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Wenn der Wind in den Dünen deine Seele streichelt und dein Herz im Takt der Wellen schlagen lässt. Die lebensfrohe Konditorin Sophia steht an einer Wende ihres Lebens. Spontan entscheidet sie sich für eine Auszeit auf Sylt. Sie reist nach Kampen, um sich von der frischen Brise der Nordsee inspirieren zu lassen. Und um eine Entscheidung zu treffen. Am Strand lernt sie Noah kennen, der sie magisch anzieht und zugleich verunsichert.

Charlotte hat immer alles im Griff. Als Hochzeitsplanerin ist sie organisiert und geht in ihren Aufgaben im elterlichen Betrieb voll auf. Aber das Schicksal meint es nicht gut mit ihr. Nach einem Junggesellinnenabschied hat sie nicht nur die Erinnerungen an den One-Night-Stand verloren, sondern auch ihr Herz an den charmanten Karaokesänger Jonas. Aber bei ihrem stressigen Job hat sie sowieso genug um die Ohren und keine Zeit für die Liebe - sagt sie. Dennoch will sie nur eines: Jonas wieder sehen.

Jede Veränderung ist Teil eines Prozesses: vergleichbar mit der Metamorphose eines Schmetterlings. Sein Verwandlungszyklus veranschaulicht auch die Persönlichkeitsentwicklung des Menschen. Wir haben die Chance, uns zu ändern, nachzudenken, uns neu zu orientieren – warum also tun wir es nicht? "Metamorphose" ist mehr als nur ein Ratgeber. Es ist dein ganz eigenes Buch voller Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung.