j’ai remarqué que le fait que je gueule n’as aucun rapport avec l’exemple du cookie. non parce que j’essaie de faire un lien et généralement quand tu fais un lien ça a un sens et la ça en a pas trop, bon désolé pour ce truc pas trop logique, c’est mon coté tda diagnostiqué par moi même.

et aussi l’épisode de bref.2 c’est pas le 3 mais le 5. Le 3 est bien aussi mais ma référence est à l’épisode 5 quand il parle des perceptions avec son frère

voilà c’est les deux seules fautes de cet épisode, dsl <3

love

le tiktok de wellnessbyjade: https://www.tiktok.com/@wellnessbyjade?lang=fr

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c'est clairement mon épisode préféré, j'ai l'impression de dire ça un épisode sur trois. mais là j'ai ADORE parler de ce sujet. je vous mets en liens tous ce qui m'a aidé à construire cet épisode. et je remercie mon père pour son intervention.

j'aurais pu encore en parler des heures, surement que y aura un épisode 2.

sources utilisées:

https://www.fr.fnac.ch/a2409911/Christophe-Andre-L-Estime-de-soi

https://www.usherbrooke.ca/etudiants/sante-et-aide-a-la-personne/psychologie/ressources-thematiques-en-psychologie/estime-de-soi

https://www.youtube.com/watch?v=GjF5n_RzbVI

prenez soin de vous <3

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coucou mes zigotos,

on reprends les choses en douceur avec une technique un peu ludique pour alléger vos petits tracas du quotidien.

j'espère que ça vous plaira et que vous vous en servirez

love

see you <3

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