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La dieta termodinamica
- Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente
- Di: Dario Bressanini
- Letto da: Thomas Centaro
- Durata: 9 ore e 37 min
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Perché ingrassiamo? Facile: perché mangiamo più di quanto consumiamo. In questo saggio, perciò, prende in esame le diete del momento, dal digiuno intermittente alla chetogenica, mettendone in luce gli apparenti pregi e i reali difetti. Lo fa dopo averle provate personalmente tutte, con fatti e cifre alla mano, ma anche con argomenti basati sulla logica anziché sulle mode e l'emotività. Un viaggio che ci porta a esplorare perché alcune diete funzionano (almeno all'inizio) e altre sono destinate a fallire, e perché quasi sempre si finisce per riprendere il peso perso.
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La dieta termodinamica
- Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente
- Letto da: Thomas Centaro
- Durata: 9 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 18/02/2026
- Lingua: Italiano
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