Risultati Editore "Planeta Audio" in Salute e benessere
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Comprende tus emociones
- Di: Enrique Rojas
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 5 ore e 1 min
- Versione integrale
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Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos...
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Comprende tus emociones
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 5 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 09/01/2024
- Lingua: Spagnolo
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Historias inconscientes
- Di: Gabriel Rolón
- Letto da: Bernabé Tolosa
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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He asumido hace tiempo que jamás lograré extirpar el dolor de mis pacientes, porque el dolor es parte constitutiva de la vida. No importa cuánto alguien se analice, de todos modos sufrirá si pierde un amor, o si muere un ser querido. El dolor es inevitable, pero no el padecimiento. Y esa...
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Historias inconscientes
- Letto da: Bernabé Tolosa
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2025
- Lingua: Spagnolo
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Encuentros. Ed. definitiva
- Di: Gabriel Rolón
- Letto da: Bernabé Tolosa
- Durata: 9 ore e 18 min
- Versione integrale
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"Hoy, siete libros después de nuestro primer contacto con los lectores, elijo darle a Encuentros su versión definitiva". G. R. "No es cierto que el amor todo lo puede. No es cierto que el que ama no puede engañar. No es cierto que a la relación amorosa no haya que ponerle condiciones. No es...
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Encuentros. Ed. definitiva
- Letto da: Bernabé Tolosa
- Durata: 9 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 18/03/2025
- Lingua: Spagnolo
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Es tiempo de sanar
- Di: Brianna Wiest
- Letto da: Patricia Velasco
- Durata: 6 ore e 17 min
- Versione integrale
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Microsanación que cambiará tu historia de vida El proceso de sanación no ocurre una sola vez en la vida; todos estamos en constante transformación y eso puede abrumarnos. Brianna Wiest, autora del bestseller La montaña eres tú, regresa con más de 40 reflexiones que te acompañarán en la...
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Es tiempo de sanar
- Letto da: Patricia Velasco
- Durata: 6 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 27/09/2024
- Lingua: Spagnolo
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Recetas para vivir mejor y más tiempo
- Di: Daniel López Rosetti
- Letto da: Nicolás Ginesin
- Durata: 12 ore e 13 min
- Versione integrale
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Cuatro pilares para el bienestar integral Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante...
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Recetas para vivir mejor y más tiempo
- Letto da: Nicolás Ginesin
- Durata: 12 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2025
- Lingua: Spagnolo
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- Di: Rafael Guzmán García
- Letto da: Rafael Guzmán García, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Durata: 10 ore e 19 min
- Versione integrale
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«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más». El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el...
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- Letto da: Rafael Guzmán García, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Durata: 10 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2024
- Lingua: Spagnolo
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El sistema inmunitario por fin sale del armario
- Vive una vida plena, larga y saludable
- Di: Sari Arponen
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 11 ore e 25 min
- Versione integrale
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Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! «Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la honestidad y la valentía.» Dra. Miriam...
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El sistema inmunitario por fin sale del armario
- Vive una vida plena, larga y saludable
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 11 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 18/08/2022
- Lingua: Spagnolo
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Imparables
- Comunicación para mujeres que pisan fuerte
- Di: Teresa Baró
- Letto da: Olga María García Panadero
- Durata: 11 ore e 18 min
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Este libro es la recopilación de las mejores técnicas y consejos que Teresa Baró ha ofrecido durante más de veinte años a miles de mujeres profesionales y directivas de todos los ámbitos. Aquí tienes herramientas prácticas para detectar tus barreras psicológicas y creencias limitantes y...
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Imparables
- Comunicación para mujeres que pisan fuerte
- Letto da: Olga María García Panadero
- Durata: 11 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 29/04/2021
- Lingua: Spagnolo
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La generación ansiosa
- Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
- Di: Jonathan Haidt, Verónica Puertollano López - translator
- Letto da: Luis García Márquez
- Durata: 10 ore e 50 min
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El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y...
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La generación ansiosa
- Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
- Letto da: Luis García Márquez
- Durata: 10 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 24/06/2024
- Lingua: Spagnolo
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Es manipulación y no lo sabes
- Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida
- Di: Claudia Nicolasa
- Letto da: Olivia Vives
- Durata: 10 ore e 11 min
- Versione integrale
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Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos. La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política...
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Es manipulación y no lo sabes
- Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida
- Letto da: Olivia Vives
- Durata: 10 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 17/11/2025
- Lingua: Spagnolo
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Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
- Di: William H. McRaven
- Letto da: Pedro de Aguillón Jr.
- Durata: 2 ore e 5 min
- Versione integrale
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Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama. Si tiendes tu cama al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas. El...
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Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
- Letto da: Pedro de Aguillón Jr.
- Durata: 2 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 23/09/2020
- Lingua: Spagnolo
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¿Tú también tienes SIBO?
- Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota
- Di: Asun González
- Letto da: Asun González
- Durata: 7 ore e 1 min
- Versione abbreviata
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¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD ¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida? Las...
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¿Tú también tienes SIBO?
- Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota
- Letto da: Asun González
- Durata: 7 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 15/04/2024
- Lingua: Spagnolo
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Lo que no pasó
- Di: Anabel Gonzalez
- Letto da: Anabel Gonzalez
- Durata: 6 ore e 12 min
- Versione integrale
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La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas. Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño...
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Lo que no pasó
- Letto da: Anabel Gonzalez
- Durata: 6 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2025
- Lingua: Spagnolo
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Educar sin miedo
- Conviértete en la madre o el padre que quieres ser
- Di: Dra. Becky Kennedy, Ana Camallonga - translator
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 9 ore e 41 min
- Versione integrale
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Durante mucho tiempo se nos ha vendido un modelo de crianza que por lo general no funciona y nos hace caer en una espiral de frustración y hastío. Recurrimos a estrategias como «el rincón de pensar» o a complejos sistemas de recompensa que pueden ser eficaces a corto plazo, pero que no nos...
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Educar sin miedo
- Conviértete en la madre o el padre que quieres ser
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 9 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 01/12/2022
- Lingua: Spagnolo
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¿Por qué nadie me lo dijo antes?
- Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
- Di: Julie Smith, Montserrat Asensio Fernández - translator
- Letto da: Paloma gil Estrada
- Durata: 9 ore e 16 min
- Versione integrale
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Storia1
Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok Dra. Julie. Una caja de herramientas emocional para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. ¿Qué...
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super de ayuda
- Di andrea il 13/04/2026
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¿Por qué nadie me lo dijo antes?
- Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
- Letto da: Paloma gil Estrada
- Durata: 9 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2025
- Lingua: Spagnolo
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Adelgazar a cualquier precio
- Cómo Ozempic y otros fármacos van a revolucionar nuestra alimentación y nuestra salud física y mental
- Di: Johann Hari, Juanjo Estrella González - translator
- Letto da: not specified
- Durata: 10 ore e 23 min
- Versione integrale
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Si El valor de la atención, nos sumergía en las causas y consecuencias de vivir pegados al teléfono móvil, este nuevo libro aborda otra de las mayores obsesiones de la vida moderna: perder peso. Cuando Johann Hari vio su foto como cliente del mes en el Kentucky Fried Chicken que había a la...
Estratto voce virtuale -
Adelgazar a cualquier precio
- Cómo Ozempic y otros fármacos van a revolucionar nuestra alimentación y nuestra salud física y mental
- Letto da: not specified
- Durata: 10 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 10/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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Libre del miedo
- Di: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 8 ore e 53 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Existen situaciones a las que nos enfrentamos día a día, situaciones que nos atemorizan y a las cuales no siempre sabemos cómo enfrentar. Por tanto, el miedo es una constante que permanece a nuestro lado, nos acompaña y que tratamos de apartar de nuestras vidas para salir adelante. Durante...
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Libre del miedo
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 8 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2024
- Lingua: Spagnolo
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Lo bueno de tener un mal día
- Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
- Di: Anabel Gonzalez
- Letto da: Charo Gabella
- Durata: 10 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría...
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Lo bueno de tener un mal día
- Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
- Letto da: Charo Gabella
- Durata: 10 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 01/08/2024
- Lingua: Spagnolo
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- Di: Peter A. Levine, Antonio Francisco Rodríguez Esteban - translator
- Letto da: Daniel Ortiz
- Durata: 9 ore e 35 min
- Versione integrale
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Storia0
Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad...
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- Letto da: Daniel Ortiz
- Durata: 9 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 16/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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La ciencia del último umbral
- Un viaje a los límites de la vida, la muerte y la consciencia
- Di: Dr. Álex Gómez-Marín
- Letto da: Dr. Álex Gómez-Marín
- Durata: 7 ore e 19 min
- Versione integrale
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Storia0
¿ES LA MUERTE EL FIN DE NUESTRA EXISTENCIA? «La gente tiene ansia y necesidad de una respuesta que dé sentido a su vida. El libro del Dr. Álex Gómez-Marín ayudará a abrir consciencias a mucha gente.» Del prólogo del Dr. Sans Segarra, autor de La supraconciencia existe Álex...
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La ciencia del último umbral
- Un viaje a los límites de la vida, la muerte y la consciencia
- Letto da: Dr. Álex Gómez-Marín
- Durata: 7 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 09/02/2026
- Lingua: Spagnolo
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