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The Diet-Free Revolution
- 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Di: Alexis Conason Psy.D.
- Letto da: Julie Slater
- Durata: 9 ore e 36 min
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A 10-step approach to ditch diet culture, heal your relationship with food, and learn to love your body from clinical psychologist Alexis Conason. Diets don't work--and it's not your fault. As a culture, we're told (and tell ourselves) that if we just lost the weight--tried a little harder...
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The Diet-Free Revolution
- 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Letto da: Julie Slater
- Durata: 9 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 07/09/2021
- Lingua: Inglese
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