Die Schauspielerin, Tanzpädagogin und Choreografin Miriam Spiel ist in Mainz geboren, an der Nordsee aufgewachsen, lebt und arbeitet aber seit rund dreißig Jahren in München. Neben Kursen für verschiedenste Altersgruppen und Tanzstile, bietet sie seit Kurzem einen kreativen Tanztag für Neugierige an, den sie – passend zur Jahreslosung 2026 – „Alles neu“ nennt. Hier verbinden sich die Elemente Tanz, Entspannungsübungen, Gespräche und biblische Impulse miteinander, um einen Raum für Veränderung zu schaffen.

Davon berichtet Miriam im ersten upgRADe des neuen Jahres, das ab sofort – Stichwort: neu! – in doppelter Länge erscheint! Moderation: Klaus-André Eickhoff. Viel Freude beim Hören!

Susanne Ospelkaus ist Schriftstellerin und Lektorin und schreibt wunderbare Geschichten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hier erzählt sie von ihrem neuesten Projekt, einem Roman über das Leben in Ostdeutschland, und warum sie da besonders viel Herzblut reinsteckt.

Außerdem geht sie im Gespräch mit Fabian Vogt auf die Frage ein, warum eine inspirierende Gemeinschaft für den kreativen Prozess besonders wichtig sein kann.

Als Pianist und Chorleiter liegt Andreas Hausammann das gemeinsame Singen ganz besonders am Herzen. Neben großen Gospelchor-Events leitet er in der Schweiz das Projekt „enchanté“, das das gemeinsame Singen in der Kirche aktiv fördert.

In dieser neuen upgRADe-Ausgabe erzählt er Klaus-André Eickhoff, was ihn in jüngerer Zeit in seiner eigenen Musikalität überrascht und welcher Satz ihn zuletzt in Sachen Glauben inspiriert hat.

"Blockflöte? Das ist doch kein richtiges Instrument!" Diesen Satz hat Susanne Kelbert in ihrem Leben schon oft gehört. Lange Zeit hat sie sogar selbst so gedacht. Trotzdem führte das Leben sie immer wieder zu diesem Instrument - bis schließlich die große Leidenschaft dafür entbrannte.

Heute bringt Susanne anderen Menschen die Blockflöte näher. Durch neue und moderne Spieltechniken beweist sie den Zweiflern immer wieder, was in dem unterschätzten Instrument steckt. Das alles erzählt sie in Folge 11 von upgRADe der Journalistin Sophie Hartmann.

Jung und innovativ: Julia Selchert studiert Landschaftsarchitektur und spricht im Podcast über ihre Faszination für den städtischen Raum.

Unbeachtetes sichtbar machen, Ideen austesten und wie man Ludwigshafen schöner machen könnte – davon erzählt sie Katharina Walbrodt in dieser Ausgabe von "upgRADe", dem Podcast der RAD-Gemeinschaft.

Christoph Zehendner zählt zu den Menschen, deren Tage mehr als 24 Stunden zu haben scheinen. Journalist, Liedermacher, Buchautor, professioneller Reisender - die Liste ist lang. Wie er all das unter einen Hut bekommt und ob er es auch mal schafft, gar nichts zu tun, erzählt er im Gespräch mit Sophie Hartmann.

Außerdem berichtet er von seinen jüngsten Reisen nach Israel und warum es ihm ein Anliegen ist, Künstlerinnen und Künstler dorthin mitzunehmen.

Justo Pulido ist Illustrator und erklärt im Gespräch mit Martin Buchholz, wie er das macht: mit seinen Zeichnungen Menschen zu „erleuchten“.

Beate Hartmann aus Weimar spielt Geige. Und ist Mitglied des renommierten „Klenke-Quartetts“. Die vier Damen arbeiten und musizieren seit sage und schreibe 34 Jahren zusammen!

Wie sie das hingekriegt haben und was sie an der Musik begeistert, erzählt Beate im Gespräch mit dem Journalisten und Liedermacher Martin Buchholz.