Risultati Editore "Planeta Audio" in Invecchiamento
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Mujeres de hierro
- Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan
- Di: Boticaria García, Javier Butragueño
- Letto da: Boticaria García, Javier Butragueño
- Durata: 7 ore e 51 min
- Versione integrale
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Boticaria García, la prescriptora de salud número 1, aborda con rigor científico los temas que interesan a las mujeres de 40 y más. Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde...
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Mujeres de hierro
- Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan
- Letto da: Boticaria García, Javier Butragueño
- Durata: 7 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 20/05/2026
- Lingua: Spagnolo
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Nutre tu menopausia
- Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas
- Di: Marta Marcè
- Letto da: Lucía Cubillo
- Durata: 8 ore e 50 min
- Versione integrale
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Haz que tus comidas sean tus mejores aliadas La menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida. En estas...
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molto utile
- Di Samuele il 28/07/2025
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Nutre tu menopausia
- Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas
- Letto da: Lucía Cubillo
- Durata: 8 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2025
- Lingua: Spagnolo
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- Di: Rafael Guzmán García
- Letto da: Rafael Guzmán García, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Durata: 10 ore e 19 min
- Versione integrale
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«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el...
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- Letto da: Rafael Guzmán García, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Durata: 10 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2024
- Lingua: Spagnolo
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Para que no se te olvide
- Di: Dr. Leonardo Bello
- Letto da: Jhonn Vesga
- Durata: 7 ore e 37 min
- Versione integrale
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Cuida tu cerebro, protege tu memoria. ¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las...
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Para que no se te olvide
- Letto da: Jhonn Vesga
- Durata: 7 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 28/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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La muerte: un amanecer
- Di: Elisabeth Kübler-Ross, Paz Jauregui Segurola - translator
- Letto da: María Márquez
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que...
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La muerte: un amanecer
- Letto da: María Márquez
- Durata: 3 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 05/08/2021
- Lingua: Spagnolo
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¿Envejeces o rejuveneces?
- Averigua las claves para cumplir años con energía y salud
- Di: Sari Arponen
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 12 ore e 2 min
- Versione integrale
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Dale vida a los años y no sólo años a la vida Piensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia?...
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¿Envejeces o rejuveneces?
- Averigua las claves para cumplir años con energía y salud
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 12 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 14/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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Vive al 100 más allá de los cien
- Di: Dr. Oswaldo Restrepo
- Letto da: Juan Pablo Cuevas
- Durata: 7 ore e 47 min
- Versione integrale
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Nuevos hábitos para una mayor longevidad y salud Hemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una...
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Vive al 100 más allá de los cien
- Letto da: Juan Pablo Cuevas
- Durata: 7 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 25/02/2025
- Lingua: Spagnolo
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La receta para dormir
- 7 días para entregarte a un buen descanso
- Di: Aric Prather, Silvia Alemany - translator
- Letto da: not specified
- Durata: 6 ore e 50 min
- Versione integrale
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Necesitamos dormir para sobrevivir. El descanso es tan esencial como la comida, el agua y el oxígeno. Sin él, nuestros cuerpos empiezan a deteriorarse. Entonces, ¿por qué algo que debería ser natural, instintivo y automático es tan difícil? «Profundamente informado y genuinamente...
Estratto voce virtuale -
La receta para dormir
- 7 días para entregarte a un buen descanso
- Letto da: not specified
- Durata: 6 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 10/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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Disfruta tu menopausia
- Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
- Di: Marta Marcè
- Letto da: Marta Marcè
- Durata: 5 ore e 2 min
- Versione integrale
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Una invitación a cuidar de ti La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en...
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Disfruta tu menopausia
- Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
- Letto da: Marta Marcè
- Durata: 5 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2023
- Lingua: Spagnolo
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Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- Di: Catalina Hoffmann
- Letto da: Catalina Hoffmann
- Durata: 3 ore e 51 min
- Versione integrale
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Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas...
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Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- Letto da: Catalina Hoffmann
- Durata: 3 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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La aventura de envejecer
- Di: Teresa Pàmies, Marta Boldú Casas - translator
- Letto da: Jordi Boixaderas, Angi Sansón
- Durata: 2 ore e 40 min
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A menudo, nuestra sociedad desprecia el valor de las personas mayores y las relega a un segundo plano una vez finalizan su etapa productiva, como si hubieran perdido todo su interés. Sin embargo, el paso del tiempo no siempre representa una pérdida de cualidades, sino que con frecuencia sirve...
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La aventura de envejecer
- Letto da: Jordi Boixaderas, Angi Sansón
- Durata: 2 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 14/12/2020
- Lingua: Spagnolo
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No quiero crecer
- Di: Pilar Sordo
- Letto da: Majo Torrealba
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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¿Por qué los adolescentes no querrían crecer? Con esta interrogante la destacada psicóloga Pilar Sordo abre un debate cuyas respuestas deben ser buscadas por los adultos a partir de la reflexión sobre el tipo de testimonio que estamos siendo para nuestros hijos. No quiero crecer es una...
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No quiero crecer
- Letto da: Majo Torrealba
- Durata: 3 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 10/05/2021
- Lingua: Spagnolo
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¿Por qué enfermamos?
- Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud
- Di: Eva Arrieta
- Letto da: Inés de Miguel
- Durata: 11 ore e 24 min
- Versione integrale
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Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor...
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¿Por qué enfermamos?
- Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud
- Letto da: Inés de Miguel
- Durata: 11 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2020
- Lingua: Spagnolo
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Cuando llega el Alzheimer
- Hacia la comprensión y aceptación de las demencias en las familias
- Di: Natalí Pintos
- Letto da: Isa Puchol
- Durata: 6 ore e 53 min
- Versione integrale
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HERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDAD La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos...
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Cuando llega el Alzheimer
- Hacia la comprensión y aceptación de las demencias en las familias
- Letto da: Isa Puchol
- Durata: 6 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 06/05/2024
- Lingua: Spagnolo
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Reflexiones para envejecer con plenitud
- Hazlo posible
- Di: Jordi Querol
- Letto da: Santiago Pavón
- Durata: 4 ore e 37 min
- Versione integrale
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Storia0
Un libro para entender y aceptar la verdadera realidad de los seniors, con sus infinitos matices y diferencias, y así alcanzar un futuro mejor. Las personas mayores tenemos muchísimas cosas en común: no sabemos dónde hemos dejado las llaves, andamos más despacio que antes, nuestra capacidad...
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Reflexiones para envejecer con plenitud
- Hazlo posible
- Letto da: Santiago Pavón
- Durata: 4 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 13/03/2024
- Lingua: Spagnolo
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Me atrevo a contarlo
- Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia
- Di: Naomi Watts, Eva Gallud - translator
- Letto da: Nuria Mediavilla
- Durata: 6 ore e 56 min
- Versione integrale
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"He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrió a mí." Así arranca este relato personalísimo de Naomi Watts. Irreverente...
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Me atrevo a contarlo
- Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia
- Letto da: Nuria Mediavilla
- Durata: 6 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2025
- Lingua: Spagnolo
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