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Our podcast is geared towards giving dating advice and advice on health, healthy relationships, fitness, and mental health.

The Lo-Down brings conversations with people from all walks of life who are relentlessly pursuing success. Hosted by Lorenzo Mercado this podcast dives into the stories behind the grind and uncovering the mindset and strategies that drive growth. From entrepreneurs and season investors to business owners and visionaries, every guest shares a unique perspective on what it takes to achieve success. Whether you're building a business, chasing a dream, or striving for personal growth, The Lo-down is your source for inspiration, actionable insights, and the motivation to level up.

Im Spätherbst des Jahres 1941 ermorden die SS und ihre Helfer über 27.000 Juden im Wald von Rumbula. Die Gruben, in denen die Menschen erschossen werden, konstruiert der SS-Offizier Ernst Hemicker. Verurteilt wird er dafür nie. Lorenz Hemicker wächst Jahrzehnte später mit einer vagen Ahnung auf, welches Verbrechens sich sein Großvater schuldig gemacht hat. Er kennt nur ein paar Sätze, die sein Vater bei jeder sich bietenden Gelegenheit im Freundes- und Bekanntenkreis wiederholt.

"Siehst du Mascha, ich bin deinem Rat gefolgt: ich war klug und hielt mich an Wunder." Und es ist ja auch ein Wunder, dass Elisa ihr katastrophales Leben ...

En estas meditaciones que se presentan bajo la forma de cartas a su amigo Lucilio, Séneca, uno de los mayores exponentes del estoicismo, nos invita a un viaje de introspección y reflexión. Escritas en un momento de crisis política y personal, las misivas no solo tratan temas filosóficos como el paso del tiempo y la naturaleza del mundo, sino que ofrecen consejos prácticos sobre cómo vivir una vida serena y feliz, enfrentando la adversidad con entereza y sabiduría.

Easy steps to transform your liver health The liver's ability to heal and regenerate can greatly improve your wellbeing. Clinical nutritionist and bestselling author Sarah Di Lorenzo’s four-week plan has helped hundreds of her patients repair their inner health and now she’s sharing it with...

Un mensaje misterioso enviado a la Ertzaintza y una desaparición repentina en la ciudad fronteriza de Irún reúnen a la oficial Lur de las Heras y a la agente Maddi Blasco en un enigmático e inquietante caso. La desaparecida es Sua, una chica del entorno cercano de Lur, pero a la que hace años que no ve. A través de la reconstrucción de los días previos a su desaparición, Lur y Maddi se ven envueltas en el mundo oculto de la joven, una telaraña de relaciones tóxicas, miedo, depresión y adicciones.

Este es el primero de los tres audiolibros que conforman la saga literaria en la que se inspira la serie "Lupin". A bordo del transatlántico Provence, cuyas autoridades han sido puestas sobreaviso de la presencia del ladrón, Lupin conoce a Nelly Underdown, una millonaria que le roba el...

Werden Sie häufig vom berüchtigten Mittagstief geplagt? Fühlen Sie sich oft müde und wenig leistungsstark, obwohl Sie auf rechtzeitiges Zubettgehen achten? Oder steht Ihr Arbeitsrhythmus regelmäßigem Nachtschlaf entgegen? Dann könnte polyphasisches Schlafen die Lösung Ihrer Probleme sein und hier erfahren Sie, wie das geht! Es ist eine alarmierende Tatsache: Ein großer Teil der modernen Menschen schläft zu wenig, schlecht und nicht sonderlich erholsam.

When Arora receives a call telling her that a child she's never met is claiming to be her missing sister reincarnated, she is devastated. . . as ridiculous as the allegations might seem. For three years she has been searching for her sister without finding a single clue, and now this strange child seems to have new information.

Von der Führungskraft zum Superhelden Viele Führungskräfte sind unsicher, wie schwierige Gespräche mit ihren Mitarbeitern ablaufen sollten. Meistens machen sie sich zu viele Gedanken über mögliche Konsequenzen für die weitere Zusammenarbeit und schieben Gespräche vor sich her. Wer Spannungen schneller erkennen, ansprechen und auflösen möchte, braucht gewisse Superkräfte. Darum geht es in diesem Buch. Susanne Lorenz erklärt, wie gewaltfreie Kommunikation und andere Tools, Führungskräfte dabei unterstützen, ihre Konfliktfähigkeit zu stärken.

Easy steps to transform your gut health! Better gut health, better you! Revitalising your gut health can help with bloating, weight-loss, sleep, sugar-cravings, energy, immunity, mental health and a range of treatable diseases. Clinical nutritionist and bestselling author Sarah Di Lorenzo’s...

Töte dich selbst - sonst stirbt deine Tochter. Nach dem Unfalltod ihres Mannes fühlt Lena sich wie in einem Albtraum. Aber sie weiß, dass sie leben muss – für ihr Kind, denn Lena ist im achten Monat schwanger. Dabei ahnt sie nicht, dass ihr der wahre Horror erst noch bevorsteht. Vier Wochen nach der Geburt ist die kleine Emma plötzlich spurlos verschwunden. Entführt aus ihrer Wiege. Schon bald wird Lena klar: Sie soll büßen. Doch wofür? Ein perfider und grausamer Wettlauf gegen die Zeit beginnt.

Beklemmend, überraschend, nervenzerreißend. Der Psychothriller von Wiebke Lorenz lässt die Grenzen zwischen Fantasie und Realität verschwimmen. Steckt in jedem Menschen ein Mörder? In Gedanken hat Marie schon erschlagen, erwürgt und zerstückelt. Die furchtbar realen Gewaltfantasien kommen ohne Vorwarnung und machen ihr unaussprechliche Angst. Doch denken heißt nicht tun. Glaubt Marie. Bis ein grausamer Mord geschieht, der genau dem Horror-Drehbuch ihres Kopfes entsprungen zu sein scheint. Alle halten Marie für eine Mörderin. Auch sie selbst. Sie wird verurteilt, eingewiesen, weggesperrt.

Nonna Maria, “one of the most charming amateur sleuths ever created” (Tess Gerritsen), dodges assassins and hunts for hidden treasure in this transporting mystery from #1 New York Times bestselling author Lorenzo Carcaterra. As Nonna Maria’s longtime pal and sometimes colleague, Captain...

Le magazine de référence qui éveille les enfants aux contes des souvenirs de lecture pour la vie ! À l'âge où l'enfant ne sait pas lire, il a besoin d'histoires mettant en mots et en images ce qu'il ne saurait dire ou appréhender autrement, et de récits pour se représenter le monde et ses émotions. La version sonore permet à l'enfant de développer son imaginaire ou de partager un moment de complicité lorsque grands et petits sont réunis pour écouter et rêver ensemble.

A 10-week meal and exercise plan aimed at helping you lose weight and keep it off in the healthiest way possible, from Australia’s favourite clinical nutritionist Sarah Di Lorenzo. Want to lose weight and keep it off forever? Clinical nutritionist Sarah Di Lorenzo shows you how in this...

Das Buch für angehende Heimwerker! Sie sind ein Macher oder eine Macherin? Sie möchten bei Reparaturen endlich selbst Hand anlegen? Und wollen sich in Zukunft teure Handwerker und deren Wartezeiten sparen? Dann ist dieses Praxisbuch genau das Richtige für Sie! Es wurde für alle geschrieben, die gerne Probleme selbst anpacken und lösen. Sie werden überrascht sein, wie zügig Sie selbst fast jedes Problem in Haus & Garten lösen können! Alles, was Sie dazu benötigen, ist das passende Werkzeug und dieses umfassende Handbuch.

A NATIONAL BESTSELLER Acclaimed reporter Taylor Lorenz, founder of User Magazine and host of the Power User podcast, presents an “enlightening history” (Associated Press) of the internet—revealing how online influence and the creators who amass it have reshaped our world, online and off...

Ein brutales Verbrechen überschattet die Karnevalszeit. Köln im Januar 1823: Die ganze Stadt ist in Aufruhr, mitten in den Vorbereitungen zum ersten Rosenmontagsumzug wird eine übel zugerichtete Leiche aus dem Rhein geborgen. Schnell gibt es einen Verdächtigen: den brutalen Zuhälter Arthur Schmoor. Die Tat scheint aufgeklärt, die Karnevalisten atmen auf, denn der geplante Rosenmontagszug hat hartnäckige Widersacher, die nur nach einem Grund suchen, den diesen zu verhindern. Doch der aus Berlin stammende Kriminalkommissar Gustav Zabel glaubt nicht an eine einfache Lösung.