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réduire son temps d'écran
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Ça faisait 1 000 ans que je voulais vous faire cet épisode ! Aujourd'hui, on parle du temps qu'on passe sur les écrans, en particulier sur le téléphone. On s'en rend tous compte, on est de plus en plus accros à notre téléphone. Entre s'en rendre compte et agir, il y a souvent un fossé. Aujourd'hui, je vous partage mes conseils pour réduire votre temps d'écran. Ça a fonctionné pour moi, alors pourquoi pas pour vous ?
Bonne écoute !
Léo
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