Risultati per "spagnolo" in Meditazione

En capítulos como "Durante el swing no es momento de darte una lección", "¿No es suficiente castigo tener que jugar desde ahí?" y "Cómo disfrutar de una mala ronda de golf", el autor guía a los golfistas con técnicas sencillas pero poderosas para prepararse, ejecutar y, lo que es...

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos concentra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se...

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. « Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols « Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en...

En este audiolibro, Louise Hay te acompaña y te guía para superar el miedo. Te enseña a utilizar el poder del pensamiento positivo a través de afirmaciones. Estas afirmaciones son frases positivas que, al repetirlas constantemente, borran todos los mensajes negativos de tu mente.

Expresa tus sentimientos, la responsabilidad de ser padres, elimina el temor de llegar a viejo, date permiso de recibir la prosperidad, expresa tu creatividad, crea un mundo ecológicamente sano, un mundo seguro dónde amarse uno al otro sea posible, cambio y transición, medita para tu cura personal y del planeta.

Aquí se encuentran algunos conceptos precisos y lúcidos que el genio del doctor Hawkins ha producido en torno a temas clave del camino espiritual, como: ¿qué es el ego?, la naturaleza de la mente, la observación y la meditación, la subjetividad, la devoción... El doctor Hawkins pasó muchos años madurando su realización y por eso es capaz de ofrecernos una síntesis sobre estos temas que no tiene igual entre los autores occidentales. Es evidente que habla desde la experiencia y desde un profundo trabajo de reflexión.

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará placer y serenidad, visualizando la llama de una vela. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

¿Qué es lo primero que te dices cuando te despiertas en la mañana? ¿Qué es lo último que piensas en la noche antes de dormir? ¿Son pensamientos que te empobrecen o por el contrario, son pensamientos que te dan poder?

¿Estás buscando calma y claridad en medio del caos diario? ¿Te gustaría mejorar tu bienestar físico, emocional y mental? ¿Deseas conectarte con tu verdadero potencial y encontrar equilibrio en cuerpo y mente? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces "El arte de la meditación" es el libro perfecto para ti.

Sadhguru visionario, místico y yogui presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.

Este audiolibro contiene una meditación para escuchar cuando despiertes y otra para cuando te vas a dormir. Louise te motiva a empezar el día con afirmaciones positivas que abren nuevas posibilidades para ti. Por la noche te guía para terminar el día con gratitud por todo aquello que experimentaste y te prepara para que tengas un sueño profundo y reparador.

Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, además de conseguir una mayor tranquilidad. Este audiolibro ofrece de un modo práctico los pasos que debes dar para desarrollar la atención plena en tu rutina profesional. También explica la ciencia que hay detrás del mindfulness y la razón de su eficacia, y advierte sobre las trampas en las que es posible caer. Este título incluye artículos de Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton. 

Qué mejor manera de desarrollar su conocimiento general y su cultura que a través de las propias palabras de los más grandes pensadores que han caminado por la Tierra, con una selección de citas esenciales que delinean su trabajo e introducen con claridad sus ideas más poderosas. Descubra o profundice en la comprensión de nuestra cultura con las obras de Shakespeare, Einstein, Confucio, Sun Tzu y Winston Churchill.

El pensamiento de Confucio es tan fuerte que dominó la vida intelectual de la antigua China durante siglos, llegando a constituir una verdadera religión, el Confucionismo. Lao-tsu (Laozi, Lao-tzu, o Lao Tseu) es el autor del Tao Te Ching (Libro del Camino y la Virtud), y fue el padre fundador del Taoísmo. Es a él a quien debemos el sentido del equilibrio del yin y el yang, el principio de la no acción, y la idea del Tao, el origen de todas las cosas

Encuentra el descanso profundo y alivia la ansiedad nocturna rindiendo tu mente agotada a la serenidad espiritual. Cuando el silencio de la madrugada intensifica las preocupaciones y el estrés del día parece imposible de soltar, estas reflexiones devocionales te envuelven en una atmósfera...

Frena la ansiedad diaria y domina la atención plena para transformar el estrés en serenidad duradera. Cuando la vida acelerada te arrastra hacia el agotamiento, necesitas un ancla práctica que devuelva la calma a tu mente inquieta. Esta experiencia sonora te enseña a desactivar el piloto...

Transforma tu agotamiento emocional y alivia la ansiedad recurrente mediante la terapia somática y el autocuidado. Si sientes que el estrés domina tus días o lidias con el peso de traumas pasados, este viaje auditivo te ofrece un refugio de paz íntimo y compasivo. Aprenderás a liberar la...

Es difícil para la persona hiperactiva del siglo 21 poder relajarse adentrándose en silencio y pura conectividad. Reconociendo este problema, Oshos desarrolla nuevas técnicas de meditación para poder superar estos obstáculos de la mente moderna. Este libro demuestra estas técnica de una...

¿Cómo puedes encontrar verdadera paz interior y satisfacción, incluso cuando las cosas se ponen difíciles? Esta guía portátil para levantar el ánimo te mostrará cómo hacerlo, y todo en apenas cinco buenos minutos. En tiempos difíciles o estresantes, la paz mental puede ser difícil de...

En este libro, el Dr. Joseph Murphy nos enseña a meditar para que nuestra mente subconsciente se abra a la abundancia de la vida, a la salud y al amor. Esta obra se nos muestra como solucionar nuestros conflictos y a aceptar los acontecimientos diarios. Dr. Joseph Murphy ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a resolver sus problemas y a conseguir sus objetivos mas deseados.