Risultati Editore "Planeta Audio" in Psicologia e salute mentale
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El arte de ser humanos
- Di: David Bueno Torrens, Olga García Arrabal - traductor
- Letto da: Jordi Llovet
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Un viaje por las artes, la neurociencia y la educación que redefine nuestra percepción del mundo. Por el autor de El cerebro del adolescente y Neurociencia para educadores. El arte de ser humanos es un fascinante viaje a través de las artes, la neurociencia y la educación que redefine el modo que tenemos de percibir el mundo y a nosotros mismos. David Bueno explora magistralmente cómo las artes —desde la música y la poesía hasta la ciencia y la filosofía— son una expresión única de la humanidad y un motor esencial para el crecimiento cognitivo, emocional y social.
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El arte de ser humanos
- Letto da: Jordi Llovet
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 09/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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Estrés, sufrimiento y felicidad
- Di: Daniel Lopez Rosetti
- Letto da: Adrian Wowczuk
- Durata: 8 ore e 57 min
- Versione integrale
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La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias...
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Estrés, sufrimiento y felicidad
- Letto da: Adrian Wowczuk
- Durata: 8 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 01/02/2023
- Lingua: Spagnolo
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Tu yo del futuro
- Di: Hal Hershfield
- Letto da: Alan Bochm
- Durata: 6 ore e 47 min
- Versione integrale
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Basado en más de una década de investigación pionera, este libro explica que, en nuestra mente, nuestro futuro yo a menudo nos parece un extraño, alguien increíblemente lejano, lo que nos hace más propensos a optar por la gratificación inmediata que no tiene en cuenta nuestra salud y bienestar en los años venideros. Sin embargo, las personas que logran conectar con su yo del futuro son más capaces de equilibrar la vida de hoy con la planificación del mañana.
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Tu yo del futuro
- Letto da: Alan Bochm
- Durata: 6 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 01/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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El sano goce de comer
- Di: Camila Quevedo
- Letto da: Gladys Benítez
- Durata: 3 ore e 5 min
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La revolución está servida: come libre, come sin miedo, come para ti. "Hacer las paces con la comida es un acto profundo de resistencia en una sociedad que nos ha educado para estar en constante control de nuestros cuerpos". "¿Alguna vez se han preguntado por qué –siendo la comida una necesidad humana, un placer y una forma de conocer el mundo y la cultura a través de sabores, aromas y texturas– hemos llegado a cargar el acto de escuchar con culpa y vergüenza?".
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El sano goce de comer
- Letto da: Gladys Benítez
- Durata: 3 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 29/05/2025
- Lingua: Spagnolo
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Los 5 pilares de la confianza
- Di: Dr. Henry Cloud
- Letto da: Gonzalo Torres
- Durata: 9 ore e 46 min
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Aprende cuándo otorgarla, cómo cultivarla y cómo restaurarla cuando se pierde La confianza es básica para relacionarnos. El amor, el crecimiento, la fe, la salud y el éxito económico dependen de ella. Pareciera natural suponer que no debemos depositar a ciegas nuestra fe en todas las personas, pero las traiciones y decepciones son más comunes de lo que quisiéramos. Incluso, en ocasiones somos nosotros quienes dejamos de ser fiables para los que nos rodean.
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Los 5 pilares de la confianza
- Letto da: Gonzalo Torres
- Durata: 9 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 21/11/2023
- Lingua: Spagnolo
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A.M.A.R.
- Di: Felipe Lecannelier
- Letto da: Ezequiel Romero
- Durata: 9 ore e 33 min
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El psicólogo especialista en apego y desarrollo infantil, Felipe Lecannelier, lleva más de dos décadas investigando cómo asegurar la seguridad emocional de la primera infancia. Su diagnóstico es determinante: nunca tendremos una crianza genuinamente respetuosa si no miramos la infancia desde la infancia. Para ello, hace 20 años desarrolló A.M.A.R., una metodología centrada en cuatro capacidades –atención, mentalización, automentalización y regulación–, que no pretende ser una receta o un paso a paso, sino una guía contundente para padres, educadores y todos aquellos cuidadores de niños y niñas entre 0 y 6 años.
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A.M.A.R.
- Letto da: Ezequiel Romero
- Durata: 9 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2023
- Lingua: Spagnolo
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El acoso moral
- El maltrato psicológico en la vida cotidiana
- Di: Marie-France Hirigoyen, Enrique Folch González
- Letto da: Neus Sendra
- Durata: 6 ore e 57 min
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Recuperamos El acoso moral, un longseller de Paidós, donde la autora analiza este tipo de relaciones perversas a través de numerosos testimonios y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa. «Acoso moral» es el concepto que describe la posibilidad de destruir a alguien solo con palabras, miradas o insinuaciones. En este libro, que se alimenta de numerosos testimonios, la autora analiza la especificidad de este tipo de relaciones perversas y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa.
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El acoso moral
- El maltrato psicológico en la vida cotidiana
- Letto da: Neus Sendra
- Durata: 6 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 18/10/2023
- Lingua: Spagnolo
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Basta de repetir la historia familiar
- Di: Violeta Vazquez
- Letto da: Agostina Spinelli
- Durata: 8 ore e 8 min
- Versione integrale
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Un libro que te invita a desandar tu propia historia. Luego del éxito de ventas de la publicación original, llega la edición revisada de Basta de repetir la historia familiar. Aceptá tu pasado tal como fue y transformá tu presente. En él, a través de su historia, Violeta nos cuenta cómo desarrolló su método de acompañamiento terapéutico para decodificar síntomas y conflictos. Un libro para apreciar lo que no cierra de nosotros y darle valor a nuestra historia personal y transgeneracional, aun cuando nos sentimos erróneos e incompletos.
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Basta de repetir la historia familiar
- Letto da: Agostina Spinelli
- Durata: 8 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 01/10/2023
- Lingua: Spagnolo
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Loca pelvis
- Di: María José Quiñinao Aguilar
- Letto da: Valeria Liboreiro
- Durata: 6 ore e 12 min
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Probablemente, todo lo que sabes sobre tu cuerpo y tu sexualidad proviene de tu entorno y las personas que te rodean. Este libro es un proceso de transformación a partir de información concreta, para que entiendas tu historia y logres hacerla tuya. María José Quiñinao, kinesióloga especialista en salud pélvica y sexual de la mujer, te invita a transitar el camino del autoconocimiento. Entenderás cuáles son los mitos que han creado en torno a la sexualidad femenina, cómo nos los hemos creído, cómo nos pesan y cómo empezar a soltar para poder vivirla (y vivirnos, y disfrutarnos) de forma libre.
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Loca pelvis
- Letto da: Valeria Liboreiro
- Durata: 6 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 16/09/2023
- Lingua: Spagnolo
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No hay niño malo 3.0
- Di: María Teresa García Hubard
- Letto da: Alma Cavazos
- Durata: 9 ore e 12 min
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Incluye un nuevo capítulo sobre nuestra relación con las pantallas y su impacto en la educación de los hijos. Educar a un hijo no es tarea fácil, y menos ante la confusión de los mitos que rodean a la crianza. Al considerar la teoría del apego y los más recientes descubrimientos de las neurociencias, es posible entender cada fase del desarrollo emocional del infante, comprender sus conductas y la manera en que va construyendo las conexiones neuronales que le permitirán responsabilizarse de su comportamiento.
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No hay niño malo 3.0
- Letto da: Alma Cavazos
- Durata: 9 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 15/08/2023
- Lingua: Spagnolo
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Dormir y soñar
- Meditaciones para descansar y despertar
- Di: Rodrigo Restrepo
- Letto da: Rodrigo Restrepo
- Durata: 7 ore e 24 min
- Versione integrale
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Dormir bien –y soñar– es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.
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Dormir y soñar
- Meditaciones para descansar y despertar
- Letto da: Rodrigo Restrepo
- Durata: 7 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2023
- Lingua: Spagnolo
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- Di: Núria Gabernet i Díaz, Josep Escarré Reig - traductor
- Letto da: Marta Rodríguez Pandozi
- Durata: 7 ore e 45 min
- Versione integrale
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La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora.
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- Letto da: Marta Rodríguez Pandozi
- Durata: 7 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2023
- Lingua: Spagnolo
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- Di: Ferran Cases
- Letto da: Ferran Cases
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- Letto da: Ferran Cases
- Durata: 3 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 27/04/2023
- Lingua: Spagnolo
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Emocional
- Letto da: Joel Valdez
- Durata: 7 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 03/02/2023
- Lingua: Spagnolo
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Di: Philippa Perry, Jordi Vidal Tubau
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 2 ore e 58 min
- Versione integrale
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No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal.
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 2 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2023
- Lingua: Spagnolo
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- Di: Angie Rigueiro
- Letto da: Angie Rigueiro
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. Un plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a tierra, donde combinarás las técnicas de coaching para alcanzar una gestión del tiempo más eficiente.
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- Letto da: Angie Rigueiro
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2024
- Lingua: Spagnolo
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La buena compañía
- Cómo entenderte bien para relacionarte mejor
- Di: María Gómez
- Letto da: María Gómez
- Durata: 6 ore e 9 min
- Versione integrale
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Del enfado al abrazo: la psicología que explica nuestros vínculos en el día a día. ¿Alguna vez te has preguntado por qué nos sentimos tan bien después de un abrazo? ¿O por qué dudamos de nuestras decisiones después de recibir una crítica negativa? ¿Qué crees que pasaría si un día todos tus amigos te aseguran que dos más dos es igual a cinco? A pesar de que en los últimos años la importancia de la psicología para nuestra sociedad se ha hecho más evidente, todavía hay muchos aspectos de esta ciencia que siguen siendo una incógnita para nosotros.
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La buena compañía
- Cómo entenderte bien para relacionarte mejor
- Letto da: María Gómez
- Durata: 6 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2024
- Lingua: Spagnolo
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- Di: Han Sung-Hee, Maitane Dóniz Fuentes, Hana Bak
- Letto da: Àngels Bassas
- Durata: 6 ore e 57 min
- Versione integrale
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El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generaciones. Hay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que hay muchas cosas que no ha podido contarle y decide enmendarlo a través de una serie de cartas.
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- Letto da: Àngels Bassas
- Durata: 6 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 13/03/2024
- Lingua: Spagnolo
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- Di: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Letto da: Lorena Gascón
- Durata: 3 ore e 32 min
- Versione integrale
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Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- Letto da: Lorena Gascón
- Durata: 3 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 07/02/2024
- Lingua: Spagnolo
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- Di: Ferran Cases
- Letto da: Ferran Cases
- Durata: 5 ore e 39 min
- Versione integrale
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¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida.
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- Letto da: Ferran Cases
- Durata: 5 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 31/01/2024
- Lingua: Spagnolo
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