Titoli in Sviluppo personale
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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Nessuna ferita è per sempre
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono smettere di lamentarsi, di credere che è capitata loro una vita sbagliata. A coloro che non vogliono usare i loro insuccessi, le loro sfortune, le loro sconfitte come alibi per rinunciare a vivere. È scritto per chi pensa che le conseguenze di certi episodi della nostra vita dureranno per sempre ed è il risultato del lungo lavoro svolto dall'Istituto Riza per trovare e mettere a punto risposte terapeutiche che aiutino a non trascinarci dietro i dolori del passato."
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Immancabile
- Di Angela il 31/10/2023
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Nessuna ferita è per sempre
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2021
- Lingua: Italiano
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Piccole abitudini per grandi cambiamenti
- Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta
- Di: James Clear
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 7 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L’ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un’ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione.
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Molto interessante
- Di Antonietta C. il 23/04/2022
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Piccole abitudini per grandi cambiamenti
- Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 7 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 30/12/2020
- Lingua: Italiano
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Intelligenza Emotiva
- Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
- Di: Ryan Andrews
- Letto da: Richard Miles
- Durata: 1 ora e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Hai mai notato quanto le tue emozioni influenzino come vivi ogni singola giornata? La vita di oggi, con la velocità delle informazioni che cambiano continuamente e il carico emotivo sempre più pesante, è diventata una gara a chi si sente meglio. L'ansia e lo stress sono una delle principali cause della nostra insoddisfazione. Non siamo mai veramente felici, perché ci sentiamo sempre in colpa per qualcosa o preoccupati di non riuscire a fare abbastanza. Siamo tutti sotto pressione per fare le cose al miglior modo possibile ma spesso dimentichiamo i nostri bisogni personali e quelli della persona che amiamo.
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voce : Ai
- Di Cliente Amazon il 13/03/2024
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Intelligenza Emotiva
- Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
- Letto da: Richard Miles
- Durata: 1 ora e 59 min
- Data di pubblicazione: 11/03/2024
- Lingua: Italiano
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La quinta essenza
- Leggi, lasciati andare e accedi al tuo prossimo livello
- Di: Paolo Borzacchiello
- Letto da: Dario Agrillo
- Durata: 7 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"La quinta essenza" è un romanzo di trasformazione scritto con una innovativa tecnica di ingegneria narrativa ideata da Paolo Borzacchiello, esperto di intelligenza linguistica e dinamiche mentali. Le pagine che hai tra le mani contengono una serie di istruzioni che il tuo cervello è in grado di registrare e interiorizzare semplicemente leggendo, e che ti permetteranno di accedere alla "quinta essenza", una nuova consapevolezza che nasce dal profondo, dalla tua parte più intima e autentica, un'energia in grado di indirizzare i pensieri e i comportamenti.
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non riesco ad andare avanti
- Di Roberto79 il 02/10/2020
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La quinta essenza
- Leggi, lasciati andare e accedi al tuo prossimo livello
- Letto da: Dario Agrillo
- Durata: 7 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 30/09/2020
- Lingua: Italiano
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Mi dicevano che ero troppo sensibile
- Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
- Di: Federica Bosco
- Letto da: Alessandra De Luca
- Durata: 7 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Ho sempre saputo di essere troppo sensibile. Fin da quando ero piccola mi accorgevo di non percepire le cose come gli altri bambini, ma di sentirle in maniera molto più profonda, intensa, lacerante, da qualche parte fra il cuore e la pancia. Però non riuscivo a esprimerle in nessun modo..." È così che Federica Bosco ci introduce tra i chiaroscuri di un universo ancora sconosciuto, spesso trascurato persino dalla psicologia e dai tanti specialisti che dovrebbero occuparsi delle mille sfumature dell'animo umano.
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Bellissimo
- Di Giulia R. il 24/02/2019
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Mi dicevano che ero troppo sensibile
- Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
- Letto da: Alessandra De Luca
- Durata: 7 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 15/01/2019
- Lingua: Italiano
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Il manuale della felicità
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Molti pensano che la loro esistenza migliorerà quando risolveranno i problemi che li affliggono: matrimoniali, di lavoro, familiari... E così passano la vita a intervenire per sistemare le cose quando non funzionano. Chiedersi 'Ma io vado bene?' è uno dei più grandi veleni per l'anima. Ancora peggio, forse il male di tutti i mali, è voler diventare chi ci siamo messi in testa di essere. Ogni obiettivo che cerchiamo di raggiungere, ogni miglioramento di noi stessi è una 'coltellata' all'energia cerebrale.
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Se cercate logica e ragione, non fa per voi
- Di Diego A. il 14/07/2020
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Il manuale della felicità
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2019
- Lingua: Italiano
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Dominazione Mentale
- 33 formule pratiche e vincenti di Persuasione Avanzata per rendere il tuo successo inevitabile, in ogni possibile situazione
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sei mai entrato in un affare o in una discussione sapendo che il tuo successo era INEVITABILE? Una situazione che avresti senza dubbio DOMINATO? Questo è quello che Roberto Morelli chiama "Dominazione Mentale". D'altronde, persuadere e comunicare in modo davvero efficace non è come tirare un dado… Non è giocare alla roulette… Se ti senti in questo modo, stai sicuramente facendo qualcosa di sbagliato. Ma non è colpa tua, semplicemente nessuno ti ha mai insegnato a persuadere in modo scientifico, matematico, tagliente e preciso come un bisturi.
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Educativo e interessante non avrei detto
- Di Luigi Belli il 19/01/2024
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Dominazione Mentale
- 33 formule pratiche e vincenti di Persuasione Avanzata per rendere il tuo successo inevitabile, in ogni possibile situazione
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2022
- Lingua: Italiano
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?
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Grazie
- Di Utente anonimo il 07/06/2023
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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La sensazione è il segreto
- Il potere nascosto dell’Immaginazione
- Di: Neville Goddard
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 6 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il segreto di ogni manifestazione e la formula magica per la realizzazione di ogni desiderio secondo Neville Goddard sono costituiti da una sola parola: Feeling. Questa parola dà il titolo a questo piccolo quanto fondamentale scritto del padre dell’immaginazione creativa: Feeling is the Secret. Feeling è la sensorialità dell’emozione. Il segreto è la sensazione di toccare il proprio desiderio già qui, già qui presente materialmente. Feeling è portare il mondo desiderato nel mondo dei sensi, materializzarlo già attraverso la sua percezione sensoriale, la sua sensazione.
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il Tema
- Di Cliente Amazon il 11/02/2024
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La sensazione è il segreto
- Il potere nascosto dell’Immaginazione
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 6 min
- Data di pubblicazione: 08/01/2023
- Lingua: Italiano
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Cambia l'abitudine di essere te stesso
- La fisica quantistica nella vita quotidiana
- Di: Joe Dispenza
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 12 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dall'autore di bestseller №1 del "New York Times"! Questo audiolibro contiene gli strumenti necessari per un profondo cambiamento interiore, che sono stati apprezzati da migliaia di persone in 24 paesi diversi. Il dottor Dispenza dimostra scientificamente che non siamo destinati né programmati geneticamente a essere ciò che siamo per tutta la vita. Combinando la fisica quantistica con la neuroscienza, la chimica del cervello, la biologia e la genetica, il dottor Dispenza ci mostra cosa sia veramente possibile realizzare.
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La Creazione
- Di Sergio Orecchioni il 13/02/2020
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Cambia l'abitudine di essere te stesso
- La fisica quantistica nella vita quotidiana
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 12 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 29/12/2019
- Lingua: Italiano
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Inizia A Pensare In Grande
- Di: Phil Maxwell
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Lo spirito della scoperta, dell'inizio di una nuova avventura, dell'avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale. Pensare in grande significa essere in grado di sognare, visualizzare e ottenere ciò che si desidera senza limiti. Significa essere positivi, creativi e vedere opportunità nel quadro generale della vita. La capacità di pensare in grande è uno dei capisaldi del successo.
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Essenziale e condensato
- Di perspmk il 24/05/2023
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Inizia A Pensare In Grande
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 54 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Come vincere lo stress e cominciare a vivere
- Metodi sperimentati per superare le preoccupazioni
- Di: Dale Carnegie
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 11 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Lo stress è uno dei problemi più gravi che le persone affrontano nel mondo moderno. In questo testo Dale Carnegie, autore anche di "Come trattare gli altri e farseli amici", uno dei più grandi bestseller della storia, offre una serie di formule pratiche elaborate in molti anni di esperienza personale e in discussioni con tante persone di successo famose in tutto il mondo. Potrai subito applicare queste pratiche alla tua vita quotidiana per diminuire gli effetti dannosi dello stress.
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Sotto tono!
- Di Sergio il 12/07/2021
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Come vincere lo stress e cominciare a vivere
- Metodi sperimentati per superare le preoccupazioni
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 11 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 21/10/2019
- Lingua: Italiano
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Piccoli passi per grandi risultati
- Come porsi degli obiettivi e raggiungerli
- Di: Marco Piero
- Letto da: Tiziano Ferracci
- Durata: 2 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Abitudini: guida semplice ed efficace per aiutarti a migliorare la tua vita! Di solito quando pensiamo di cambiare qualcosa nella nostra vita immaginiamo dei grandi obiettivi che tentiamo di raggiungere in breve tempo. Se vogliamo perdere peso scegliamo una dieta super restrittiva e ci stanchiamo dopo una settimana, arrabbiati con noi stessi e senza aver raggiunto il peso desiderato.
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🥰
- Di nicoletta il 24/10/2022
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Piccoli passi per grandi risultati
- Come porsi degli obiettivi e raggiungerli
- Letto da: Tiziano Ferracci
- Durata: 2 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2022
- Lingua: Italiano
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Corso completo per creare la realtà con l'immaginazione
- Le lezioni segrete del maestro della creazione mentale
- Di: Neville Goddard
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 4 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per la prima volta in lingua italiana un libro per conoscere e sviluppare l'infinito potere di creare la tua realtà con l'immaginazione. Da Neville Goddard, autore dei best seller "Cambiare il futuro" e "Maestro di te stesso", un corso pratico destinato a tutti coloro che vogliono conoscere e sviluppare il potere dell'immaginazione e utilizzarlo per creare la loro migliore realtà. Questo audiolibro è un vero e proprio corso che per la prima volta organizza in lezioni pratiche e progressive.
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Mai più queste edizioni.
- Di Veronica Padovani il 31/01/2020
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Corso completo per creare la realtà con l'immaginazione
- Le lezioni segrete del maestro della creazione mentale
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 4 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 17/01/2020
- Lingua: Italiano
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La sottile arte di fare quello che c***o ti pare
- Il metodo scorretto ma efficace per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici
- Di: Mark Manson
- Letto da: Mino Manni
- Durata: 5 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per decenni ci hanno ripetuto che il pensiero positivo è la chiave per avere una vita intensa e felice. "Fan***o la positività", afferma Mark Manson. "Cerchiamo di essere onesti, ogni tanto le cose non vanno come avremmo voluto, ma dobbiamo imparare ad accettarlo". L'autore, blogger seguitissimo, dice le cose come stanno: una dose di cruda, rinfrescante, pura verità.
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Banale, rabbioso e polemico
- Di Andrea il 28/01/2020
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La sottile arte di fare quello che c***o ti pare
- Il metodo scorretto ma efficace per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici
- Letto da: Mino Manni
- Durata: 5 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 23/01/2020
- Lingua: Italiano
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Crescita personale
- Migliorare Se Stessi. Aumenta La Tua Fiducia E Autostima Con Metodi Di Psicologia Non Convenzionale
- Di: Alexander Höfler
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 42 min
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Generale
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Storia
Poni fine alla lotta, smetti di chiederti "ho fatto la scelta giusta?". Quante volte ti è capitato di non riuscire a gestire delle situazioni di conflitto? Ogni giorno veniamo messi a dura prova nella gestione di situazioni riguardanti la nostra sfera emotiva e quella professionale. Purtroppo molte persone non riescono ad utilizzare al 100% il loro reale potenziale permettendo a molti fattori esterni che ci circondano di prendere decisioni che altrimenti non avrebbero preso.
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consigli alimentari
- Di Tommaso Mosca il 10/06/2022
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Crescita personale
- Migliorare Se Stessi. Aumenta La Tua Fiducia E Autostima Con Metodi Di Psicologia Non Convenzionale
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 27/05/2021
- Lingua: Italiano
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Chiedi bene e ti sarà dato
- Le domande che ti cambiano lo sguardo, la mente, la vita
- Di: Paolo Borzacchiello
- Letto da: Paolo Borzacchiello
- Durata: 5 ore e 1 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A partire dai suoi studi nell'ambito della linguistica cognitiva e della fisiologia del comportamento umano e utilizzando uno stile narrativo innovativo che va a toccare le nostre corde più profonde, con questo libro Paolo Borzacchiello ci indica quali sono le domande giuste da porci, in grado di scardinare gli schemi mentali a cui siamo abituati e di cambiare il corso dei pensieri che abbiamo in testa, per sviluppare nuovi punti di vista e nuove visioni. E aprire così nuovi mondi che ci conducono verso la realizzazione dei nostri desideri più alti.
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non sorprendente
- Di Luna il 03/12/2023
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Chiedi bene e ti sarà dato
- Le domande che ti cambiano lo sguardo, la mente, la vita
- Letto da: Paolo Borzacchiello
- Durata: 5 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 29/11/2023
- Lingua: Italiano
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Filosofia Giapponese:
- Tecniche orientali di sviluppo personale per trovare il tuo Ikigai, liberarti dalle preoccupazioni e raggiungere i tuoi obiettivi in tutta serenità (Crescita Personale)
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come superare le tue paure e preoccupazioni? Come si fa a trovare il proprio scopo nella vita? Nella nostra società occidentale siamo presi dal tran-tran quotidiano e viviamo con il pilota automatico inserito. Facciamo sempre le stesse cose, e spesso non sappiamo neanche perché. Siamo costantemente stressati, sotto pressione, tristi, ansiosi, arrabbiati. Se stai leggendo queste righe probabilmente ti ritrovi in questa descrizione.
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toccante e pieno di spunti
- Di pota il 15/01/2024
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Filosofia Giapponese:
- Tecniche orientali di sviluppo personale per trovare il tuo Ikigai, liberarti dalle preoccupazioni e raggiungere i tuoi obiettivi in tutta serenità (Crescita Personale)
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2023
- Lingua: Italiano
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L’arte di credere
- L’azione scientifica della preghiera
- Di: Neville Goddard
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 12 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La preghiera, cioè l'arte di credere ciò che è negato dai sensi, è il fondamentale strumento per realizzare concretamente ciò che si desidera. Con questo scritto, Neville Goddard ci rivela come e perché l'azione di credere e pregare crea concretamente ciò che si chiede. Grazie alla fede, alla visualizzazione e all'autosuggestione, ogni uomo può entrare in dialogo con la parte subconscia, il Dio dentro di lui, capace di vivere come già esistente un desiderio.
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Approvazione.
- Di Di Chiara Francesco il 12/09/2018
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L’arte di credere
- L’azione scientifica della preghiera
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 12 min
- Data di pubblicazione: 16/12/2015
- Lingua: Italiano
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