miniPOD - Pourquoi la préparation mentale est-elle cruciale ?
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miniPOD - Pourquoi la préparation mentale est-elle cruciale ?
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Dans ce miniPOD nous explorons la préparation mentale des footballeurs pour une grande compétition comme l'Euro 2024. Découvre comment les joueurs gèrent le stress, utilisent la visualisation, maintiennent leur concentration et renforcent la cohésion d'équipe pour atteindre des performances optimales. Un aperçu essentiel pour comprendre l'importance du mental dans le sport de haut niveau. Ne manquez pas ce focus rapide et informatif sur les coulisses de la préparation psychologique des champions !
Tu recherches un préparateur ou une préparatrice mentale en Suisse ? Tu trouveras ce qu’il te faut sur le site de l’association suisse de psychologie du sport ( https://www.sportpsychologie.ch/fr-ch/homepage-fr.html ) sous la rubrique « recherche d’un spécialiste » OU sur sur le site de l’association suisse des préparateurs mentaux ( https://www.swissmta.ch/ ) sous la rubrique « membres » où chaque spécialiste est reconnu de par sa formation.
(00:00) - Pourquoi la PM est cruciale ?
(01:15) - Performance optimale
(01:41) - Visualisation
(02:03) - Focus
(02:24) - Le groupe
(02:47) - Une boîte à outils
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