Risultati Editore "Planeta Audio" in Relazioni, genitorialità e sviluppo personale

Este libro práctico nos propone viajar a los orígenes del dolor y de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. Aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

Este audiolibro nos demuestra, gracias a las propias vivencias de Fueyo y a sus lecturas, que el ser humano está programado para desear y conseguir el éxito, y que alcanzarlo y disfrutarlo es bueno tanto para el individuo como para la sociedad.

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.

¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este audiolibro es para ti. Después del éxito de su primer audiolibro, ¿Yoga o clonazepam?

El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana.

En "El poder del conflicto", los autores explican qué sucede cuando aparecen los desacuerdos entre las personas y cómo podemos pasar de un abismo a la reconexión armoniosa. Trabajar en los constantes desajustes y sus reparaciones de la vida cotidiana - el silencio y la evasión son, en realidad, obstáculos que nos impiden crecer - nos ayuda a formar relaciones profundas, duraderas y de confianza, así como adquirir resiliencia en tiempos de estrés y trauma, y ​​alcanzar un sólido sentido del yo en el mundo.

El miedo al abandono es uno de nuestros miedos más primordiales, y con justa razón. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es difícil pensar que hay mucho más que sentimientos de rechazo, vergüenza y traición. Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 años ha atendido a personas que han sufrido pérdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edición los descubrimientos en neurociencia más recientes que le ayudarán a poner su dolor en perspectiva.

Hace unos años, Google rastreó las preguntas más populares de su buscador. Encontró que entre las más recurrentes estaban: "¿cómo puedo saber si mi relación ha terminado?" y "¿cómo salvo mi relación?". Está claro. Muchas personas tienen dudas sobre su vida en pareja. Estar 100% seguros es 100% imposible.

Y la culpa no era mía, ni dónde estaba ni cómo vestía. el violador eres tú. Un violador en tu camino, octubre 2019, colectivo Lastesis Tenemos rabia. Rabia ante la invisibilización constante de nuestros abusos. [...] Rabia y miedo de ser agredidas, asesinadas, olvidadas. [...] Nos tocaron muchas veces en la calle y vivimos en carne propia el acoso impune. [...]

Activa las nueve claves de la prosperidad y descubre lo fácil que es transformar todo lo que tocas en oro.

¿Educar a tus hijos se ha convertido en tu trabajo más agotador y estresante? Como si el esfuerzo que implica esta actividad no fuera suficiente, seguro te han hecho pensar que mientras más costosa sea la colegiatura y a más clases extracurriculares asistan, mejor les irá en la vida. ¡Mentira!

Ansiedad, estrés, fatiga crónica y depresión: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud pública y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces no es suficiente. Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre más la compartes y proviene de ti: la amabilidad.

Adulto, ta: (adj.) Dícese de un ser vivo que paga renta y tiene responsabilidades como un trabajo, ganar dinero y lavar su propia ropa. Quizá no lo reconoce, pero su edad lo delata. Aplica exclusivamente a quienes se han independizado de sus papás al 100 por ciento.

Nosotras sí, pero ya volvimos porque nos urgía decirte, primero, ¡lo increíble que estás!, y después darte unos consejitos muy prácticos sobre esos temas que a todxs nos encantan: el coqueteo, el sexo libre, el amor en soltería y las más oscuras fechorías. ¡Cálmate, cochina, cálmate! Porque no todo es pasión carnal, bueno sí, pero aquí también te hablaremos de cómo disfrutar tu vida de solterx por completo: te ofrecemos un menú para ligar, info sobre salud sexual, tips para arrasar en las apps de ligue, todos los tipos de amor que conocemos, cómo conseguirlos....

Le enseñaste a sentarse, a no morder tus zapatos favoritos y a dar la patita, pero ¿alguna vez te has preguntado qué te ha enseñado tu mejor amigo? Vivir con un perro se parece más a compartir tu hogar con un roomie que a tener una mascota. Cada uno tiene su perronalidad: esa forma de ser que lo hace único y que a ti te dibuja una sonrisa al recordarlo. La experta en comportamiento canino Lina Palafox comparte diez historias perrunas que te mostrarán la importancia de la confianza, el respeto, la autenticidad, la tolerancia y la responsabilidad.

Eres un animal. No te preocupes. ¡No tiene nada de malo reconocerlo! Por mucho que nos queramos resistir a aceptarlo, somos tan animales como el perro que se siente dueño de tu sillón o el gato que se duerme sobre el teclado de tu computadora. Sin embargo, algo nos distingue de todos ellos y nos convierte en, bueno, humanos. ¿Qué es eso que nos separa? Con letras certeras sobre la pérdida de la confianza en estos días, que nos condena a una vida tan hiperconectada como solitaria, Vico nos enseña que la amistad es importante, que compartir y sabernos parte de algo es vital.

Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.

En Las nuevas reglas del apego, la reconocida neuropsicóloga clínica y forense Judy Ho nos ofrece un enfoque revolucionario para comprender y transformar nuestra manera de relacionarnos, permitiéndonos desarrollar un apego más seguro y satisfactorio. A través de ejemplos conmovedores y casos de su consulta, Judy Ho muestra cómo los estilos de apego inseguros pueden generar dinámicas problemáticas en la vida personal y profesional, y ofrece herramientas prácticas, basadas en la neurociencia, para repararlos.

Napoleon Hill se basa en las historias de Andrew Carnegie, Thomas Edison, Henry Ford y otros millonarios estadounidenses de su generación para ilustrar sus principios. Este libro te enseñará los secretos que podrían proporcionarte una fortuna. No solo te enseñará qué hacer, sino también cómo hacerlo. Una vez que aprendas y apliques las sencillas técnicas que aquí se revelan, habrás dominado el secreto del éxito verdadero y duradero.