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Crescita personale e benessere

2.011 risultati
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    • Autostima fai da te

    • Di: Gerry Grassi
    • Letto da: Gerry Grassi
    • Durata: 5 ore e 34 min
    • Versione integrale
    • Totali
      3 out of 5 stars 2
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 1
    • Storia
      5 out of 5 stars 1

    Ogni giorno si rivolgono a Gerry Grassi per un consulto psicologico persone spinte da motivazioni svariate: oltre a coloro che hanno una vera e propria patologia, c'è chi non riesce a superare una delusione d'amore, chi si sente a disagio in mezzo alla gente, chi si trova impigliato in relazioni oppressive e chi è paralizzato dalle paure o è insoddisfatto delle proprie prestazioni nel lavoro. Ma qual è il segreto del metodo di Gerry Grassi?

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    • Solo bagaglio a mano

    • Di: Gabriele Romagnoli
    • Letto da: Nicola Stravalaci
    • Durata: 2 ore e 27 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 2
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 2
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 2

    Non ingombrare, non essere ingombranti: è l'unica prospettiva che si possa contare fra quelle positive, efficaci, forse anche moralmente e politicamente buone. Gabriele Romagnoli ha avuto modo di pensarci in Corea, mentre era virtualmente morto, chiuso in una cassa di legno, per un bizzarro rito-esperimento. Nel silenzio claustrofobico di quella bara, con addosso solo una vestaglia senza tasche (perché, come si dice a Napoli, "l'ultimo vestito è senza tasche"), arrivano le storie, le riflessioni, i pensieri ossessivi che hanno a che fare con la moderazione.

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    • Conosci e usa la Meditazione Trascendentale

    • Di: Paul L. Green
    • Letto da: Simone Bedetti
    • Durata: 3 ore e 27 min
    • Versione integrale
    • Totali
      3 out of 5 stars 1
    • Interpretazione
      3 out of 5 stars 1
    • Storia
      3 out of 5 stars 1

    I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio è un percorso pratico di Meditazione Trascendentale che ti permette di scoprirla e utilizzarla in piena libertà.

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    • Training autogeno per l'anti-aging

    • Di: David Brown
    • Letto da: Francesca Di Modugno
    • Durata: 2 ore e 12 min
    • Versione integrale
    • Totali
      0 out of 5 stars 0
    • Interpretazione
      0 out of 5 stars 0
    • Storia
      0 out of 5 stars 0

    I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio ti propone cinque tecniche di Training Autogeno per rallentare l'invecchiamento di corpo, mente e spirito.

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    • Metodo Silva per la salute e il benessere

    • Di: David Brown
    • Letto da: Fabio Farnè
    • Durata: 4 ore e 44 min
    • Versione integrale
    • Totali
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    • Interpretazione
      0 out of 5 stars 0
    • Storia
      0 out of 5 stars 0

    I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. I tre metodi guidati contenuti in questo programma audio ti guidano alla scoperta e alla pratica della guarigione del Metodo Silva.

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    • 96 lezioni di felicità

    • Di: Marie Kondo
    • Letto da: Angela Ricciardi
    • Durata: 5 ore e 56 min
    • Versione integrale
    • Totali
      3.5 out of 5 stars 6
    • Interpretazione
      4 out of 5 stars 4
    • Storia
      3 out of 5 stars 4

    Il mondo lo attendeva, Marie Kondo lo ha scritto. L'audiolibro che svela i principi, i consigli, le intuizioni per mettere ordine nella nostra casa e nella nostra vita: 96 lezioni pratiche per convincere anche i più disordinati ad applicare il metodo Konmari.

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    • Facciamo un esempio che tutti conosciamo: la lettura - Ascolto 3

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 16 min
    • Versione originale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 13
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 9
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 9

    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

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    • Respiri e bodyscan - Azione 11

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 6 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 1
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 1
    • Storia
      5 out of 5 stars 1

    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

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    • Rappresentazioni mentali, distrazioni e l'ancora nel presente - Ascolto 7

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 11 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 3
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 2
    • Storia
      5 out of 5 stars 2

    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

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    • Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 10 min
    • Versione originale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 35
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 28
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 28

    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

    • 5 out of 5 stars
    • Primi pasdi

    • Di Margherita il 19 05 2019
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    • Bodyscan completo - Azione 12

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 19 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 1
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 1
    • Storia
      5 out of 5 stars 1

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    • Grazie del pensiero - Azione 3

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 5 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 4
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 2
    • Storia
      5 out of 5 stars 3

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    • Il tuo luogo di pace, il tuo ashram interiore - Ascolto 15

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 11 min
    • Versione originale
    • Totali
      0 out of 5 stars 0
    • Interpretazione
      0 out of 5 stars 0
    • Storia
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    • Dall'ambiente al respiro, con gentilezza e accettazione (Vakog ai 20 respiri) - Azione 8

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 15 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 2
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 2
    • Storia
      5 out of 5 stars 2

    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

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    • La meditazione come palestra - Ascolto 11

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 14 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 2
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 2
    • Storia
      5 out of 5 stars 2

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    • Il ruolo dell’accettazione/gentilezza nel tornare - Ascolto 8

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 13 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 1
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 1
    • Storia
      5 out of 5 stars 1

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    • Bodyscan semplificato (più lungo) con attenzione alla "tensione" - Azione 10

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 12 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 1
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 1
    • Storia
      5 out of 5 stars 1

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    • Tensione e distensione: rilassarsi nella meditazione - Ascolto 10

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 13 min
    • Versione originale
    • Totali
      5 out of 5 stars 1
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 1
    • Storia
      5 out of 5 stars 1

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    • La velocità della presenza - Ascolto 16

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 14 min
    • Versione originale
    • Totali
      4 out of 5 stars 1
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    • Storia
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    • Conclusioni - Ascolto 21

    • Meditare oggi
    • Di: Gennaro Romagnoli
    • Letto da: Gennaro Romagnoli
    • Durata: 6 min
    • Versione originale
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