Mindfulness

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Elenco prodotti
  • Clic copertina

    • Clic

    • Come la tua vita può cambiare in un istante
    • Di: Francesc Miralles, Giuseppina De Vita - traduttore
    • Letto da: Simone Leonardi
    • Durata: 4 ore e 4 min
    • Data di pubblicazione: 05/01/2026
    • Lingua: Italiano
    • 38 recensioni

    • Ci sono momenti nella vita in cui avviene qualcosa di magico. Accadono quando sentiamo quel "clic" dentro di noi, come accendere una luce in una stanza buia. Avviene in un istante, ma da quel momento nulla è più come prima.

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  • Intelligenza intuitiva copertina

    • Intelligenza intuitiva

    • Come riconoscere e seguire la guida interiore
    • Di: Donald Walters
    • Letto da: Giulia Rukmini Pes
    • Durata: 2 ore e 7 min
    • Data di pubblicazione: 05/09/2025
    • Lingua: Italiano
    • 5 recensioni

    • Usando le tecniche presentate in questo libro, sarai in grado di sbrogliare il groviglio spesso sconcertante dei problemi che ti stanno davanti e potrai agire con la certezza di attirare la vera guida.

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  • Cambia l'abitudine di essere te stesso copertina

    • Cambia l'abitudine di essere te stesso

    • La fisica quantistica nella vita quotidiana
    • Di: Joe Dispenza
    • Letto da: Andrea Paulesu
    • Durata: 12 ore e 59 min
    • Data di pubblicazione: 29/12/2019
    • Lingua: Italiano
    • 387 recensioni

    • Dall'autore di bestseller №1 del "New York Times"! Questo audiolibro contiene gli strumenti necessari per un profondo cambiamento...

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  • Il metodo Ikigai copertina

    • Il metodo Ikigai

    • Di: Héctor García, Francesc Miralles, Francesca Pe' - Traduttore
    • Letto da: Federica Toti
    • Durata: 3 ore e 43 min
    • Data di pubblicazione: 14/05/2025
    • Lingua: Italiano
    • 12 recensioni

    • C'è un'isola, in Giappone, che detiene un singolare e felice record mondiale: oltre ventiquattro centenari per ogni centomila abitanti. L'isola è quella di Okinawa e i due autori di questo libro, Héctor García e Francesc Miralles, hanno condotto anni di studio sul luogo, desiderosi di individuare...

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  • Meditazione. Il distacco copertina

    • Meditazione. Il distacco

    • Tecnica guidata
    • Di: Paul L. Green
    • Letto da: Fabio Farnè
    • Durata: 38 min
    • Data di pubblicazione: 13/10/2015
    • Lingua: Italiano
    • 172 recensioni
    • Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna....

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  • Mindfulness per acquietare la mente copertina

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  • Benessere h24 - Notte copertina

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  • Una vita ben spesa copertina

    • Una vita ben spesa

    • Trovare il senso delle cose con Leonardo, Einstein e Darwin
    • Di: Massimo Polidoro
    • Letto da: Massimo Polidoro
    • Durata: 10 ore e 29 min
    • Data di pubblicazione: 11/06/2025
    • Lingua: Italiano
    • 89 recensioni

    • "Sì come una giornata bene spesa dà lieto dormire, così una vita bene usata dà lieto morire." Leonardo da Vinci Che cosa significa davvero spendere bene la propria vita?

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  • Mindfulness per la serenità copertina

    • Mindfulness per la serenità

    • Tecnica guidata
    • Di: Michael Doody
    • Letto da: Francesca Di Modugno
    • Durata: 17 min
    • Data di pubblicazione: 08/02/2017
    • Lingua: Italiano
    • 192 recensioni
    • Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività...

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  • Guarire con la mindfulness copertina

    • Guarire con la mindfulness

    • Un nuovo modo di essere
    • Di: Jon Kabat-Zinn
    • Letto da: Luca Sandri
    • Durata: 8 ore e 25 min
    • Data di pubblicazione: 12/11/2019
    • Lingua: Italiano
    • 136 recensioni

    • Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel...

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  • Come manifestare i desideri dell'anima copertina

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  • Risveglio copertina

    • Risveglio

    • Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
    • Di: Jon Kabat-Zinn
    • Letto da: Luca Sandri
    • Durata: 5 ore e 41 min
    • Data di pubblicazione: 29/10/2019
    • Lingua: Italiano
    • 147 recensioni

    • Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone...

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  • La scienza della meditazione copertina

    • La scienza della meditazione

    • Mindfulness e pratica della consapevolezza
    • Di: Jon Kabat-Zinn
    • Letto da: Luca Sandri
    • Durata: 8 ore e 23 min
    • Data di pubblicazione: 15/10/2019
    • Lingua: Italiano
    • 184 recensioni

    • La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso...

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  • Impara ad ascoltarti copertina

    • Impara ad ascoltarti

    • Capire se stessi oltre il rumore del mondo
    • Di: Prem Rawat
    • Letto da: Ivano Bini
    • Durata: 7 ore e 39 min
    • Data di pubblicazione: 18/10/2023
    • Lingua: Italiano
    • 117 recensioni

    • In un mondo che ci distrae continuamente, come ascoltare la nostra musica interiore? È quello che Prem Rawat vuole spiegarci in questo libro...

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  • Come i gatti ci insegnano a vivere copertina

    • Come i gatti ci insegnano a vivere

    • 11 lezioni di intelligenza felina
    • Di: Andrea Mancino
    • Letto da: Federico Viola
    • Durata: 3 ore e 14 min
    • Data di pubblicazione: 03/11/2025
    • Lingua: Italiano
    • 16 recensioni

    • Dalla voce seguita da centinaia di migliaia di amanti dei gatti sul web| ovviamente sempre in compagnia dei suoi due felini Mimas e Rea| un nuovo libro su tutte quelle cose...

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  • Mindfulness. L’ascolto profondo copertina

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  • Benessere h24 - Sera copertina

    • Benessere h24 - Sera

    • Benessere h24 - 11-14
    • Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
    • Letto da: Daniel Lumera
    • Serie: Benessere h24, Titolo 11-14
    • Durata: 1 ora e 27 min
    • Data di pubblicazione: 08/06/2020
    • Lingua: Italiano
    • 19 recensioni

    • La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate...

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  • Guided Imagery. Sollievo dallo stress copertina

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  • La scienza dello Yoga. Origini, natura e scopo copertina

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  • Cambia la tua vita con la Mindfulness copertina

    • Cambia la tua vita con la Mindfulness

    • Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività
    • Di: Alessandro D'Orlando
    • Letto da: Alessandro D'Orlando
    • Durata: 2 ore e 38 min
    • Data di pubblicazione: 17/09/2019
    • Lingua: Italiano
    • 61 recensioni

    • I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono...

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