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Détecter et contrer le gaslighting Comment démasquer facilement le gaslighting dans le couple et au travail grâce à 11 signes et échapper au piège de la manipulation en 5 étapes
- Di: Anna-Lena Palek
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 2 min
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Avez-vous déjà fait l'expérience d'être manipulé par une personne au point d'avoir l'impression que quelque chose ne tournait pas rond dans votre perception ? Que vous avez fini par douter de votre capacité de compréhension, voire de votre santé mentale ? Que vous avez commencé à perdre confiance en vos sens parce qu'on vous suggérait régulièrement que vous perceviez mal la réalité ?
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Détecter et contrer le gaslighting Comment démasquer facilement le gaslighting dans le couple et au travail grâce à 11 signes et échapper au piège de la manipulation en 5 étapes
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 2 min
- Data di pubblicazione: 07/09/2026
- Lingua: Francese
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Entraînement neuro-athlétique pour débutants Plus de coordination, de mobilité et de concentration grâce à l'amélioration de la neuro-athlétisation - plan de 10 semaines inclus
- Di: Sebastian Borchert
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 34 min
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Vous avez l'impression que vos progrès en matière d'entraînement stagnent ? Vous êtes à la recherche de nouvelles stimulations qui profiteront à la fois à votre corps et à votre esprit ? Vous souhaitez reprendre votre sport après une blessure ou vous commencez tout juste à chercher l'activité qui vous convient le mieux et vous voulez vous construire une routine optimale ? Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, l'entraînement neuro-athlétique s'adresse à tous et est capable d'aider immensément les progrès de chacun.
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Entraînement neuro-athlétique pour débutants Plus de coordination, de mobilité et de concentration grâce à l'amélioration de la neuro-athlétisation - plan de 10 semaines inclus
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 34 min
- Data di pubblicazione: 07/09/2026
- Lingua: Francese
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- Di: Mira Steen
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 7 min
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Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre.
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2024
- Lingua: Francese
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Guerre de Trente Ans
- Histoire pour les débutants Circonstances, déroulement et conséquences de la guerre de Trente Ans et le long chemin vers la paix
- Di: Markus Neustedt
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 15 min
- Versione integrale
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De sombres nuages jettent une ombre sur l'Europe du XVIIe siècle et colorent le continent d'un brouillard obscur. Lorsqu'ils éclatent, un déluge de sang et de sueur se déverse sur les pays, détruisant les paysages et anéantissant des villes entières. Jamais auparavant l'histoire de l'Europe n'avait connu une guerre aussi impitoyable. Entre la création d'États et les conflits religieux, des soldats sont envoyés vers une mort certaine et des villages sont rasés. Mais connaissons-nous bien les circonstances dans lesquelles l'Europe est emportée vers la catastrophe ?
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Guerre de Trente Ans
- Histoire pour les débutants Circonstances, déroulement et conséquences de la guerre de Trente Ans et le long chemin vers la paix
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 15 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2024
- Lingua: Francese
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Reconnaître et repousser la psychologie noire - Comment reconnaître l'influence émotionnelle, démasquer un trouble de la personnalité et des mensonges et repousser les techniques de manipulation
- Di: Martina Richter
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 19 min
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Vous sentez-vous manipulé et trompé ? Vous faites trop facilement confiance aux gens et vous vous laissez aveugler par eux ? Avez-vous l'impression de toujours tomber sur les mauvaises personnes et d'être finalement surpris par leur froideur ? Ou bien vous avez été pris en flagrant délit de manipulation et vous voulez comprendre son comportement ? Alors vous avez pris la bonne décision en achetant ce guide. Un côté obscur se cache chez de nombreuses personnes. Ils utilisent des astuces psychologiques pour manipuler les personnes qui les entourent et les dresser les unes contre les autres.
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Reconnaître et repousser la psychologie noire - Comment reconnaître l'influence émotionnelle, démasquer un trouble de la personnalité et des mensonges et repousser les techniques de manipulation
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 19 min
- Data di pubblicazione: 16/05/2024
- Lingua: Francese
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Enfin détendu ! Apprendre la sérénité, réduire le stress et soulager durablement les tensions grâce à des techniques de relaxation efficaces - y compris les meilleurs conseils pour réduire le stress
- Di: Luisa Feldkamp
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 29 min
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Dans ce livre, vous apprendrez ce qu'est la relaxation et son opposé, la tension, également appelée stress. Bien que ces termes soient aujourd'hui sur toutes les lèvres, nous ne savons souvent pas de quoi nous parlons ou dont nous nous plaignons réellement - et ce qui peut nous sortir de nos situations de stress, souvent inconscientes et créées par nous-mêmes, et nous aider à long terme à nous détendre et à nous relaxer au quotidien. Pour pouvoir vraiment se détendre consciemment, il est en effet très important de comprendre d'abord ce qui est tendu, stressé et sous pression dans notre corps, ce qui doit être "détendu".
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Enfin détendu ! Apprendre la sérénité, réduire le stress et soulager durablement les tensions grâce à des techniques de relaxation efficaces - y compris les meilleurs conseils pour réduire le stress
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 29 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2024
- Lingua: Francese
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Résoudre et éviter efficacement les perturbations en classe - Une bonne gestion de la classe, étape par étape, pour une meilleure autorité en tant qu'enseignant et un climat de classe productif
- Di: Annika Wienberg
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 11 min
- Versione integrale
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Vous vous sentez épuisé dans votre travail ? Vos élèves vous mènent la vie dure ? Vous avez du mal à vous lever le matin parce que vous avez peur de la vie scolaire ? Alors ce livre peut vous aider. Le métier d'enseignant n'est pas facile. Les perturbations et les élèves provocateurs peuvent rendre votre vie quotidienne à l'école beaucoup plus difficile et vous faire perdre tout plaisir à enseigner. Le risque d'épuisement professionnel ne doit pas être sous-estimé, en particulier dans ce domaine. Vous en êtes peut-être déjà à un point où vous envisagez de jeter l'éponge.
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Résoudre et éviter efficacement les perturbations en classe - Une bonne gestion de la classe, étape par étape, pour une meilleure autorité en tant qu'enseignant et un climat de classe productif
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 11 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2024
- Lingua: Francese
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Entraîner la force intérieure et la volonté
- Comment trouver une vie autodéterminée et heureuse sans blocages intérieurs grâce à un entraînement mental efficace
- Di: Cornelius Berger
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione integrale
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Certaines personnes ont un plan précis pour atteindre leurs objectifs de manière cohérente et ne laissent planer aucun doute sur leur capacité à y parvenir. Rien ne les arrête, ni les revers imprévus ni les autres obstacles. Ils trouvent une solution à chaque problème et grandissent grâce aux défis qu'ils relèvent. D'autres personnes, en revanche, ne possèdent aucune de ces qualités et se sentent donc rapidement dépassées ou incapables de faire face à une situation. Nous en venons maintenant à la question : quelle est la différence décisive entre eux ? La réponse est : la force mentale.
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Entraîner la force intérieure et la volonté
- Comment trouver une vie autodéterminée et heureuse sans blocages intérieurs grâce à un entraînement mental efficace
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 11/04/2024
- Lingua: Francese
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Histoire romaine compact & facile à comprendre
- Découvrez la Rome antique, de sa naissance à sa chute, y compris l'Empire romain en arrière-plan
- Di: Roman Grapengeter
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 24 min
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L'histoire de l'Empire romain s'étend sur plus de 1200 ans, à partir de deux dates emblématiques : 753 avant J.-C. (la fondation de Rome, selon la légende) et 476 après J.-C. (la déposition du dernier empereur romain d'Occident, Romulus Augustulus). C'est non seulement une longue période, mais aussi une période riche en événements - après tout, les habitants de la ville sur le Tibre ont conquis un empire qui, lors de sa plus grande expansion en 116 après J.-C., englobait la majeure partie de l'Europe ainsi que certaines parties de l'Afrique du Nord et de l'Asie Mineure.
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Histoire romaine compact & facile à comprendre
- Découvrez la Rome antique, de sa naissance à sa chute, y compris l'Empire romain en arrière-plan
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 24 min
- Data di pubblicazione: 30/01/2024
- Lingua: Francese
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Storytelling pour débutants
- Le facteur de réussite en marketing Comment raconter votre histoire et transformer vos clients en fans y compris la liste de contrôle du plan éditorial
- Di: Nicole Menrath
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 15 min
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Vous avez certainement déjà compris que le storytelling est aujourd'hui omniprésent et que le marketing ne peut plus s'en passer. Dans ce guide, vous trouverez un aperçu de ce qu'est le storytelling et pourquoi il est un élément important d'une stratégie marketing réussie. Dans la partie théorique, vous apprendrez également comment une histoire classique est structurée, dans quelle mesure cette structure peut être intégrée dans la pratique entrepreneuriale et quelles sont les alternatives.
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Storytelling pour débutants
- Le facteur de réussite en marketing Comment raconter votre histoire et transformer vos clients en fans y compris la liste de contrôle du plan éditorial
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 15 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2023
- Lingua: Francese
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Psychologie du développement pour débutants
- Comment comprendre facilement les étapes du développement du nourrisson à l'adulte et appliquer les connaissances de manière ciblée
- Di: Maria Kiemer
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 15 min
- Versione integrale
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Qui sommes-nous ? Ou peut-être plus précisément : pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Cela dépend de la personne à qui vous posez la question, mais la plupart des gens s'accordent à dire que notre identité est en grande partie déterminée par nos expériences. Cela inclut les moments forts de notre vie personnelle, comme notre premier amour, mais aussi les crises personnelles et la façon dont nous gérons nos peurs les plus profondes. En fait, ce qui détermine notre parcours personnel, ce sont les stratégies que nous utilisons pour surmonter ces défis particuliers.
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Psychologie du développement pour débutants
- Comment comprendre facilement les étapes du développement du nourrisson à l'adulte et appliquer les connaissances de manière ciblée
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 15 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2023
- Lingua: Francese
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La boussole de l'autoguérison
- Le livre de l'autoguérison: Comment suivre consciemment votre voix intérieure pour éveiller peu à peu votre confiance primaire et guérir votre enfant intérieur
- Di: Marlene Nanninga
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 24 min
- Versione integrale
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Vous lisez le mot "auto-guérison" et vous êtes sceptique et un peu curieux ? Votre esprit vous dit "non", mais vos tripes vous disent "si" ! C'est un petit combat intérieur pour retrouver la confiance originelle que nous avons tous perdue un peu et de plus en plus quelque part dans notre enfance, dans le système dans lequel nous avons grandi.
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La boussole de l'autoguérison
- Le livre de l'autoguérison: Comment suivre consciemment votre voix intérieure pour éveiller peu à peu votre confiance primaire et guérir votre enfant intérieur
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 24 min
- Data di pubblicazione: 21/09/2023
- Lingua: Francese
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Guérison énergétique pour débutants
- Comprendre facilement la guérison énergétique, l'utiliser soi-même ou trouver un guérisseur approprié - y compris les exemples du Reiki, de la guérison spirituelle, de l'homéopathie, des sels de Schüßler, des fleurs de Bach, de la psychokinésiologie, de la chronique akashique et de l'EFT
- Di: Paula Friedberg
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 41 min
- Versione integrale
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Ce petit guide est destiné aux personnes intéressées par la guérison énergétique pour la première fois. Rejoignez-moi pour un voyage dans le monde de la vision holistique et énergétique de la guérison, des idées des guérisseurs énergétiques sur la structure de notre univers et de l'homme en tant qu'être énergétique. Visualisez avec moi quelques-unes des différentes façons de stimuler, de soutenir et de guider notre pouvoir d'auto-guérison. Quel que soit votre type, ce qui compte, c'est de suivre SON propre chemin. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire ou de penser.
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Guérison énergétique pour débutants
- Comprendre facilement la guérison énergétique, l'utiliser soi-même ou trouver un guérisseur approprié - y compris les exemples du Reiki, de la guérison spirituelle, de l'homéopathie, des sels de Schüßler, des fleurs de Bach, de la psychokinésiologie, de la chronique akashique et de l'EFT
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 41 min
- Data di pubblicazione: 07/07/2023
- Lingua: Francese
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Techniques et méthodes d'apprentissage dans les études: Comment apprendre plus vite, mieux mémoriser et obtenir les meilleures notes en toute sérénité grâce à des stratégies d'apprentissage efficaces et une gestion du temps parfaite
- Di: Lukas Glaser
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 12 min
- Versione integrale
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Vous êtes sur le point de commencer vos études et rien que d'y penser, vous ressentez à la fois de l'impatience et une bonne dose d'accablement progressif ? Vous venez de commencer et vous avez besoin d'un guide pour concilier au mieux vos études et votre temps libre ? Vous souhaitez depuis longtemps prendre un nouveau départ parce que le cycle récurrent de la motivation, de la procrastination et de l'apprentissage par le stress vous épuise ? Vous ne savez même plus quel est votre véritable problème et comment vous pouvez l'aborder ?
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Techniques et méthodes d'apprentissage dans les études: Comment apprendre plus vite, mieux mémoriser et obtenir les meilleures notes en toute sérénité grâce à des stratégies d'apprentissage efficaces et une gestion du temps parfaite
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 12 min
- Data di pubblicazione: 19/06/2023
- Lingua: Francese
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Apprendre à écrire un livre: Étape par étape, de l'idée de livre à la publication - Devenir auteur, c'est facile
- Di: Miriam Hofmann
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 51 min
- Versione integrale
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C'est une vérité communément admise qu'un auteur en possession d'un peu de temps et d'une idée n'a besoin de rien de plus urgent que la motivation. Maintenant, si vous me pardonnez d'adapter cette citation de Jane Austen aux circonstances, je vais vous exposer ma pensée : Vous pouvez avoir à la fois une idée révolutionnaire et tout le temps du monde, mais cela ne sert pas à grand-chose si la motivation fait défaut. Si celle-ci est également présente, des questions peuvent surgir, qui dépassent quelque peu les nouveaux auteurs.
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Apprendre à écrire un livre: Étape par étape, de l'idée de livre à la publication - Devenir auteur, c'est facile
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 51 min
- Data di pubblicazione: 19/06/2023
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L'hypocondrie, la peur de la maladie
- Comment comprendre enfin la peur de la maladie et s'en libérer pas à pas
- Di: Maike Ahlers
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 17 min
- Versione integrale
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L'anxiété est un sujet à prendre très au sérieux et la peur de la maladie, en particulier, est une épreuve pour de nombreuses personnes concernées. Mais la peur est aussi un sentiment que chaque être humain porte en lui, qui est vital ou indispensable à la survie et qui est plus ou moins prononcé selon la personnalité de chacun. La peur stimule, inspire, mobilise les forces personnelles, conduit au succès, mais peut aussi rendre malade - si malade que la vie devient un enfer.
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L'hypocondrie, la peur de la maladie
- Comment comprendre enfin la peur de la maladie et s'en libérer pas à pas
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 17 min
- Data di pubblicazione: 07/06/2023
- Lingua: Francese
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Le narcissisme dans les relations
- Comment reconnaître un narcissique, s'en débarrasser et enfin être heureux
- Di: Annika Pütz
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 12 min
- Versione integrale
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Storia0
Je me sens malade, fatigué et vieux. Je n'ai plus d'énergie pour rien. Je me contente d'attendre. J'attends un mot gentil, j'attends qu'il me contacte, j'attends d'être reconnu. Je ne comprends pas ce que je fais de mal, cela ne me fait pas de bien, je le sais. Mais je ne peux pas m'en empêcher, je reste. C'est ma faute. Je dois juste faire plus d'efforts, être plus tolérant. Alors tout ira bien. C'est précisément le sujet que nous abordons dans ce livre.
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Le narcissisme dans les relations
- Comment reconnaître un narcissique, s'en débarrasser et enfin être heureux
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 12 min
- Data di pubblicazione: 07/06/2023
- Lingua: Francese
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Psychologie pour débutants
- Les bases de la psychologie expliquées simplement - comprendre et manipuler les gens
- Di: Claudia Sonnenbeck
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 50 min
- Versione integrale
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La psychologie est un sujet aux horizons vastes et parfois encore inexplorés. Le bien-être psychique d'un individu dépend en effet de chaque influence individuelle. En commençant par le ventre de la mère, en continuant par l'éducation, les hobbies, les opinions, les connaissances, les sentiments et les valeurs apprises. Ces influences sont en effet à l'origine d'un développement positif, mais aussi d'un développement négatif. Ces oppositions entre le développement positif et le développement négatif décrivent en gros la psychologie.
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Psychologie pour débutants
- Les bases de la psychologie expliquées simplement - comprendre et manipuler les gens
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 50 min
- Data di pubblicazione: 10/05/2023
- Lingua: Francese
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Enfants hautement sensibles & émotionnellement forts
- Comment accompagner, éduquer, encourager et renforcer votre enfant avec amour - Hypersensible et heureux
- Di: Maria Groninga
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 17 min
- Versione integrale
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Generale0
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Storia0
"Un enfant est tout à fait le petit sensible" ! - oui, et alors ? Où est le problème ? Votre enfant fait peut-être même partie du groupe des personnes très sensibles. Malheureusement, l'expression "être sensible" est souvent utilisée avec une connotation négative. Vous avez peut-être remarqué que votre enfant perçoit certains stimuli, à quelque niveau que ce soit, avec une intensité particulière, ou qu'il les perçoit plus tôt que vous. Il se peut également que votre enfant se retire plus souvent, qu'il veuille être seul ou qu'il crie et se mette en colère d'une seconde à l'autre.
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Enfants hautement sensibles & émotionnellement forts
- Comment accompagner, éduquer, encourager et renforcer votre enfant avec amour - Hypersensible et heureux
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 1 ora e 17 min
- Data di pubblicazione: 10/05/2023
- Lingua: Francese
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Ma mère narcissique
- Comment comprendre facilement le narcissisme chez les mères et améliorer les relations toxiques étape par étape
- Di: Mariam Lehmhuis
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 54 min
- Versione integrale
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Generale0
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Storia0
L'objectif de ce livre est de vous expliquer le trouble de la personnalité narcissique, surtout en ce qui concerne les mères qui en sont atteintes et les conséquences pour leurs enfants. En outre, ce livre a pour but de donner aux personnes concernées des conseils sur la manière d'apprendre à mieux gérer leur situation. Pour mieux comprendre cette maladie mentale, nous l'illustrons de manière générale au début du livre. Tout d'abord, vous recevrez des informations sur ce que signifie le narcissisme et les causes possibles pour lesquelles cette maladie peut se développer.
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Ma mère narcissique
- Comment comprendre facilement le narcissisme chez les mères et améliorer les relations toxiques étape par étape
- Letto da: Thibaud Auer
- Durata: 54 min
- Data di pubblicazione: 27/04/2023
- Lingua: Francese
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