude un innovativo approccio alla "Mindfulness" e al "Mindful Eating", cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness.
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illuminante
- Di serena il 07/10/2019
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MindFoodNess 2
- Letto da: Emanuel Mian
- Serie: MindFoodNess, Titolo 2
- Durata: 1 ora e 4 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2017
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.
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rilassante
- Di Valentino il 22/08/2019
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Mindful running
- La corsa consapevole
- Di: Moi González, Montse Rodrigues
- Letto da: Roberto Fedele
- Durata: 3 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A cosa pensi quando corri? Se d'impatto hai risposto "non lo so", ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani l'audiolibro giusto. Correre imparando a concentrare l'attenzione su aspetti specifici, anziché rimbalzare da un pensiero all'altro, è un esercizio in grado di trasformare l'abitudine della corsa in un'esperienza molto più appagante, con effetti positivi enormi, non solo sui risultati sportivi.
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Noioso, a tratti irritante.
- Di Marco Bianchi il 27/05/2019
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Mindful running
- La corsa consapevole
- Letto da: Roberto Fedele
- Durata: 3 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 07/09/2018
- Lingua: Italiano
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.
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Sincero, una base necessaria narrata egregiamente
- Di Cliente Kindle il 27/07/2018
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 10 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2018
- Lingua: Italiano
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook completo con suggerimenti, indicazioni operative e tecniche pratiche che ti permetteranno di riequilibrare, potenziare e mantenere in armonia la tua energia attraverso i tuoi chakra. I chakra sono veri e propri centri di connessione e con questo programma potrai accordare le tue frequenze spirituali individuali con le frequenze spirituali universali per attrarre condizioni di abbondanza.
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perdita di tempo
- Di carlo il 13/03/2022
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2022
- Lingua: Italiano
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare i tuoi sette chakra e a utilizzare la forma e il colore del chakra per attivare un'azione riequilibratrice, attraverso l'energia del chakra, sui tre livelli dell'esistenza: il livello fisico, il livello mentale ed emozionale e il livello spirituale.
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visualizzazione dei chakra.!
- Di Angela il 13/04/2018
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 30 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2018
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.
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Molto efficiente
- Di Alexandra Gatej il 11/04/2018
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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