Titoli in Rituali e pratiche
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Make Peace with Your Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic
- Di: Mark Coleman
- Letto da: Mark Coleman
- Durata: 6 ore e 19 min
- Versione integrale
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The inner critic is the voice inside our heads reminding us that we are never "good enough". It's behind the insidious thoughts that can make us second-guess our every action and doubt our own value. The inner critic might feel overpowering, but it can be managed effectively. Meditation teacher and therapist Mark Coleman helps listeners understand and free themselves from the inner critic using the tools of mindfulness and compassion.
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Make Peace with Your Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic
- Letto da: Mark Coleman
- Durata: 6 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 10/01/2018
- Lingua: Inglese
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Nourishing Intimacy
- Cultivating Trust, Understanding, and Love in All Our Relationships
- Di: Tara Brach
- Letto da: Tara Brach
- Durata: 5 ore e 24 min
- Versione integrale
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A Mindful Approach to the Unique Challenges of Intimate Relationships Why is it often so hard to truly connect with others, even those we care most about? “Our capacity to engage fully in relationship starts with becoming more awake and aware within ourselves,” says Tara Brach. With...
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Nourishing Intimacy
- Cultivating Trust, Understanding, and Love in All Our Relationships
- Letto da: Tara Brach
- Durata: 5 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2017
- Lingua: Inglese
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The Heretic's Handbook
- Di: Jonathan Black
- Letto da: Simon Mattacks
- Durata: 2 ore e 38 min
- Versione integrale
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In The Heretic’s Handbook, the internationally bestselling author of The Secret History of the World has collected and codified ancient, secret wisdom from around the world, formulating a complete philosophy on how to live a happy and successful life. An acclaimed author and public speaker, Black shows how this body of knowledge has been declared ‘heretical’ both by the established church and by today’s atheistic intellectual elite.
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The Heretic's Handbook
- Letto da: Simon Mattacks
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2019
- Lingua: Inglese
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The World Could Be Otherwise
- Imagination and the Bodhisattva Path
- Di: Norman Fischer
- Letto da: Norman Fischer
- Durata: 9 ore e 28 min
- Versione integrale
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In frightening times, we wish the world could be otherwise. With a touch of imagination, it can be. Imagination helps us see what’s hidden, and it shape-shifts reality’s roiling twisting waves. In this inspiring reframe of a classic Buddhist teaching, Zen teacher Norman Fischer writes that the paramitas, or “six perfections” - generosity, ethical conduct, patience, joyful effort, meditation, and understanding - can help us reconfigure the world we live in.
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The World Could Be Otherwise
- Imagination and the Bodhisattva Path
- Letto da: Norman Fischer
- Durata: 9 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 16/12/2019
- Lingua: Inglese
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Befriending Your Demons
- A Revolutionary Path for Transforming Your Fears and Difficulties into Allies
- Di: Lama Tsultrim Allione
- Letto da: Lama Tsultrim Allione
- Durata: 5 ore e 9 min
- Versione integrale
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Discover the Hidden Strength in the Very Feelings You’re Trying to Avoid or Disown Rage. Addiction. Anxiety. Depression. Fear. All of these and more are what Lama Tsultrim Allione refers to as our “demons”—those parts of our inner being that disrupt every aspect of life when they arise...
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Befriending Your Demons
- A Revolutionary Path for Transforming Your Fears and Difficulties into Allies
- Letto da: Lama Tsultrim Allione
- Durata: 5 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 24/08/2021
- Lingua: Inglese
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Sanity Within Chaos
- Connecting with Our Natural State of Calmness and Ease
- Di: Dzogchen Rinpoche
- Letto da: Dzogchen Rinpoche
- Durata: 5 ore e 31 min
- Versione integrale
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One of the most respected living Tibetan Buddhist masters reveals the inner causes of modern overwhelm, sharing solutions to help us in the midst of our most challenging times. When we’re struggling with uncertainty and confusion—in ourselves or in the world—what can we do to find calmness...
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Sanity Within Chaos
- Connecting with Our Natural State of Calmness and Ease
- Letto da: Dzogchen Rinpoche
- Durata: 5 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2020
- Lingua: Inglese
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Journey to Fulfillment
- Six Keys for Opening to Life
- Di: Pema Chödrön
- Letto da: Pema Chödrön
- Durata: 3 ore e 8 min
- Versione integrale
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Discover the Buddha's Six Keys to Greater Ease, Compassion, and Fulfillment We may tell ourselves that once our lives get on track—with a good career, a loving partner, and a better sense of security—then we'll be able to focus on our greater purpose here. Deep down, many of us have felt...
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Journey to Fulfillment
- Six Keys for Opening to Life
- Letto da: Pema Chödrön
- Durata: 3 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2021
- Lingua: Inglese
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How Mindfulness Can Heal the World
- Evolving Beyond Tribalism
- Di: Robert Wright
- Letto da: Robert Wright
- Durata: 3 ore e 2 min
- Versione integrale
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One of the most trusted voices in science-based spirituality offers a powerful antidote for our culture of division. In a time when we have more technologies than ever for connecting, why is our world so divided? One main factor is the phenomenon of “tribalism”—the human tendency to become...
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How Mindfulness Can Heal the World
- Evolving Beyond Tribalism
- Letto da: Robert Wright
- Durata: 3 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 18/08/2020
- Lingua: Inglese
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The Gradual Path
- Tibetan Buddhist Meditations for Becoming Fully Human
- Di: Miles Neale PsyD
- Letto da: Miles Neale PsyD
- Durata: 7 ore e 52 min
- Versione integrale
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Experience the Transformative Power of Tibetan Buddhism’s Gradual Path of Enlightenment “Enlightenment is an unfolding process—open to everyone.” teaches Dr. Miles Neale. “However, in a culture that reduces, commodifies, and sensationalizes meditation, our challenge is to restore the...
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The Gradual Path
- Tibetan Buddhist Meditations for Becoming Fully Human
- Letto da: Miles Neale PsyD
- Durata: 7 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 18/09/2018
- Lingua: Inglese
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Mindfulness
- A Guidebook to the Present Moment
- Di: Zachary Phillips
- Letto da: Zachary Phillips
- Durata: 3 ore e 22 min
- Versione integrale
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Daily mindfulness meditation is the single best action one can take for a stable, functional, and content mental state. You will see improvements in clarity, calm and control, reductions in the symptoms of anxiety, depression and fatigue, and increased feelings of purpose, meaning, and joy. This book will get you meditating immediately, and then gently guide you through the deeper aspects of the practice, with clear, concise, and easy to understand language.
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Mindfulness
- A Guidebook to the Present Moment
- Letto da: Zachary Phillips
- Durata: 3 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 12/05/2021
- Lingua: Inglese
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Practices for the New Year
- Di: Thich Nhat Hanh
- Letto da: Thich Nhat Hanh
- Durata: 1 ora e 11 min
- Versione originale
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Thich Nhat Hanh encourages us to practice metta mediation in the first three days of the new year. On the first day we practice for ourselves. On the second day we practice for the other person we love. On the third day we practice for the other person (or institution) that makes us suffer. Concrete practices are described for the coming year.
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Practices for the New Year
- Letto da: Thich Nhat Hanh
- Durata: 1 ora e 11 min
- Data di pubblicazione: 26/07/2021
- Lingua: Inglese
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Touching Peace
- Di: Thich Nhat Hanh
- Letto da: Thich Nhat Hanh
- Durata: 1 ora e 54 min
- Versione integrale
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In Touching Peace, Thich Nhat Hanh expands the teachings on practicing the art of mindful living begun in the best-selling Being Peace by giving specific, practical instructions on extending our meditation practice into our daily lives.
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Touching Peace
- Letto da: Thich Nhat Hanh
- Durata: 1 ora e 54 min
- Data di pubblicazione: 08/07/2021
- Lingua: Inglese
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Cuentos tibetanos
- Di: Yosano Sim
- Letto da: George Bass
- Durata: 5 ore e 2 min
- Versione integrale
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La filosofía tibetana ama la calma, la pax, un estado perfecto para lograr la correcta reflexión que nos permite interiorizar y nos conduce, a través de cuentos y sencillos relatos (como los incluidos en este libro), a lo más hondo de nuestro ser. La búsqueda de uno mismo jamás de detiene. Las narraciones de esta obra y las reflexiones que las acompañan pueden suponer un simple entretenimiento, pero también un punto de inflexión que nos haga ver el mundo desde perspectivas diferentes.
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Cuentos tibetanos
- Letto da: George Bass
- Durata: 5 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 31/10/2008
- Lingua: Spagnolo
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Awakening the Sacred Body
- Tibetan Yogas of Breath and Movement
- Di: Tenzin Wangyal Rinpoche
- Letto da: Marcy Vaughn
- Durata: 5 ore e 7 min
- Versione integrale
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The power of the breath has been recognized for millennia as an integral part of health and well-being. In Awakening the Sacred Body, teacher Tenzin Wangyal Rinpoche makes accessible the ancient art of Tibetan breath and movement practices. In clear, easy-to-understand language, he outlines the...
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Awakening the Sacred Body
- Tibetan Yogas of Breath and Movement
- Letto da: Marcy Vaughn
- Durata: 5 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2020
- Lingua: Inglese
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Spontaneous Creativity
- Meditations for Manifesting Your Positive Qualities
- Di: Tenzin Wangyal Rinpoche
- Letto da: Marcy Vaughn
- Durata: 4 ore e 57 min
- Versione integrale
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Mention creativity, and what comes to mind? For many of us, creativity is the province of someone with a singular gift toiling away in service to their art. From this perspective, creativity is a solitary endeavor-the struggle of the individual to express their distinctive vision to the world...
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Spontaneous Creativity
- Meditations for Manifesting Your Positive Qualities
- Letto da: Marcy Vaughn
- Durata: 4 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 23/07/2019
- Lingua: Inglese
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Cutting Through Fear
- Di: Lama Tsultrim Allione
- Letto da: Lama Tsultrim Allione
- Durata: 3 ore e 3 min
- Versione integrale
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See Your Hopes and Fears as Creations of the Mind with This Meditation Practice from Tibet. Within the teachings of Tibetan Buddhism lies a meditation tradition for facing—and dissolving—our greatest fears and attachments in life. Now one of contemporary Tibetan Buddhism’s most experienced...
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Cutting Through Fear
- Letto da: Lama Tsultrim Allione
- Durata: 3 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 30/05/2007
- Lingua: Inglese
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Nuevo manual de meditación [New Meditation Manual]
- Meditaciones para una vida feliz y llena de significado [Meditations for a Happy Life Full of Meaning]
- Di: Gueshe Kelsang Gyatso
- Letto da: Tharpa Editorial
- Durata: 5 ore e 20 min
- Versione integrale
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Este práctico manual, que goza de gran popularidad, nos permite descubrir la paz interior y la claridad mental que se obtienen mediante la práctica de la meditación. Tras una introducción a la meditación –sus beneficios y cómo comenzar y mantener la práctica de la meditación–, el autor expone con claridad las diferentes clases de meditación, enseñándonos a dar sentido a nuestra vida, a liberarnos del sufrimiento y a cultivar las mentes de amor y compasión verdaderos.
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Nuevo manual de meditación [New Meditation Manual]
- Meditaciones para una vida feliz y llena de significado [Meditations for a Happy Life Full of Meaning]
- Letto da: Tharpa Editorial
- Durata: 5 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 29/06/2018
- Lingua: Spagnolo
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Ocho pasos hacia la felicidad [Eight Steps Towards Happiness]
- El modo budista de amar [The Buddhist Way of Loving]
- Di: Gueshe Kelsang Gyatso
- Letto da: Tharpa Editorial
- Durata: 12 ore e 1 min
- Versione integrale
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Ocho pasos hacia la felicidad es un profundo y práctico comentario de una de las escrituras budistas más apreciadas, Adiestramiento de la mente en ocho estrofas, compuesta por el gran Bodhisatva tibetano Langri Tangpa. En este comentario se presentan con claridad métodos eficaces para transformar todas las dificultades de la vida en experiencias espirituales de gran valor, mejorar nuestras relaciones con los demás y despertar nuestro potencial ilimitado de amor, compasión y sabiduría. Durante siglos, estos métodos han proporcionado paz duradera, inspiración y serenidad a innumerables personas en Oriente....
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Ocho pasos hacia la felicidad [Eight Steps Towards Happiness]
- El modo budista de amar [The Buddhist Way of Loving]
- Letto da: Tharpa Editorial
- Durata: 12 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 02/07/2018
- Lingua: Spagnolo
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Radiant Mind
- Teachings and Practices to Awaken Unconditioned Awareness
- Di: Peter Fenner PhD
- Letto da: Peter Fenner PhD
- Durata: 8 ore
- Versione integrale
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Nondual awakening—the liberating realization of oneness—is the pinnacle state in the world's great contemplative traditions. While the simple beauty of this teaching has captivated many modern spiritual seekers, the social conditioning of our culture often creates barriers for Western...
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Radiant Mind
- Teachings and Practices to Awaken Unconditioned Awareness
- Letto da: Peter Fenner PhD
- Durata: 8 ore
- Data di pubblicazione: 06/10/2015
- Lingua: Inglese
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Abiding in Mindfulness, Volume 2
- On Feeling, the Mind, and Dhamma
- Di: Joseph Goldstein
- Letto da: Joseph Goldstein
- Durata: 10 ore e 35 min
- Versione integrale
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In the words of the Buddha, the four foundations of mindfulness (the four satipatthana) are "the direct path for the purification of beings, for the surmounting of sorrow and lamentation, for the disappearance of dukkha (suffering) and discontent, for acquiring the true method, for the...
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Abiding in Mindfulness, Volume 2
- On Feeling, the Mind, and Dhamma
- Letto da: Joseph Goldstein
- Durata: 10 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 08/11/2012
- Lingua: Inglese
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