Titoli in Dipendenze e recupero
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Smettere di Fumare Facile!
- Il Metodo Definitivo per liberarsi dalla sigaretta in modo semplice, efficace e duraturo
- Di: Han Carrel
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 7 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sei ossessionato dalla sigaretta? Hai mai provato a smettere di fumare senza risultato rassegnandoti all'idea? Hai smesso di fumare ma sei ingrassato? Non sai stare senza la sigaretta, non riesci a concentrarti, smani dalla voglia e provi disagio sociale senza? Non riesci a fermarti dal fumare? Sei compulsivo e senza provi solitudine? Hai seguito un trattamento antifumo? Hai già letto un libro famoso senza successo? Smettere di fumare non è mai stato così concreto e duraturo.
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SE HA CONVERTITO ME, PUO' FARLO CON TUTTI
- Di Claudio Manfrin il 30/08/2022
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Smettere di Fumare Facile!
- Il Metodo Definitivo per liberarsi dalla sigaretta in modo semplice, efficace e duraturo
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 7 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2021
- Lingua: Italiano
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Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- Di: Fabio Bernardi
- Letto da: Alessandro Fizzotti
- Durata: 4 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sei un fumatore abituale, e spesso ti viene in mente l'idea di smettere per te stesso e per la tua famiglia? Questo è già un primo passo verso l'individuazione del problema, infatti, come te, oltre 3 milioni di fumatori vorrebbero smettere, senza però avere successo. La principale motivazione per la quale non riesci a eliminare il fumo dalla tua vita, è dovuta in grandissima parte ad un atteggiamento mentale sbagliato verso il problema.
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NONCIRICASCO
- Di Emidio Milanesi il 04/03/2022
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Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- Letto da: Alessandro Fizzotti
- Durata: 4 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2022
- Lingua: Italiano
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É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini524
- Durata: 8 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In È Facile Controllare L'Alcol Se Sai Come Farlo, Allen Carr applica il suo metodo al problema del bere. Ne derivano insospettate ed illuminanti risposte, ed emerge, semplice e nitida, la soluzione.
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funziona veramente
- Di Stirb roxana il 12/12/2023
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É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini524
- Durata: 8 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 21/12/2015
- Lingua: Italiano
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Eroina
- Dieci storie di ieri e di oggi
- Di: Vanessa Roghi
- Letto da: Chiara Tomei
- Durata: 5 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Valentina ha iniziato a fumare eroina a 13 anni. Era il 2002. Nessuno pensava che l'eroina fosse ancora una minaccia, si diceva che a farsi erano ormai solo i tossicomani sopravvissuti agli anni Ottanta, simbolo di un passato da dimenticare. Oggi Valentina ha 33 anni, è entrata e uscita da dodici comunità terapeutiche, solo per finire in carcere. Parte da qui, dalla vicenda di una ragazza come tante, il percorso di ricerca di Vanessa Roghi sul mondo delle cosiddette "droghe pesanti".
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Interessante ma troppo schierato
- Di Elisa Agostini il 05/05/2023
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Eroina
- Dieci storie di ieri e di oggi
- Letto da: Chiara Tomei
- Durata: 5 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 14/12/2022
- Lingua: Italiano
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La magia del respiro consapevole
- 12 step verso la felicità
- Di: Alessandro D'Orlando
- Letto da: Alessandro D'Orlando, Lucia Angella
- Durata: 1 ora e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.
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Ottimo per chi parte da zero
- Di Utente anonimo il 01/05/2023
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La magia del respiro consapevole
- 12 step verso la felicità
- Letto da: Alessandro D'Orlando, Lucia Angella
- Durata: 1 ora e 29 min
- Data di pubblicazione: 15/04/2014
- Lingua: Italiano
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Visualizzazione. Smettere di fumare
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti fa sperimentare una profonda ripulitura dei tuoi pol-moni e del tuo corpo.
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Può aiutare
- Di mik il 29/05/2020
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Visualizzazione. Smettere di fumare
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2015
- Lingua: Italiano
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Come smettere di fumare in 20 giorni con il metodo yoga
- Di: Rita Modica
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 2 ore e 36 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Se seguirete i miei consigli alla lettera, in venti giorni esatti smetterete di fumare. Già vedo sulle vostre facce la diffidenza, lo scetticismo, perché, lo posso immaginare, ne avete provate di tutte per riuscire nell'ardua impresa, senza risultati. Lo so, lo so, è capitato anche a me e quindi vi capisco, ma vi assicuro che per voi che mi state leggendo, da questo momento inizierà una nuova vita, la vostra vita senza fumo. Da parte vostra però dovrete metterci una buona dose di forza di volontà o tutto sarà perduto.
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Come smettere di fumare in 20 giorni con il metodo yoga
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 2 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 22/11/2023
- Lingua: Italiano
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Da oggi non fumo più! Ora puoi smettere di fumare.
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
E' incredibile: inizi ad ascoltare e ti stai già rilassando, stai pensando a te, stai smettendo di fumare...
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Proverò
- Di Costanza Enia il 12/10/2019
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Da oggi non fumo più! Ora puoi smettere di fumare.
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 14 min
- Data di pubblicazione: 16/12/2011
- Lingua: Italiano
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Come liberarsi dalle dipendenze?
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 8 ore e 7 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come possiamo liberarci dalle dipendenze? Il Counseling Bhaktivedanta ci guida in quest'impresa così necessaria per la nostra evoluzione e reale benessere, in prima istanza aiutando la persona a centrarsi nel suo sé spirituale, laddove sgorga una felicità che non dipende dagli eventi esterni. Centrandosi nel proprio sé ci si libera da attaccamenti egoici, materiali, e sono proprio questi attaccamenti che producono aspettative, pretese, e infine dipendenze.
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A tratti interessante ma il tono saccente disturba
- Di Cliente Amazon il 15/12/2021
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Come liberarsi dalle dipendenze?
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 8 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2018
- Lingua: Italiano
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.
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I grassi non possono essere felici? E chi lo dice?
- Di Giulia V. il 16/07/2019
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 44 min
- Data di pubblicazione: 02/06/2015
- Lingua: Italiano
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Droghe e tossicodipendenza
- Di: Simonetta Piccone Stella
- Letto da: Alessandra Bedino
- Durata: 4 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel corso dei secoli, le droghe hanno avuto un ruolo nella vita di molti popoli, integrandosi nelle differenti culture in modo controllato e, per questo, accettato socialmente. Nelle società moderne, invece, questo equilibrio è venuto meno: l'esplosione del mercato di massa, alimentato dalle grandi organizzazioni criminali, ne ha amplificato la diffusione, trasformandone l'uso in un problema per i singoli e per la collettività. Ma quali dimensioni ha questo fenomeno in Italia, e chi sono i tossicodipendenti?
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spunti interessanti
- Di Giulia il 08/03/2019
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Droghe e tossicodipendenza
- Letto da: Alessandra Bedino
- Durata: 4 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 11/10/2017
- Lingua: Italiano
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- Di: Micaela Palmieri
- Letto da: Micaela Palmieri
- Durata: 3 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'Inferno esiste, è sulla Terra e ha un nome. Lo chiamano il bosco di Rogoredo e si trova a poche fermate di metropolitana dai grattacieli sfavillanti di Milano. È la più grande zona di spaccio a cielo aperto d'Italia, qui arrivano da tutta Europa dannati che per pochi euro comprano dosi di eroina da diavoli che vendono sogni di morte.
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Storia come tante raccontata in modo unico
- Di KiraBet il 08/01/2024
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- Letto da: Micaela Palmieri
- Durata: 3 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 14/12/2021
- Lingua: Italiano
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Smetto quando voglio (ma anche no)
- 21 giorni per scoprire come stare sui social in modo consapevole
- Di: Riccardo Pozzoli
- Letto da: Alessandro Germano
- Durata: 4 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
C'è chi li ama alla follia e ne fa un uso smodato. Chi li detesta e pensa siano la causa di tutti i mali della società. Chi non ammetterà mai di esserne dipendente, chi ci bazzica ma non si espone, chi ci si diverte senza subirli. Che li si ami o si odi, è passato il tempo in cui si credeva che i social media fossero una moda passeggera: quindici anni fa, quando Facebook muoveva i primi passi, e i vari Snapchat, Instagram, Musically erano ancora da venire, senza saperlo stavamo assistendo a una svolta irreversibile nel nostro modo di comunicare.
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Consapevolezza
- Di Fra il 21/01/2021
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Smetto quando voglio (ma anche no)
- 21 giorni per scoprire come stare sui social in modo consapevole
- Letto da: Alessandro Germano
- Durata: 4 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 04/01/2021
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Di: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2017
- Lingua: Inglese
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Beautiful Boy
- A Father's Journey through His Son's Meth Addiction
- Di: David Sheff
- Letto da: Anthony Heald
- Durata: 11 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
David Sheff's story is a first: a teenager's addiction from the parent's point of view, a real-time chronicle of the shocking descent into substance abuse and the gradual emergence into hope.
Before meth, Sheff's son, Nic, was a varsity athlete, honor student, and award-winning journalist. After meth, he was a trembling wraith who stole money from his eight-year-old brother and lived on the streets. With haunting candor, Sheff traces the first warning signs, the attempts at rehabilitation, and, at last, the way past addiction. He shows us that, whatever an addict's fate, the rest of the family must care for one another, too, lest they become addicted to addiction.
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Speechless
- Di Pierpaolo Follia il 03/01/2023
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Beautiful Boy
- A Father's Journey through His Son's Meth Addiction
- Letto da: Anthony Heald
- Durata: 11 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 23/02/2008
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Di: Allen Carr, John Dicey
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 3 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. Whether you consider yourself an addict, or just someone who has a little too much, a little too often, the fact is you're looking for a route out, and this method will show you the way.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 3 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 05/01/2022
- Lingua: Inglese
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Good Sugar Bad Sugar
- Di: Allen Carr
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 6 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar. Due to refined sugar in so many foods, we are seeing epidemics of obesity and type II diabetes on a global scale. The warnings are stark - a 50 percent rise in the death toll from type II diabetes in the next 10 years - yet it's not as straightforward as telling people to cut down on the sugar. Sugar consumption is an addiction that begins at birth and it requires a proven method to get you free.
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Good Sugar Bad Sugar
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 6 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 15/08/2016
- Lingua: Inglese
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per liberarti da ansie e paure e accrescere così la tua forza interiore...
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molto rilassante
- Di Serena il 10/04/2020
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 26 min
- Data di pubblicazione: 16/11/2010
- Lingua: Italiano
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La Luz de tu Sombra [The Light of Your Shadow]
- Descubre el Poder de tu Sombra [Discover the Power of your Shadow]
- Di: Debbie Ford, Marianne Williamson, Deepak Chopra MD
- Letto da: Alejandro Correa, María Sandoval, Janina Hidalgo
- Durata: 3 ore e 39 min
- Versione abbreviata
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Generale
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Lettura
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Storia
"La Luz de tu sombra" Guía de viaje para que conozcas tu sombra que resulta en una magnífica receta para los problemas no resueltos. Si no conoces tu sombra y la niegas, ella decide por ti, te controla, te provoca más dolor y es capaz de destruir lo que amas. El auto-sabotaje, los malos hábitos y las adicciones forman parte de ella. Cuando la conoces, de ser un temible enemigo, pasa a ser tu mejor aliado. ¡Logra vivir tu vida en una forma más plena, creativa, e incluso, divertida!
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La Luz de tu Sombra [The Light of Your Shadow]
- Descubre el Poder de tu Sombra [Discover the Power of your Shadow]
- Letto da: Alejandro Correa, María Sandoval, Janina Hidalgo
- Durata: 3 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 13/02/2015
- Lingua: Spagnolo
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Il benessere digitale
- Di: Marco Fasoli
- Letto da: Massimiliano Lotti
- Durata: 5 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Essere continuamente connessi significa comunicare, informarsi, fare acquisti più velocemente, lavorare ovunque, ma anche subire un flusso ininterrotto di notifiche e stimoli, talvolta creati con lo scopo di farci restare incollati il più a lungo possibile allo schermo. Ne derivano spesso situazioni di stress, mentre si sottrae tempo prezioso alla vita privata e alle relazioni; tanto che si può parlare di malessere digitale come vero prezzo occulto da pagare per usufruire di molte app e programmi.
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Il benessere digitale
- Letto da: Massimiliano Lotti
- Durata: 5 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 21/07/2020
- Lingua: Italiano
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