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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Di: Elise Marie Collins
- Letto da: Laurel Lefkow
- Durata: 8 ore e 40 min
- Versione integrale
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Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Letto da: Laurel Lefkow
- Durata: 8 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 26/12/2018
- Lingua: Inglese
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