Risultati letto da "Francesca Di Modugno" in Tutte le categorie
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Cibo per il cervello
- Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola.
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Mediamente buono
- Di MadMario il 11/04/2018
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Cibo per il cervello
- Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 36 min
- Data di pubblicazione: 05/10/2015
- Lingua: Italiano
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O la corsa o la vita
- Una donna, la sua sfida, il suo lungo cammino verso la maratona, la sua vittoria
- Di: Francesca Soli
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.
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Bello
- Di Daniele il 21/12/2017
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O la corsa o la vita
- Una donna, la sua sfida, il suo lungo cammino verso la maratona, la sua vittoria
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 05/06/2015
- Lingua: Italiano
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Il Potere della parola: Come le tue parole hanno il potere di cambiare la tua vita
- Di: Florence Scovel Shinn
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Da Florence Scovel Shinn, autrice dei bestseller "Il Gioco della Vita (e come giocarlo)" e "La formula segreta del successo" e tra le più grandi esponenti del Nuovo Pensiero, un libro che spiega il funzionamento della Legge di Attrazione e come attivarla e mantenerla viva attraverso il potere della parola. Attraverso questo potere, che ognuno di noi ha, puoi ottenere il meglio per te: dalla salute al denaro, dal lavoro alle relazioni.
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Illuminante
- Di Elly il 05/09/2022
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Il Potere della parola: Come le tue parole hanno il potere di cambiare la tua vita
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 11/07/2016
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.
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rilassante
- Di Valentino il 22/08/2019
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Training Autogeno. Gli esercizi base
- 2 tecniche guidate
- Di: Brown David
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Training Autogeno, un metodo di rilassamento e autoregolazione che ti guiderà verso uno stato di calma e benessere. Questa disciplina, ideata dal dottor Schultz negli anni '30 del secolo scorso, è diventata uno strumento potente per alleviare lo stress, migliorare il benessere mentale e fisico, e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.
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Training Autogeno. Gli esercizi base
- 2 tecniche guidate
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 51 min
- Data di pubblicazione: 24/07/2023
- Lingua: Italiano
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La parola sanscrita "chakra" significa "ruota di luce". Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili. Tenere aperti o ripuliti questi centri energetici significa compiere una profonda azione di benessere olistico, perché significa agire sui tre elementi-chiave per il nostro equilibrio complessivo: corpo, emozioni, respiro. L'azione sui chakra ti permetterà perciò di armonizzare il tuo benessere fisico e mentale, con il tuo benessere spirituale,
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chiaro, semplice
- Di n/a il 30/01/2024
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Affermazioni. 10 tecniche essenziali
- Il percorso pratico completo per usare le affermazioni in ogni ambito della tua vita
- Di: Robert James
- Letto da: Francesca Di Modugno, Fabio Farnè, Valentina Palmieri, e altri
- Durata: 10 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
10 tecniche potenti, efficaci, essenziali per usare sempre meglio ogni giorno le affermazioni e imparare sempre di più come le affermazioni agiscono come vere e proprie programmazioni per il tuo subconscio (e quello dei tuoi clienti). Si tratta a tutti gli effetti di un vero e proprio mini-corso autonomo che ti guiderà all'utilizzo delle affermazioni a tutti i livelli della tua esistenza: il livello fisico, il livello mentale, il livello emozionale e il livello spirituale. Alcune di queste tecniche sono singole, altre sono strutturate secondo veri e propri programmi completi.
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Affermazioni. 10 tecniche essenziali
- Il percorso pratico completo per usare le affermazioni in ogni ambito della tua vita
- Letto da: Francesca Di Modugno, Fabio Farnè, Valentina Palmieri, Stefano Volpe, Simone Bedetti, Valentina D'Elia
- Durata: 10 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 06/03/2023
- Lingua: Italiano
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Forza Interiore
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 49 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Conosci te stesso e usa la tua forza per vivere la tua migliore vita: La collana START. Audio ed audiobook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell'inizio di una nuova avventura, dell'avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale.
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veramente bello
- Di rodnem il 12/01/2023
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Forza Interiore
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 49 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Conoscere il dottor Hamer
- I principi della Nuova Medicina Germanica
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La medicina fondata dal dottor Rike Geerd Hamer nel 1981 e conosciuta come la Nuova Medicina Germanica non può essere considerata un semplice metodo alternativo di guarigione e nemmeno una cura basata su convinzioni filosofiche incuranti delle leggi naturali. Qui ripercorreremo le basi e i princìpi di questa nuovo approccio alla malattia, proprio a partire dall’esperienza personale di Hamer che, spinto da un evento privato e molto doloroso, ha studiato un nuovo modo di concepire la medicina.
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bello
- Di Scintilla Divina il 16/01/2018
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Conoscere il dottor Hamer
- I principi della Nuova Medicina Germanica
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 27 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2015
- Lingua: Italiano
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365 giorni di autoaffermazioni
- Le migliori parole per creare tutti i giorni la tua realtà di abbondanza, benessere e felicità
- Di: Barbara Farrel
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nutri la tua vita con parole luminose e trasforma in realtà i tuoi sogni Sei quello che pensi e quello che dici. Diventi ciò che pensi e che dici. Se riempi la tua mente solo con parole, emozioni e pensieri negativi, vedrai tutta la vita attraverso una lente scura e, sopratutto, creerai solo negatività. Il tuo potere è cambiare i pensieri e indirizzare la tua mente verso la realizzazione di ciò che è meglio per te. Ed è proprio qui che entrano in gioco le affermazioni positive.
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365 giorni di autoaffermazioni
- Le migliori parole per creare tutti i giorni la tua realtà di abbondanza, benessere e felicità
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 11 min
- Data di pubblicazione: 06/11/2023
- Lingua: Italiano
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Conoscere il Theta-Healing
- Corpo, mente e spirito in equilibrio
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il termine Theta-Healing significa letteralmente "guarigione con le onde Theta" o "guarigione allo Stato Theta". Si tratta di una tecnica energetica che permette di ottenere benessere a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso la frequenza delle onde cerebrali Theta, si ha uno stato di profondo rilassamento che conduce a metà strada tra la nostra mente conscia e quella non conscia.
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Strano ma bello
- Di Scintilla Divina il 12/01/2018
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Conoscere il Theta-Healing
- Corpo, mente e spirito in equilibrio
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 43 min
- Data di pubblicazione: 08/12/2015
- Lingua: Italiano
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Ho'oponopono armonico
- I segreti hawaiani per la guarigione, l'armonia, la pace
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 8 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiolibro per mettere in pratica ogni giorno i princìpi fondamentali dello spirito hawaiano di gioia e saggezza. Ho'oponopono è uno dei più meravigliosi sistemi per realizzare la felicità e la pace che mai siano fioriti sul nostro pianeta. Con Ho'oponopono tutti noi possiamo davvero trovare la nostra pace e la nostra felicità. Il significato di Ho'oponopono, infatti, è "mettere le cose a posto, mettere ordine, correggere, rivedere, regolare, modificare, sistemare".
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bellissimo semplice, chiaro,
- Di giulia ferri il 27/07/2018
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Ho'oponopono armonico
- I segreti hawaiani per la guarigione, l'armonia, la pace
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 8 min
- Data di pubblicazione: 27/12/2017
- Lingua: Italiano
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Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress. In questo percorso abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire questi stati negativi che possono influenzare profondamente il tuo benessere mentale ed emotivo.
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Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2023
- Lingua: Italiano
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Strategie per il tuo benessere
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strategie alimentari, fitness e tecniche mentali: è la combinazione unica e innovativa che ti propone questo audiolibro ricchissimo di consigli pratici per raggiungere il tuo peso corporeo ideale e mantenere nel tempo il tuo benessere, vivendo in pace e serenità la tua vita.
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TUTTA ROBA GIÀ SENTITA
- Di Marta Gardenal il 27/05/2021
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Strategie per il tuo benessere
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 17 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2015
- Lingua: Italiano
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Il dominio di sé
- Prendi il controllo di te stesso con l'autosuggestione
- Di: Emile Coue
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook per conoscere e sviluppare il potere dell'autosuggestione. Da Emile Coué, che introdusse per primo un metodo per il miglioramento personale basato sull'autosuggestione. Dentro di noi esistono due sé ben distinti: il conscio e l'inconscio. Il secondo è meno conosciuto e apparentemente non fa nulla, ma in realtà è il vero regista delle nostre azioni. L'inconscio influisce su ogni cosa che facciamo, senza che ce ne rendiamo conto.
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un po passato
- Di F.C. il 05/08/2020
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Il dominio di sé
- Prendi il controllo di te stesso con l'autosuggestione
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 17 min
- Data di pubblicazione: 04/08/2016
- Lingua: Italiano
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Affermazioni per contattare la propria bambina interiore
- Programma completo
- Di: Rossana Castiglia
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Scegliere di contattare, conoscere e guarire il proprio bambino interiore significa identificare e risolvere le cause di sentimenti negativi, credenze sabotanti e atteggiamenti distruttivi che provengono da esperienze dell'infanzia e condizionano la vita adulta. Contattare il proprio bambino interiore è dunque fondamentale per migliorare la propria vita, iniziare una nuova crescita ed esprimere al massimo la propria essenza e la propria unicità.
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uno strumento di notevole impatto
- Di Claud il 26/04/2020
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Affermazioni per contattare la propria bambina interiore
- Programma completo
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 26 min
- Data di pubblicazione: 07/11/2017
- Lingua: Italiano
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Il potere del Journaling
- Guida completa per la tua trasformazione attraverso la scrittura
- Di: Ian Harris
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 6 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Journaling è una pratica di scrittura intima e riflessiva che ti permette di esplorare la tua interiorità in modo autentico. Questo libro è il primo manuale completo che ti fornirà tutte le informazioni e gli strumenti necessari per utilizzare il Journaling come mezzo di crescita personale. Questa è una guida che ti accompagnerà passo passo nel tuo percorso di Journaling. Scoprirai come iniziare e proseguire nella tua pratica, esplorando sette diverse pratiche di Journaling in modo dettagliato.
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Il potere del Journaling
- Guida completa per la tua trasformazione attraverso la scrittura
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 6 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 22/09/2023
- Lingua: Italiano
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Mindfulness e digiuno
- Corpo in pace, mente pura
- Di: Michael Doody
- Letto da: Simone Bedetti, Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con cinque tecniche contenute in questo audiolibro hai a disposizione una serie di strumenti pratici che puoi utilizzare, ogni giorno e ogni volta che vuoi, per migliorare la tua salute, il tuo benessere fisico ed elevare la tua consapevolezza spirituale attraverso il percorso della Mindfulness, che dalla mente conduce al tuo vero sé.
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Bellissima lezione di vita
- Di Alexandra Gatej il 21/03/2019
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Mindfulness e digiuno
- Corpo in pace, mente pura
- Letto da: Simone Bedetti, Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 14/08/2018
- Lingua: Italiano
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook completo con suggerimenti, indicazioni operative e tecniche pratiche che ti permetteranno di riequilibrare, potenziare e mantenere in armonia la tua energia attraverso i tuoi chakra. I chakra sono veri e propri centri di connessione e con questo programma potrai accordare le tue frequenze spirituali individuali con le frequenze spirituali universali per attrarre condizioni di abbondanza.
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perdita di tempo
- Di carlo il 13/03/2022
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2022
- Lingua: Italiano
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Training Autogeno. Addestramento completo
- 8 tecniche complete per imparare tutti gli strumenti essenziali del Training Autogeno
- Di: Brown David
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 46 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Il Training Autogeno è un metodo efficace per sviluppare una profonda consapevolezza di sé e per imparare a gestire lo stress, le emozioni negative e altri disturbi psicofisici. Questo percorso di addestramento si focalizza sull'addestramento specifico di ogni singola parte, fornendoti gli strumenti e le competenze necessarie per utilizzare le tecniche generali del Training Autogeno in modo sempre più efficace.
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Training Autogeno. Addestramento completo
- 8 tecniche complete per imparare tutti gli strumenti essenziali del Training Autogeno
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 46 min
- Data di pubblicazione: 20/07/2023
- Lingua: Italiano
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