Titoli in Igiene e vita sana

L'OKNESS Podcast, è il podcast di psicologia che fa incontrare la tua mente con l'Analisi Transazionale.In ogni episodio ti riproprioniamo un intervento completo delle passate edizioni dell'evento Festival Analisi Transazionale per fare un viaggio di scoperta dei concetti chiave dell'analisi transazionale applicati alla relazione con noi stessi e con gli altri.Questo podcast è una produzione originale: Festival Analisi TransazionaleA cura di: Matteo NeroniContatti e info:🌐 Sito web 👉🏻 http://festivalanalisitransazionale.it📩 Email 👉🏻 festivalanalisitransazionale@gmail.com...

Il primo podcast italiano dedicato al pavimento pelvico! Le voci di Rita Anna di Molfetta, ostetrica con oltre 30 anni di esperienza nella riabilitazione del pavimento pelvico, e di Virginia Cerrone, co-fondatrice di pureeros, ti porteranno a scoprire i segreti del pavimento pelvico. 10 puntate per partire col dare una risposta alla domanda: cos’è il pavimento pelvico e perchè dovrebbe interessarci? Fino a puntate dedicate a gravidanza&parto, menopausa, mestruazioni, incontinenza e molto altro. Esercizi, consigli, falsi miti, percorsi di riabilitazione e risposte alle vostre domande.

Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resilienza (non lo so, ci sta sempre bene). "Essenza" è scritto da Carmine Del Grosso e Andrea ...

Música tranquila con sonidos de la naturaleza que te transportará a un lugar relajante donde poder meditar o simplemente tomarse un respiro. Música espiritual que te conecta con la naturaleza y ayuda a eliminar Ayuda a eliminar el cortisol de nuestro sistema, bajando los niveles de estrés y modificando nuestro estado de ánimo, liberando dopamina gracias a las frecuencias de la felicidad.

The Podcast form of HealthyGamerGG! Tune in for weekly updates from the channel to learn more about mental health, wellness, and how to become a Healthy Gamer! HG Coaching : https://bit.ly/46bIkdo HealthyGamer.GG: https://bit.ly/3ZOopgQ

Le epidemie del passato, presente e futuro partendo dalla storia, passando per la medicina.

White Noise and Sleep Sounds (12 Hours) is the world’s best and most trusted sleep sound podcast, where we’ve helped millions of listeners find it easier to achieve deep sleep, study, relax, focus, meditate, mask unwanted noise, and overcome anxiety.Our White Noise, Pink Noise, Brown Noise, Nature Sounds, and many other custom Sleep Sounds offer 12 hours of continuous calm to help you sleep💤and find your inner peace🙏---Although there may be an ad or two at the very beginning of each free episode, you can rest assured that there will be no further interruptions or ads once the Sleep ...

Endopodcast è il primo podcast italiano dedicato interamente all'endometriosi. Io sono Valentina Pontello, ginecologa, sessuologa, fitoterapeuta, counsellor, autrice del libro "Endometriosi come curarsi con la medicina integrativa". Su Instagram sono @valentinapontello_ginecologa Intervisterò medici di varie specialità e attiviste per parlare a 360 gradi di questa malattia, cronica e in molti casi invalidante. Parleremo di medicine integrative per ritrovare il benessere fisico e psicologico. Clicca Segui e sulla campanella per non perdere le prossime uscite.

Welcome to The Wellness Scoop! Join Ella Mills, founder of Deliciously Ella, and Registered Nutritionist and founder of Rhitrition, Rhiannon Lambert every Monday for your weekly health inspiration. Each episode delivers the latest wellness news, expert advice, and personal recommendations from Ella and Rhiannon—simple swaps, easy ideas, and realistic tips to help you live healthier, no matter how busy life gets. Tune in to start your week feeling informed, inspired, and armed with tools to build a healthier, happier life!

The Mindset Mentor™ podcast is designed for anyone desiring motivation, direction, and focus in life. Host Rob Dial has amassed a passionate following of over 3 million social media followers, including business professionals, entrepreneurs, and small business owners with his expertise and passion for helping motivate people to become the best version of themselves. In this podcast, Rob blends neurology, neurobiology, psychology, early childhood development, and cognitive behavioral therapy so that you can understand the way your brain and body work together. When you understand yourself, it...

Un viaggio alla scoperta degli aspetti più curiosi della sessualità (e di ciò che significano) guidati da Ayzad, giornalista specializzato nella divulgazione dell'eros insolito.

Nozioni, strumenti e tecniche per la gestione attiva della nostra mente in puro mind-hacking! Parliamo di come cambiare la nostra quotidianità, il nostro comportamento, e la visione della realtà. Il mercoledì e il sabato a mezzogiorno qui! Buon ascolto!

Il rimuginio è quella catena di pensieri che intrappola la nostra attenzione, ci isola dentro la nostra mente e ci tiene ancorati a rabbia, ansia e tristezza, rendendole perseveranti. In termini più tecnici, rimuginare significa preoccuparsi delle cose negative che potrebbero capitare in futuro o riflettere continuamente sugli aspetti negativi della propria esistenza o del proprio passato. Talvolta è un tentativo di risolvere i problemi, di cercare quella chiave di volta che ci permetta di uscire dalle sabbie mobili, talvolta è un’abitudine appresa in giovane età di cui ormai siamo ...

Nella mitologia lo Scudo di Perseo riflette lo sguardo pietrificatore di Medusa.Medusa rappresenta ciò che non riusciamo a elaborare e capire in noi stessi, quello che ci fa fallire, senza nemmeno rendercene conto. Una inconsapevolezza che si paga cara, perché può proiettarsi in ogni campo della nostra vita: lo studio, il lavoro, le relazioni.Lo Scudo di Perseo è il tuo nuovo strumento pratico di consapevolezza e difesa, costruito tramite un'informazione consapevole sulle ricerche scientifiche più moderne e utilizzabili.Ogni settimana saremo insieme in un percorso meraviglioso, lungo il ...

Food For Thought is brought to you by Rhiannon Lambert, the UK's leading Nutritionist, founder of private Harley Street clinic Rhitrition and her evidence-based supplements Rhitrition+, and Sunday Times Bestselling author of The Science Of Nutrition and The Science of Plant-Based Nutrition. On a mission to simplify wellness, Rhiannon’s Food For Thought podcast will equip you with all the evidence-based advice you need to live and breathe a healthy lifestyle. She is joined by special guests, all of whom can be considered experts in the world of wellbeing, so that together we can learn fact ...

Ti racconto una storia ogni tanto fatta di quotidianità con una malattia, il diabete tipo 1, che la porto con me da quando sono nato. Se ti va puoi ascoltarmi. Io sono Roberto Lambertini