Risultati Editore "Planeta Audio" in Salute e benessere
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El poder de sanar
- Di: Doctor Bayter
- Letto da: Jhonn Vesga
- Durata: 9 ore e 11 min
- Versione integrale
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Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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El poder de sanar
- Letto da: Jhonn Vesga
- Durata: 9 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 08/04/2024
- Lingua: Spagnolo
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El secreto de la autoinmunidad
- Di: Dr. Akil Palanisamy
- Letto da: Alex Ortega
- Durata: 15 ore e 37 min
- Versione integrale
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Storia1
Descubre el método para disminuir las gripes, el colón irritado, la resistencia a la insulina y más. ¿Sabes qué tienen en común las gripas recurrentes, la artritis reumatoide, la resistencia a la insulina y el síndrome del intestino irritable? Todas son afecciones autoinmunes y se han convertido en una epidemia silenciosa. Atiende de raíz las causas que provocan todos estos padecimientos. Aquí encontrarás el método del TIGRE, una solución práctica e integral para enfermarte menos y disfrutar más.
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El secreto de la autoinmunidad
- Letto da: Alex Ortega
- Durata: 15 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 08/04/2024
- Lingua: Spagnolo
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Mi dieta cojea
- Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- Di: Aitor Sánchez García
- Letto da: Emilio Bianchi
- Durata: 4 ore e 58 min
- Versione integrale
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En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
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Mi dieta cojea
- Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- Letto da: Emilio Bianchi
- Durata: 4 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 02/12/2025
- Lingua: Spagnolo
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Amor de piel adentro
- El arte de revisar patrones para quererse bien
- Di: Elisenda Pascual Martí
- Letto da: Elisenda Pascual Martí
- Durata: 4 ore e 18 min
- Versione integrale
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A todas se nos ha roto alguna vez el corazón. En algún momento de nuestra historia vital hemos sentido el dolor del vacío en nuestra propia piel. Y hemos buscado estrategias para que el sufrimiento cesara pronto. Yo la primera. Escribir sobre el Amor con el corazón dolido ha sido un portal para dejar caer máscaras e indagar en lo que esperaba ser desvelado. A lo largo de estas páginas están reflejadas mis preguntas esenciales que, como he llegado a comprender, son las que aparecen en procesos de duelo, revisión e indagación personal.
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Amor de piel adentro
- El arte de revisar patrones para quererse bien
- Letto da: Elisenda Pascual Martí
- Durata: 4 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 27/11/2025
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia · Successo personale
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Historias de diván
- Di: Gabriel Rolón
- Letto da: Gabriel Rolón
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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Este no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Sus protagonistas no han sido el fruto de un capricho literario, sino que los he visto desgarrarse, reír, llorar, frustrarse y enojarse en mi consultorio semana tras semana, escribía Gabriel Rolón en el prólogo de la primera edición de Historias de diván, en junio de 2007.
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Historias de diván
- Letto da: Gabriel Rolón
- Durata: 6 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 27/02/2025
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia
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El bosque de las emociones
- Di: Carolina Rosario
- Letto da: Carolina Rosario
- Durata: 23 min
- Versione integrale
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Un día, buscando entre sus cosas, Pía y su mejor amigo, Santiago, encuentran un libro que los llevará hasta un bosque mágico donde las nubes lloran, las piedras hablan y los insectos hacen música.
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El bosque de las emociones
- Letto da: Carolina Rosario
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 06/11/2025
- Lingua: Spagnolo
- Emozioni e sentimenti
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730 días
- La enfermedad como espejo del tiempo
- Di: Sergio Peris-Mencheta
- Letto da: Sergio Peris-Mencheta
- Durata: 5 ore e 25 min
- Versione integrale
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«No es este un tratado sobre superación personal ni sobre leucemia y trasplante de médula. Solo hablo de mi viaje […]. Y de cómo este viaje, el de la enfermedad y el de este libro, ha transformado mi manera de mirar a la muerte y, por lo tanto, a la vida. Y de cómo noto, más que nunca, el suelo bajo mis pies y el aire en mis pulmones. Aunque estos me sigan doliendo 730 días después». A Sergio Peris-Mencheta, con cuarenta y nueve años, le sorprendió una leucemia de diagnóstico incierto. Intentó volver a España desde Estados Unidos para tratarse, pero la fragilidad de su estado lo imposibilitó.
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730 días
- La enfermedad como espejo del tiempo
- Letto da: Sergio Peris-Mencheta
- Durata: 5 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Spagnolo
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Abrir en caso de...
- Tu guía para las vueltas y giros inesperados de la vida
- Di: Julie Smith, Montserrat Asensio Fernández
- Letto da: Paloma Gil
- Durata: 8 ore e 5 min
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Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicóloga clínica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guía imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y acción. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos prácticos y herramientas psicológicas basadas en la ciencia para manejar el estrés, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.
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Abrir en caso de...
- Tu guía para las vueltas y giros inesperados de la vida
- Letto da: Paloma Gil
- Durata: 8 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia · Salute mentale
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Déjate de mierdas
- Di: Rachel Kaplan
- Letto da: Ana Ragasol
- Durata: 8 ore e 42 min
- Versione integrale
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¿Alguna vez comiste tanto que pensaste que tu estómago iba a estallar? Si respondiste «sí», quizá hayas experimentado también la incomodísima constipación derivada de ello. Y desafortunadamente esa sensación no es exclusiva de la comida. Con las emociones pasa lo mismo: a veces la tristeza, el enojo, el miedo, la vergüenza y otros sentimientos nos dominan, pero, lejos de dejarlos fluir, los reprimimos, provocándonos una indigestión emocional tan dañina para nuestra salud como la estomacal. Imagínate andar por la vida sintiéndote a punto de reventar por toda la mierda que llevas dentro.
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Déjate de mierdas
- Letto da: Ana Ragasol
- Durata: 8 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 17/10/2025
- Lingua: Spagnolo
- Emozioni · Psicologia · Sviluppo personale
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La ciencia de estar bien
- Di: Wallace D. Wattles
- Letto da: Gustavo Dardés
- Durata: 2 ore e 48 min
- Versione integrale
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La ciencia de estar bien nos brinda lecciones de cómo el hombre puede llegar a alcanzar una vida saludable y plena a través de principios científicos y psicológicos que han sido probados por el mismo autor. Para Wallace, mantener una mentalidad positiva juega un papel crucial en el bienestar físico; pero también es importante ser capaces de visualizar la salud perfecta y mantener creencias positivas sobre la propia salud.
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La ciencia de estar bien
- Letto da: Gustavo Dardés
- Durata: 2 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 26/09/2025
- Lingua: Spagnolo
- Meditazione
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Despertando
- Di: Ashley Frangie, Lety Sahagún
- Letto da: Ashley Frangie, Lety Sahagún, -Andrea Mijares
- Durata: 3 ore e 18 min
- Versione integrale
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Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!
En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.
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Despertando
- Letto da: Ashley Frangie, Lety Sahagún, -Andrea Mijares
- Durata: 3 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 02/12/2022
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia · Salute mentale · Sviluppo personale
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Las cuatro puertas
- Cómo encontrar el coraje y el sentido en un mundo cada vez más delirante
- Di: Jorge Benito
- Letto da: Jorge Benito
- Durata: 4 ore e 41 min
- Versione integrale
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La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad...
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Las cuatro puertas
- Cómo encontrar el coraje y el sentido en un mundo cada vez más delirante
- Letto da: Jorge Benito
- Durata: 4 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 22/11/2022
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- Di: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Letto da: María Espinosa
- Durata: 6 ore e 33 min
- Versione integrale
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Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- Letto da: María Espinosa
- Durata: 6 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 31/10/2022
- Lingua: Spagnolo
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El poder de la naturaleza
- Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
- Di: Dr. Markus Strauss, Carlos Miranda de las Heras
- Letto da: Oscar Goikoetxea
- Durata: 57 min
- Versione integrale
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¿Cómo y por qué afectan las plantas al sistema inmunológico? El geógrafo y biólogo Markus Strauss nos lo explica en este audiolibro destinado a convertirse en tu mejor aliado inmunológico. Strauss presenta nueve plantas silvestres que proporcionan 13 de las sustancias inmunitarias más importantes y efectivas para nuestra protección inmunológica. Desde vitamina C hasta los flavonoides y otras sustancias importantes: la naturaleza ofrece posibilidades inimaginables de refuerzo.
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El poder de la naturaleza
- Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
- Letto da: Oscar Goikoetxea
- Durata: 57 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2022
- Lingua: Spagnolo
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- Di: Ursula Richard, Carlos Miranda de las Heras
- Letto da: Esther Cordero
- Durata: 1 ora e 49 min
- Versione integrale
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La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- Letto da: Esther Cordero
- Durata: 1 ora e 49 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2022
- Lingua: Spagnolo
- Gestione dello stress · Meditazione
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Tu cabeza te engaña
- Tu cabeza te engaña, Vol. 1
- Di: Pamela Núñez
- Letto da: Luciana Falcon
- Durata: 2 ore e 4 min
- Versione integrale
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¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si..."? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos.
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Tu cabeza te engaña
- Tu cabeza te engaña, Vol. 1
- Letto da: Luciana Falcon
- Serie: Tu cabeza te engaña, Titolo 1
- Durata: 2 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 16/06/2022
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia · Salute mentale · Sviluppo personale
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Diez drogas
- Sustancias que cambiaron nuestras vidas
- Di: Thomas Hager, Pedro Pacheco González - traductor
- Letto da: Larissa Curiel, Iván Mozó
- Durata: 10 ore e 23 min
- Versione integrale
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Detrás de cada fármaco se esconde una historia. Puede ser la de un investigador excéntrico que resultó ser un genio, un momento decisivo en la historia geopolítica, un nuevo avance tecnológico o un inesperado pero afortunado efecto secundario descubierto en un ensayo clínico. A través de datos curiosos, anécdotas poco conocidas y personajes un tanto extravagantes, Thomas Hager propone un recorrido por las diez drogas más significativas de la historia a la vez que muestra la evolución de nuestra cultura y práctica de la medicina.
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Diez drogas
- Sustancias que cambiaron nuestras vidas
- Letto da: Larissa Curiel, Iván Mozó
- Durata: 10 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 13/06/2022
- Lingua: Spagnolo
- Scienza
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Los secretos de la motivación
- Di: José Antonio Marina
- Letto da: Miquel García Borda
- Durata: 4 ore e 51 min
- Versione integrale
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La motivación despierta un interés universal. Los padres quieren motivar a sus hijos, los docentes a sus alumnos, los jefes a los subordinados, las empresas a sus clientes, los políticos a los votantes… También queremos motivarnos a nosotros mismos; cuando nos sentimos aburridos, cansados, desesperanzados, y desearíamos poder lanzar un grito de ayuda: ¡Por favor, que alguien me motive! Incluso este breve texto no pretende nada más que motivarle a leer el libro. ¿Cómo lograrlo? He ahí la cuestión fundamental.
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Los secretos de la motivación
- Letto da: Miquel García Borda
- Durata: 4 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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Recetario emocional para educar a tu hijo
- Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía
- Di: José Escobedo
- Letto da: Raúl García Arrondo
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Cómo ayudarle a cultivar su autoestima, resiliencia y empatía. ¿Nos preocupamos por cómo se sienten nuestros hijos? ¿Intentamos comprender el porqué de su comportamiento? ¿Sabemos escucharlos de modo activo? ¿Reconocemos la importancia de la autoestima en su desarrollo? Los padres queremos verlos crecer sanos y felices; en eso somos como los chefs, que cuidan y miman con grandes dosis de ternura cada uno de sus platos. Este audiolibro nos adentra en el apasionante mundo del cerebro del niño y nos proporciona, a través de actividades prácticas, las claves para potenciar al máximo sus competencias emocionales.
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Recetario emocional para educar a tu hijo
- Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía
- Letto da: Raúl García Arrondo
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 10/05/2022
- Lingua: Spagnolo
- Psicologia · Relazioni
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- Di: Peter A. Levine, Antonio Francisco Rodríguez Esteban - traductor, Ann Frederick
- Letto da: Daniel Ortiz
- Durata: 9 ore e 35 min
- Versione integrale
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Esta obra ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al "animal humano" como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por qué los animales salvajes que suelen estar amenazados constantemente casi nunca quedan traumatizados? Comprender la dinámica que permite que un animal sea prácticamente inmune a sus síntomas, nos permitirá descubrir el misterio del trauma en los seres humanos.
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- Letto da: Daniel Ortiz
- Durata: 9 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 16/05/2022
- Lingua: Spagnolo
- Gestione dello stress · Psicologia
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