Risultati Editore "Sounds True" in Fitness, dieta e nutrizione
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to: Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, Reach Your Natural Weight
- Di: Elyse Resch MS RD FADA, Evelyn Tribole LLC
- Letto da: Evelyn Tribole
- Durata: 4 ore e 14 min
- Versione originale
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Lettura11
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Storia11
Has food become your enemy? Now you can call a truce by consulting the one expert you can really trust - your own body. In this original audio program based on their popular book Intuitive Eating and updated with new practices and techniques, nutrition therapist Elyse Resch and dietitian Evelyn Tribole give you all the ammunition you need to get off the roller coaster of chronic dieting and heal your relationship with food.
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Must read
- Di Cliente Amazon il 08/03/2023
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to: Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, Reach Your Natural Weight
- Letto da: Evelyn Tribole
- Durata: 4 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
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Change Your Brain, Change Your Body
- Your Ultimate Brain-Body Makeover
- Di: Daniel Amen MD
- Letto da: Daniel Amen MD
- Durata: 5 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Dr. Amen and his colleagues guide listeners step by step to fit, energized, and youthful bodies - while achieving optimal brain health along the way. Based on current insights, many pioneered at the Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body teaches us how to: determine our brain type; reach and maintain ideal weight; reduce stress; strengthen the immune system; sharpen memory; and increase willpower and eliminate food cravings to achieve exercise and diet goals.
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Change Your Brain, Change Your Body
- Your Ultimate Brain-Body Makeover
- Letto da: Daniel Amen MD
- Durata: 5 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 01/04/2015
- Lingua: Inglese
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Doorways to the Infinite
- The Art and Practice of Tantric Meditation
- Di: Sally Kempton
- Letto da: Sally Kempton
- Durata: 7 ore e 15 min
- Versione originale
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The sensuous and the sublime, the ordinary and the divine - on the Tantric path, all qualities merge as one in the ecstasy and wonder of awakening. Doorways to the Infinite invites us to directly experience the core practices and insights of Tantra from its original source: Kashmir Shaivism's Vijnana Bhairava. This dialogue between the deity Shiva and his consort Devi unfolds the secrets for moment-to-moment awakening into inner freedom and open-eyed ecstasy. Now, Sally Kempton unpacks the hidden truths of this text, revealing it as a treasury of powerful pathways to direct revelation.
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Doorways to the Infinite
- The Art and Practice of Tantric Meditation
- Letto da: Sally Kempton
- Durata: 7 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 31/03/2014
- Lingua: Inglese
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The Great Work of Your Life
- A Guide for the Journey to Your True Calling
- Di: Stephen Cope
- Letto da: Kevin Connolly
- Durata: 9 ore e 46 min
- Versione integrale
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To know your true calling - your dharma, as the yogis say - is perhaps the greatest desire within each of us. And yet, few can say we know our purpose with absolute certainty. Fortunately, there is a time-tested guide - an ancient map - for discovering and fulfilling your unique calling. In The Great Work of Your Life, Stephen Cope walks you through each step of the journey.
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The Great Work of Your Life
- A Guide for the Journey to Your True Calling
- Letto da: Kevin Connolly
- Durata: 9 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 01/11/2017
- Lingua: Inglese
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Sovereign Self
- Claim Your Inner Joy and Freedom with the Empowering Wisdom of the Vedas, Upanishads, and Bhagavad Gita
- Di: Acharya Shunya
- Letto da: Acharya Shunya
- Durata: 24 ore e 33 min
- Versione integrale
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There’s a reason that the Vedas, a 5,000-year-old collection of celebrated verses from ancient India, have given rise to several world religions and influenced Western thinkers from Emerson to Ram Dass: they provide us with an accessible and effective path to liberation. With Sovereign Self, Acharya Shunya shares a groundbreaking guide to the wisdom of these classic texts so that each of us may emancipate ourselves from restrictive belief systems and discover our true nature—that which is always whole, joyful, and free.
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Sovereign Self
- Claim Your Inner Joy and Freedom with the Empowering Wisdom of the Vedas, Upanishads, and Bhagavad Gita
- Letto da: Acharya Shunya
- Durata: 24 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 15/08/2023
- Lingua: Inglese
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ChiRunning
- A Training Program for Effortless, Injury-free Running
- Di: Danny Dreyer, Katherine Dreyer
- Letto da: Danny Dreyer
- Durata: 3 ore e 45 min
- Versione abbreviata
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It sounds incredible, but running can be a thoroughly enjoyable, lifelong practice - without injury or fatigue. Ultramarathoner Danny Dreyer combines the wisdom of T'ai Chi with insights of a champion runner to present ChiRunning, a step-by-step audio program to help everyone from beginners to professionals "run like a kid again" - effortless, free, and boundlessly energetic.
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ChiRunning
- A Training Program for Effortless, Injury-free Running
- Letto da: Danny Dreyer
- Durata: 3 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 19/09/2011
- Lingua: Inglese
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- A 40-Day Journey to Break the Cycle of Fatigue and Restore Vitality, Purpose, and Power
- Di: Karen Brody
- Letto da: Karen Brody
- Durata: 4 ore e 59 min
- Versione integrale
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When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- A 40-Day Journey to Break the Cycle of Fatigue and Restore Vitality, Purpose, and Power
- Letto da: Karen Brody
- Durata: 4 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2018
- Lingua: Inglese
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Feeding the Hungry Heart
- An Audio Workshop on Healing Your Relationship with Food
- Di: Geneen Roth
- Letto da: Geneen Roth
- Durata: 4 ore e 7 min
- Versione originale
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Why do we eat too much? Because we are hungry - but not for more food. In Feeding the Hungry Heart, you will learn how a deep internal hunger for self-respect and fulfillment often translates into compulsive eating. Geneen Roth - a "no more diets" pioneer for more than 15 years - has helped thousands of women look at the real truth about the unconscious motivations that can lead to distorted eating patterns.
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Feeding the Hungry Heart
- An Audio Workshop on Healing Your Relationship with Food
- Letto da: Geneen Roth
- Durata: 4 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
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Bite by Bite
- Seven Guidelines to Break Free from Emotional Eating
- Di: Geneen Roth
- Letto da: Geneen Roth
- Durata: 2 ore e 20 min
- Versione originale
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For more than 17 years, Geneen Roth was either on a diet or on a binge every single day, and in the end there was one thing she completely understood: diets do not work. Today she leads workshops around the world for sold-out audiences, and her books have sold over a million copies. Now, she offers listeners Bite by Bite: her essential step-by-step program to help you determine what you are truly hungry for and to create a healthier relationship with food.
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Mi è piaciuto
- Di Eddy il 04/11/2020
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Bite by Bite
- Seven Guidelines to Break Free from Emotional Eating
- Letto da: Geneen Roth
- Durata: 2 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 19/04/2007
- Lingua: Inglese
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The Lost Teachings of Yoga
- How to Find Happiness, Peace, and Freedom Through Time-tested Wisdom
- Di: Georg Feuerstein
- Letto da: Georg Feuerstein
- Durata: 7 ore e 20 min
- Versione originale
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It is estimated that more than 20 million Americans have practiced some form of yoga, yet almost none of them have heard of yoga's early teachers or their insights. While we are familiar with yoga's physical benefits, the original purpose of yoga as a path to inner freedom and enlightenment is embodied by only a few students in the West. Now yoga scholar Georg Feuerstein immerses you in The Lost Teachings of Yoga, the first comprehensive audio curriculum about yoga's original spiritual wisdom and practices.
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The Lost Teachings of Yoga
- How to Find Happiness, Peace, and Freedom Through Time-tested Wisdom
- Letto da: Georg Feuerstein
- Durata: 7 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 10/04/2014
- Lingua: Inglese
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Di: Richard Miller PhD
- Letto da: Richard Miller PhD
- Durata: 7 ore e 11 min
- Versione originale
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In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Letto da: Richard Miller PhD
- Durata: 7 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 27/10/2015
- Lingua: Inglese
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Revolution of the Soul
- Awaken to Love Through Raw Truth, Radical Healing, and Conscious Action
- Di: Seane Corn
- Letto da: Zainab Salbi
- Durata: 10 ore
- Versione integrale
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“My first lessons in spirituality and yoga had nothing to do with a mat, but everything to do with waking up. They included angels, seeing God, and being in Heaven. But, believe me, not the way you might think.” So begins Revolution of the Soul. What comes next sounds like a riveting memoir filled with uncensored moments of joy, pain, wonder, and humor. Except, this book is so much more than that. Seane's real purpose is to guide us into a deep, gut-level understanding of our highest Self through yoga philosophy and other tools for emotional healing....
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Revolution of the Soul
- Awaken to Love Through Raw Truth, Radical Healing, and Conscious Action
- Letto da: Zainab Salbi
- Durata: 10 ore
- Data di pubblicazione: 03/09/2019
- Lingua: Inglese
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Thomas Ashley-Farrand's Healing Mantras
- Learn Sound Affirmations for Spiritual Growth, Creativity, and Healing
- Di: Thomas Ashley-Farrand
- Letto da: Thomas Ashley-Farrand
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione originale
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Mantras - sacred sound syllables from the Vedic tradition - have been refined for thousands of years to promote inner healing, spiritual development, and beneficial effects in the world around us. On Healing Mantras, you will join a master practitioner as he demonstrates how to voice over 20 mantras with perfect precision - a key to their effectiveness.
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Thomas Ashley-Farrand's Healing Mantras
- Learn Sound Affirmations for Spiritual Growth, Creativity, and Healing
- Letto da: Thomas Ashley-Farrand
- Durata: 1 ora e 10 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2001
- Lingua: Inglese
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The Yoga Sutras
- An Essential Guide to the Heart of Yoga Philosophy
- Di: Nicolai Bachman
- Letto da: Nicolai Bachman
- Durata: 7 ore
- Versione integrale
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Yoga practitioners know there’s more to the path than asana, or physical postures - but how do we access the deeper wisdom of yogic philosophy? More than 2,000 years ago, the legendary master Patanjali answered this question in 195 pearls of insight known as the Yoga Sutras. Now Sanskrit and Ayurveda teacher Nicolai Bachman offers The Yoga Sutras, an audio program with a fresh approach to working with Patanjali’s seminal text for guidance and inspiration on your own journey toward clarity and happiness.
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The Yoga Sutras
- An Essential Guide to the Heart of Yoga Philosophy
- Letto da: Nicolai Bachman
- Durata: 7 ore
- Data di pubblicazione: 04/06/2019
- Lingua: Inglese
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AM/PM Yoga Chants
- Di: Russill Paul
- Letto da: Russill Paul
- Durata: 1 ora e 54 min
- Versione originale
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Here is an ensemble of evocative Eastern and Western instrumentation, creating inspiring melodies and rhythmic textures. Simply listen, or chant along to be transported to another realm, giving you respite from the normal activities of your mind and activating your body's natural healing processes.
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AM/PM Yoga Chants
- Letto da: Russill Paul
- Durata: 1 ora e 54 min
- Data di pubblicazione: 07/05/2010
- Lingua: Inglese
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Increase Vitality
- Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere
- Di: Michael Reed Gach PhD
- Letto da: Michael Reed Gach PhD
- Durata: 1 ora
- Versione integrale
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Do you wish you had more energy? Millions of people today suffer from fatigue and low energy because of weakened immune systems. With Increase Vitality, fatigue melts away and vitality is increased through effective, self-rejuvenating routines of deep breathing, self-acupressure, and gentle stretching exercises. Michael Reed Gach shows listeners how to boost their energy system in just ten minutes, and over time build resistance to emotional and environmental stresses.
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Increase Vitality
- Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere
- Letto da: Michael Reed Gach PhD
- Durata: 1 ora
- Data di pubblicazione: 08/01/2004
- Lingua: Inglese
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar
- Letto da: Dr. Suhas Kshirsagar
- Durata: 6 ore e 22 min
- Versione originale
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With Ayurvedic Wellness, Dr. Suhas Kshirsagar presents an in-depth audio training program in the principles and practices of the "science of life." In this six-session course, Dr. Kshirsagar offers practical instruction in cornerstone principles of Ayurveda - including diet, exercise, breathing, and meditation - to balance, heal, and transform your life.
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Letto da: Dr. Suhas Kshirsagar
- Durata: 6 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 01/09/2014
- Lingua: Inglese
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Sleep Better
- Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere
- Di: Michael Reed Gach PhD
- Letto da: Michael Reed Gach PhD
- Durata: 1 ora
- Versione integrale
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Over 60 million Americans each year suffer from insomnia, which can lead to serious sleep deficits and health problems. This self-healing program relieves insomnia by counteracting the stress that accumulates in the upper back, shoulder, and neck area. In Sleep Better, Michael Reed Gach's soothing voice guides listeners into a good night's sleep by using simple techniques that combine gentle stretching, self-acupressure, eye movements, and deep breathing exercises.
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Sleep Better
- Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere
- Letto da: Michael Reed Gach PhD
- Durata: 1 ora
- Data di pubblicazione: 08/01/2004
- Lingua: Inglese
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Yoga Wisdom
- Teachings on Happiness, Peace, and Freedom
- Di: Georg Feuerstein
- Letto da: Georg Feuerstein
- Durata: 2 ore e 38 min
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About 20 million Americans are practicing some form of yoga. Yet the original purpose of yoga as a path to inner freedom and enlightenment is embodied by only a few students in the West. Yoga Wisdom introduces this growing market to the endangered mental and spiritual disciplines of this ancient philosophy for living. From yoga's origins and how it evolved into many schools to the moral and esoteric principles that unite them all, here is the perfect primer on yoga and its authentic practice.
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Yoga Wisdom
- Teachings on Happiness, Peace, and Freedom
- Letto da: Georg Feuerstein
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
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Drops of Nectar
- Yoga Relaxation for Rejuvenation and Healing
- Di: Shiva Rea
- Letto da: Shiva Rea
- Durata: 2 ore e 5 min
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One of the great pleasures of yoga is the relaxation session or shavasana traditionally offered at the end of a class. When taught skillfully, shavasana invokes the flow of energetic nectar down the spine to permeate the entire body with blissful energy. Now, with Drops of Nectar, yoga practitioners can experience this rejuvenating dimension of yoga at home and at their convenience.
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Drops of Nectar
- Yoga Relaxation for Rejuvenation and Healing
- Letto da: Shiva Rea
- Durata: 2 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 18/11/2014
- Lingua: Inglese
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