Wie kann mir das Enneagramm Persönlichkeitskonzept dabei helfen, mich selbst besser zu verstehen? Wie kann ich die 9 Persönlichkeitstypen dafür nutzen, weniger Konflikte mit anderen Menschen zu haben?

Maren Menkens von der Enneagramm-Akademie nimmt uns mit in die Welt von Herz-, Bauch- und Kopf-Typ und berichtet von ihrer eigenen Reise der Persönlichkeitsentwicklung.

Hier findest du die Enneagramm-Akademie:

https://enneagramm-akademie.com

Und hier den Kontakt zu Maren:

https://enneagramm-akademie.com/menkens-maren/

Ein Wochenende, keine Bildschirme. Kein Smartphone, kein Laptop, kein TV. Nur ich mit mir. Von Freitagabend bis Sonntagabend habe ich 48 Stunden lang Digital Detox ausprobiert.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie es mir in den zwei Tagen ergangen ist. Was hat mir gefehlt? Was habe ich gewonnen? Wie herausfordernd war es? Und vor allem: Würde ich es wieder tun?

Ist Gelassenheit eine Kunst? Für mich ist sie vielmehr Einstellungssache und eine Frage der Erfahrung und Selbstreflexion. In dieser Folge teile ich 5 Gedankenimpulse mit dir, wie du gelassener mit Situationen umgehen kannst, die dich herausfordern.

Wie konnte mir das nur passieren?! Diese Frage hat mich die letzten zwei Wochen sehr intensiv begleitet. Ich habe nämlich einen Fehler gemacht, der mir normalerweise nie passiert und der fast meinen Urlaub ruiniert hätte.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir damit ging und wie mir der Weg aus der Selbstkritik hinein ins Selbstmitgefühl gelungen ist.

Wie schaffe ich es, wieder so frei zu sein, wie Kinder es oft sind? Wie bringe ich die Affen au meiner Schulter zum Schweigen? Wie gehe ich in schwierigen Tagen mit mir selbst um? Und wie kann ich es schaffen, mich zu mögen, auch wenn ich alles andere als perfekt bin? Jörn Autrum teilt seinen ganz persönlichen Weg und Ansatz mit uns.

Darüber hinaus sprechen wir auch über Hypnose nach der A-U-A-Methode, die Jörn erfolgreich mit Klient:innen praktiziert. Dabei geht es mithilfe des Unterbewusstseins nicht nur unter die Oberfläche, sondern bis zum Kern dessen, was uns davon abhält, unser Leben so zu leben, wie wir es wollen.

Hier findest du Jörn:

Website: https://www.life-coaching-rostock.de

Instagram: @joern_autrum

"Ich kann nicht malen." Diesen Satz hört Künstlerin Sina Schulz oft - sei es bei ihren Malkursen oder in der Kunsttherapie. Dabei geht es gar nicht um das Können, sondern darum, die eigene Kreativität und sich selbst zu entdecken.

Für Sina ist das Malen ein wunderbarer Weg, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und diese in Farben und Formen auszudrücken. Lass dich von ihrer Begeisterung anstecken und von ihren farbenfrohen und fantasievollen Kunstwerken begeistern!

Sinas Kunstwerke und Mal-Events findest du hier:

Website: https://www.sinakunst.de

Instagram: @atelier.mal.anders

Facebook: Atelier Mal anders

Ist Poledance nicht das, was Stripperinnen im Club tun? Jein. Rebecca nimmt uns mit in die Welt einer Sportart mit vielen verschiedenen Stilrichtungen, die immer beliebter wird und viel mehr mit Körperbeherrschung und Training als mit verruchtem Räkeln an der Stange zu tun hat.

Es geht vielmehr darum, den eigenen Körper neu kennenzulernen, sich mutig zu zeigen und zu lernen, was alles möglich ist, wenn man über seinen Schatten springt und sich auf Neues einlässt. Dann trifft sinnliche Weiblichkeit auf wachsendes Selbstbewusstsein und die silberne Stange wird zum Sport-Accessoire.

Falls du mehr über Rebeccas Passion erfahren möchtest, findest du sie auf Instagram unter dem Usernamen "purplebecci".

Im zweiten Part unseres Berufungs-Spezials suchen wir nach Wegen, wie wir unserer Berufung näherkommen und den Mut fassen können, sie auch zu leben. Wir sprechen darüber, was wir tun können, um die richtigen Türen auf unserem Weg zu öffnen, und warum Stille dabei hilfreich sein kann.

Hier findest du Sven:

https://inner-compass.eu