Risultati Editore "Planeta Audio" in Salute e benessere

La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen. Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando...

Líberate de tus miedos y de la ansiedad que producen con el experto mundial en fobias. SUPERA TUS MIEDOS, FOBIAS Y ANSIEDADES CON ESTE SENCILLO, INNOVADOR Y EFICAZ MÉTODO DE SIETE PASOS Si has luchado contra un miedo, una fobia o una ansiedad que te han impedido vivir plenamente y afectado tu...

Una invitación a aceptar, perdonar y transformar el dolor en aprendizaje ¿Todavía te duele una pérdida que ocurrió hace años? ¿Hay una relación, una ruptura, una despedida o una experiencia que no has logrado dejar atrás? ¿Sientes que, por más que intentas seguir adelante, algo dentro...

Um plano de 28 dias para recuperar a sua saúde intestinal Para a maioria das pessoas, os problemas do intestino são recorrentes e até considerados normais, apesar de afetarem o seu dia a dia e o seu bem-estar. É «normal» não ir à casa de banho todos os dias, sentir a barriga inchada...

Conoce los 11 principios para alcanzar el éxito personal y profesional de la mano de Ismael Cala. F luir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas...

BEST SELLER INTERNACIONAL Daniel Kahneman, Dan Ariely, Boris Cyrulnik o Ryan Holiday. Las mentes más lúcidas hablan de nuestras decisiones más absurdas. Ya sea el compañero de trabajo que siempre da a «responder a todos» o el viejo amigo del colegio que difunde teorías conspirativas en...

Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro más vendido de Walter Riso, Enamórate de ti, una obra indispensable sobre la autoestima. Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a...

Presentamos en un nuevo formato y diseño uno de los libros más vendidos de Walter Riso, un texto imprescindible sobre la dependencia emocional en la pareja. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la...

El manual definitivo de Walter Riso para la postseparación. Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la...

UNA GUÍA PARA DESPRENDERTE DE AQUELLO QUE TE APRISIONA EMOCIONALMENTE Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cruce...

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal. Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor...

BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso. El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la...

La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia...

Aprender el arte de influir sobre los demás es la inversión más rentable para tu crecimiento personal y profesional. Las reglas han cambiado, y lo seguirán haciendo, cada vez más rápido. La inteligencia artificial, entre otros avances, ha revolucionado el mundo profesional. Y, en el...

UN DEBUT ARROLLADOR. UNA LECTURA DESLUMBRANTE. NADA DUELE MÁS QUE NO SABER LO QUE DESEAS. Clara vuelve al pueblo de sus padres tras una ruptura que la deja sin la vida que había construido alrededor de su pareja. Allí, entre trabajos provisionales, rutinas familiares y amistades que...

La voz que convirtió el caos en un método. La fundadora de @OrdenCommunity trae el orden como estrategia de bienestar ¿Te has preguntado alguna vez por qué, por más que lo intentas, el orden nunca se sostiene en tu vida? Rehabilítate del desorden parte de una premisa clara y liberadora: el...

Tu não és uma fraude. Acredita em ti. Acredita no teu valor. «Neste livro, dou-te a mão para que te sintas segura para abraçares as tuas fragilidades com respeito por ti. Aqui convido-te a encarares as tuas inseguranças, a questionares a narrativa que contas a ti própria e a avançares...

Una reflexión lúcida y profundamente humana sobre cómo la inteligencia artificial está transformando nuestra conciencia, nuestras relaciones y nuestra manera de vivir. Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a...

El audiolibro que te ayudará a entender lo que nadie ve detrás de un trastorno alimentario Escucha una conversación profunda y necesaria sobre los trastornos de la conducta alimentaria y su impacto en la vida de quienes los padecen y de quienes los acompañan. En Cuando comer duele, la...

Memoria de mis putas tristes es una conmovedora reflexión que celebra las alegrías del enamoramiento, las desventuras de la vejez y sobre todo lo que sucede cuando sexo y amor se juntan para darle un sentido a la existencia. Un viejo periodista decide festejar sus noventa años a lo grande...