Risultati per "tecnologia" in Gestione del tempo

Retome seu foco e proteja sua saúde mental escapando da exaustão silenciosa gerada pela sobrecarga de notificações. Se você sente um cansaço difuso ao fim do dia e tem dificuldade para se concentrar no trabalho ou relaxar em casa, esta escuta prática e acolhedora foi feita para sua rotina...

Retome o controle da sua atenção e vença a exaustão mental com estratégias práticas de minimalismo digital e foco. Se você se sente constantemente sobrecarregado por notificações no trabalho ou busca mais tranquilidade ao fim do dia, este áudio oferece um alívio imediato. Transforme a...

Sconfiggi la dipendenza digitale e riconquista la tua concentrazione profonda disinnescando lo scrolling compulsivo. Se ti senti costantemente interrotto dalle notifiche durante il lavoro o lo studio, questo ascolto offre una via d'uscita pratica e priva di giudizi. Trasforma la frustrazione di...

Technology affects every interaction, shapes our identities and constantly hijacks our attention. So how can we reclaim our power and feel less helpless at every stage of our lives? We speak as though technology is a powerful, unstoppable force and we are the victims. 'What is this technology doing to us?' we ask. But are we as helpless as we assume? Elaine Kasket connects the dots between our technology usage and the challenges it poses to our identity and development, and to our relationships and privacy.