viveas for MOM〜謎の体調不良、更年期の対策と思春期のカギは…？

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🪻vol.16最終回

🎧 10分拡大スペシャル

最近なんとなく体が重い、眠れない、気分が落ち込みやすい、、、

それって“更年期”や“ホルモンバランスの変化”かもしれません

そして、そんな時期に訪れるのが

子どもの“思春期”というもう一つの波

ママの心と体が揺れる時、

子どももまた自分の世界を模索し始めて同時に揺らぐ時もある

そんな時こそ大切なのは、

「上手く付き合うための心の余裕」🕊

今回のリアルトークでは、３児のママYUKIさんをお迎えして

ママ世代が感じる“謎の体調不良”の正体と、

更年期・思春期のダブル期をどう乗り越えるかをじっくり語ります

そして──

これまでお聴きくださった皆さまへ、心からのありがとうを込めて

最終回は10分拡大スペシャル！

たくさんの出会いと共感の時間に感謝しながら、

最後は少しゆっくり、お届けします

今まで支えて下さった皆様、スタッフ一同感謝申し上げます

viveasとしてできる事また違った形でお会いできる日を楽しみに

皆様もどうぞ心健やかにお過ごしくださいね✨

【ポッドキャスト配信先】

・Spotify

https://x.gd/bEuv3

・Amazon music

https://x.gd/Am55T

・Audible

https://x.gd/PnwXY

#viveasforMOM #リアルママトーク #最終回スペシャル

#更年期ケア #思春期ママ #ホルモンバランス #心の余裕

#メンタルケア #ママのリセット時間 #感謝を込めて

facilitator｜ @sayoaizawa

contents created ｜ @odeco_kobe

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