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    • MindFoodNess 2

    • Di: Emanuel Mian
    • Letto da: Emanuel Mian
    • Durata: 1 ora e 4 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4 out of 5 stars 20
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 15
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 15

    "MindFoodNess" è uno strumento veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. "MindFoodNess" racchiude un innovativo approccio alla "Mindfulness" e al "Mindful Eating", cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness.

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