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La dieta per dimagrire in menopausa: Riequilibra gli ormoni, sconfiggi il grasso addominale e riattiva il metabolismo dopo i 40 anni
- Di: Angela Ferrari
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 6 min
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Riattiva il metabolismo e sconfiggi il grasso addominale riequilibrando i tuoi ormoni durante la menopausa e oltre. Se le diete del passato sembrano all'improvviso inutili, non sei tu a sbagliare: il tuo corpo sta semplicemente affrontando un profondo cambiamento fisiologico. Questo percorso...
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La dieta per dimagrire in menopausa: Riequilibra gli ormoni, sconfiggi il grasso addominale e riattiva il metabolismo dopo i 40 anni
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- Durata: 2 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Meditazione guidata per l'autoipnosi: Riprogramma il subconscio e sviluppa fiducia in 10 sessioni
- Di: Rossana Rovelli
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- Durata: 2 ore e 15 min
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Riprogramma il tuo subconscio per sconfiggere l'ansia e costruire una sicurezza incrollabile attraverso l'autoipnosi. Trasforma il rumore mentale e l'autocritica in una calma profonda, creando uno spazio interiore sicuro e protetto. Questo percorso guidato di meditazione rilassante scioglie le...
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Meditazione guidata per l'autoipnosi: Riprogramma il subconscio e sviluppa fiducia in 10 sessioni
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- Durata: 2 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Respirazione rebirthing per la guarigione emotiva e il rinnovamento spirituale: 10 sessioni guidate per liberarti dai traumi e riequilibrare il sistema nervoso
- Di: Cosima Pellegrino
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 14 min
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Libera il corpo dai traumi e ritrova la calma con il potere curativo della respirazione rebirthing. Quando lo stress cronico o il peso del passato bloccano la tua energia vitale, questo ascolto ti offre uno spazio sicuro e accogliente per esplorare l'interiorità. Imparerai ad ascoltare le...
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Respirazione rebirthing per la guarigione emotiva e il rinnovamento spirituale: 10 sessioni guidate per liberarti dai traumi e riequilibrare il sistema nervoso
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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La teoria del colore nell'arte: Guida pratica in audio per padroneggiare tonalità, valore tonale e armonia e dipingere con più sicurezza ed espressività
- Di: Dina Montanari
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 13 min
- Versione integrale
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Trasforma la frustrazione davanti alla tela in pura libertà espressiva padroneggiando la vera teoria del colore. Che tu stia ascoltando la narrazione durante gli spostamenti quotidiani o mescolando i pigmenti nel tuo spazio creativo, questa guida elimina ogni incertezza. Allena immediatamente...
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La teoria del colore nell'arte: Guida pratica in audio per padroneggiare tonalità, valore tonale e armonia e dipingere con più sicurezza ed espressività
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Due giorni liberi, ma sei ancora esausto: Perché un fine settimana potrebbe non soddisfare il tuo bisogno di recupero
- Di: Francesca Cusumano
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 7 min
- Versione integrale
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Sconfiggi il burnout e la stanchezza mentale scoprendo perché il tempo libero non equivale a un vero riposo profondo. Arrivi al lunedì mattina temendo la settimana, schiacciato da un sovraccarico emotivo nonostante un weekend apparentemente rilassante. Questa guida empatica e lucida ti aiuta a...
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Due giorni liberi, ma sei ancora esausto: Perché un fine settimana potrebbe non soddisfare il tuo bisogno di recupero
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Le scritture di Nag Hammadi: Un viaggio guidato tra i vangeli perduti e gli insegnamenti esoterici del cristianesimo delle origini
- Di: Nunzio Mocci
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- Durata: 2 ore e 11 min
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Esplora i vangeli perduti e gli insegnamenti esoterici che sfidano la storia del cristianesimo delle origini. Perfetto per chi cerca una spiritualità profonda durante i propri momenti di quiete, questo viaggio sonoro svela i segreti di antichi manoscritti nascosti sotto le sabbie del tempo...
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Le scritture di Nag Hammadi: Un viaggio guidato tra i vangeli perduti e gli insegnamenti esoterici del cristianesimo delle origini
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
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Come padroneggiare la componente mentale del golf: Migliora la concentrazione e la fiducia in te stesso
- Di: Carmelo Fontana
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 5 min
- Versione integrale
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Vinci l'ansia da prestazione sul green e trasforma il gioco interiore per raggiungere una concentrazione assoluta. Perfetto da ascoltare durante il tragitto verso il campo, questo manuale motivante ti prepara ad affrontare la pressione di ogni singola buca. Abbandona la frustrazione dei colpi...
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Come padroneggiare la componente mentale del golf: Migliora la concentrazione e la fiducia in te stesso
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Italiano
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Il mondo nascosto delle piante: Cosa rivela l'intelligenza vegetale sulle connessioni, sull'adattamento e sulla vita sulla Terra
- Di: Salvatore Serafini
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Versione integrale
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Afferra la vera intelligenza vegetale e i segreti della biologia per rivoluzionare il tuo rapporto con l'ecosistema. Perfetto da riprodurre durante una tranquilla passeggiata all'aperto, questo ascolto rilassante ti guida sotto la corteccia e nel profondo del suolo terrestre. Riscoprirai...
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Il mondo nascosto delle piante: Cosa rivela l'intelligenza vegetale sulle connessioni, sull'adattamento e sulla vita sulla Terra
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Italiano
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Still Standing…
- My Journey from Streets and Saloons to the Stage, and Sinatra
- Di: Tom Dreesen, Darren Grubb, Johnny Russo
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 8 ore e 43 min
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A behind-the-scenes look into the life and groundbreaking entertainment career of Tom Dreesen. “Excellent material, superb delivery, impeccable timing…[he] is the quintessential comedian.” —Larry Wilde, author of The Great Comedians From shining shoes in dark saloons on the south side of...
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Still Standing…
- My Journey from Streets and Saloons to the Stage, and Sinatra
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 8 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 19/08/2026
- Lingua: Inglese
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Meditazioni prima di dormire per un sonno profondo e notti tranquille
- Di: Selene Bellomo
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 4 min
- Versione integrale
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Abbandona lo stress e scivola in un riposo rigenerante con queste potenti meditazioni guidate per il sonno profondo. Quando la mente corre e i pensieri quotidiani ti tengono sveglio, una narrazione calda e rassicurante diventa il rifugio perfetto per rallentare. Questo percorso serale trasforma...
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Meditazioni prima di dormire per un sonno profondo e notti tranquille
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Le 48 leggi del potere spiegate: Applicazioni contemporanee
- Di: Quinto Franceschini
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 20 min
- Versione integrale
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Decodifica la psicologia delle relazioni e domina le dinamiche di potere nel tuo ambiente professionale o digitale. Che tu stia affrontando una negoziazione complessa in ufficio o gestendo il tuo posizionamento sociale, riconoscere i rapporti di forza impliciti ti garantisce un vantaggio...
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Le 48 leggi del potere spiegate: Applicazioni contemporanee
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Meditazione guidata per guarire il bambino interiore: 10 viaggi per prenderti cura di te, lenire le ferite e sentirti al sicuro e amato
- Di: Angela Usai
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Trasforma i traumi passati in amore con meditazioni guidate per guarire il tuo bambino interiore. Quando l'ansia e la disconnessione emotiva prendono il sopravvento, questo viaggio sonoro rilassante offre uno spazio sicuro dove rallentare e ascoltarsi. Lasciati avvolgere da atmosfere calmanti e...
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Meditazione guidata per guarire il bambino interiore: 10 viaggi per prenderti cura di te, lenire le ferite e sentirti al sicuro e amato
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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La Kundalini Upanishad e il risveglio dell'energia interiore: Insegnamenti, mantra e meditazioni per approfondire la pratica yoga
- Di: Nunzia Riva
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Versione integrale
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Risveglia l'energia vitale profonda con una pratica yoga consapevole, unendo meditazione radicata e mantra antichi. Ideale per i tuoi momenti di introspezione mattutina o per trovare centratura dopo una lunga giornata, questo percorso sonoro ti accompagna nell'esplorazione sicura del corpo...
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La Kundalini Upanishad e il risveglio dell'energia interiore: Insegnamenti, mantra e meditazioni per approfondire la pratica yoga
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Tantra kundalini para despertar la energía y alcanzar una profunda transformación interior: Chakras, respiración y mantras para tu práctica
- Di: Olga Casado
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Versione integrale
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Despierta tu energía interior y encuentra la calma profunda mediante el tantra y la meditación práctica. Si buscas aliviar el ruido mental o anhelas un espacio sereno de autoconocimiento, este viaje íntimo te ofrece un refugio de paz. Aprenderás a afinar tu sensibilidad y habitar tu cuerpo...
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Tantra kundalini para despertar la energía y alcanzar una profunda transformación interior: Chakras, respiración y mantras para tu práctica
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Spagnolo
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Microbioma per principianti: Una semplice introduzione alle minuscole forme di vita che abitano dentro di te
- Di: Lucrezia Pagliuca
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 21 min
- Versione integrale
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Trasforma la tua salute intestinale esplorando l'ecosistema invisibile di batteri che governa il benessere del corpo. Se cerchi chiarezza tra le mille informazioni su dieta e digestione, questo viaggio divulgativo traduce concetti medici complessi in una mappa pratica per la tua cura personale...
Estratto voce virtuale -
Microbioma per principianti: Una semplice introduzione alle minuscole forme di vita che abitano dentro di te
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Tarocchi con i significati scritti sulle carte: Impara a conoscere ogni carta ascoltando e leggi i tarocchi con sicurezza senza imparare a memoria
- Di: Ilaria Coppola
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 11 min
- Versione integrale
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Sblocca il tuo intuito spirituale ed esplora la lettura dei tarocchi senza lo stress di dover memorizzare ogni carta. Quando cerchi chiarezza interiore durante una giornata caotica, questo ascolto pratico e rilassante trasforma la divinazione in una potente abitudine per la tua crescita...
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Tarocchi con i significati scritti sulle carte: Impara a conoscere ogni carta ascoltando e leggi i tarocchi con sicurezza senza imparare a memoria
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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Yoga nidra en NSDR
- Di: Chantal Bredewold
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 1 ora e 57 min
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Vind directe stressverlichting en herstel je focus door nuchtere mindfulness en diepe, geleide fysieke ontspanning. Wanneer de hectiek van een drukke werkdag je uitput, biedt deze heldere benadering van bewuste rust een kalmerende, veilige thuishaven. Zonder zweverige beloftes of ingewikkelde...
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Yoga nidra en NSDR
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 1 ora e 57 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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Taoïsme: De weg van het water, wu wei en meegaan met de stroom
- Di: Chris Deelstra
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- Durata: 2 ore
- Versione integrale
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Vind rust in een overprikkeld leven en breek door mentale weerstand heen met de helderheid van oosterse filosofie. Wanneer je vastloopt in hoge werkdruk of vermoeiende relaties, biedt deze kalmerende audiogids een verfrissende uitweg. Stop met vechten tegen de stroom en begin met soepel...
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Taoïsme: De weg van het water, wu wei en meegaan met de stroom
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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Dlaczego wszyscy mnie nienawidzą? Ukryte schematy myślenia leżące u podstaw lęku przed odrzuceniem i sposoby ich podważania
- Di: Dagmara Ptak
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- Durata: 2 ore e 20 min
- Versione integrale
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Pokonaj paraliżujący lęk przed odrzuceniem i zdemaskuj psychologiczne schematy, które niszczą twój wewnętrzny spokój. Kiedy po każdym spotkaniu towarzyskim nerwowo analizujesz najmniejsze gesty i słowa, ten kojący przewodnik pomoże ci wyciszyć gonitwę myśli. To idealne wsparcie na...
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Dlaczego wszyscy mnie nienawidzą? Ukryte schematy myślenia leżące u podstaw lęku przed odrzuceniem i sposoby ich podważania
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Polacco
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Je brein en porno: 11 wetenschappelijk onderbouwde manieren om dwangmatige kijkgewoonten te veranderen
- Di: Sem Hollander
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- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Ontsnap aan dwangmatige kijkgewoonten en herprogrammeer je brein met krachtige, wetenschappelijk onderbouwde zelfhulp. Wanneer schermtijd verandert in een ontsnapping aan stress of verveling, biedt dit nuchtere perspectief precies de opluchting die je zoekt. Luister tijdens je dagelijkse...
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Je brein en porno: 11 wetenschappelijk onderbouwde manieren om dwangmatige kijkgewoonten te veranderen
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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