(entretien)

Jean-Marc Lemaitre est directeur de recherche à l’Inserm et co-directeur de l’Institut de médecine régénérative et biothérapies de Montpellier.

Ensemble, nous parlons du vieillissement, qui est réversible, d’âge chronologique et d’âge biologique. Car oui, notre organisme peut être plus jeune ou plus âgé que notre âge civil, mais il est possible d’y remédier. Alimentation, sport, lien social, optimisme… Jean-Marc Lemaitre rappelle le mode de vie des centenaires des zones bleues, qui devrait nous inspirer. Il livre ici, dans ce 100e épisode d’Injonctions&Bistouri, les pistes étudiées dans les labos (molécules qui ciblent la sénescence cellulaire par exemple), et les solutions concrètes, à notre portée, pour rajeunir. Objectif ? La longévité en santé !

Son dernier essai, " Décider de son âge, quel âge avons-nous vraiment ? " est paru chez Allary Éditions

Portrait : Noémie Vion

Podcast créé et réalisé par Isabelle Sansonetti

Instagram : @injonctionsetbistouri

Journaliste, j’ai écrit sur la médecine et la chirurgie esthétiques pendant plus de vingt ans au magazine ELLE.

Dans ce podcast Injonctions & Bistouri, créé en mai 2022, je reçois des personnes qui ont un jour décidé de corriger ce qui les dérangeait. Leur témoignage peut s’avérer une aide précieuse quand on envisage soi-même une intervention de médecine ou de chirurgie esthétique.

J’échange aussi régulièrement avec des spécialistes et personnalités afin de cerner l’impact de ces procédures esthétiques qui embellissent, rajeunissent ou transforment.

Je souhaite que ce partage d’expérience et ces échanges ouvrent des pistes pour débusquer les injonctions qui pèsent sur l’apparence et se réconcilier avec son corps, son âge, son image. Qu'on choisisse ou non de faire "quelque chose".

Musique du générique : Dominique Sansonetti

*Mon livre J’y vais, j’y vais pas paru aux Éditions Jean-Claude Lattès en 2021 est désormais disponible en Livre de poche : https://www.livredepoche.com/livre/jy-vais-jy-vais-pas-9782253238430

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(témoignage)

Il y a dix ans, Flavien a recouru à la chirurgie esthétique pour modifier un nez qui le complexait depuis l’adolescence, et bousculait la vision qu’il avait de lui-même. Comme il appréhendait l’intervention, Flavien a pris le temps de se renseigner sur la rhinoplastie et de réfléchir à la correction qu'il souhaitait, multipliant les simulations avant/après sur internet et les recherches pour trouver le bon spécialiste. Extrêmement content du résultat, Flavien se félicite aujourd’hui de ne pas avoir été opéré plus tôt et d’avoir choisi un chirurgien qui a su modérer sa demande.

Podcast créé et réalisé par Isabelle Sansonetti

Instagram : @injonctionsetbistouri

Journaliste, j’ai écrit sur la médecine et la chirurgie esthétiques pendant plus de vingt ans au magazine ELLE.

Dans ce podcast Injonctions & Bistouri, créé en mai 2022, je reçois des personnes qui ont un jour décidé de corriger ce qui les dérangeait. Leur témoignage peut s’avérer une aide précieuse quand on envisage soi-même une intervention de médecine ou de chirurgie esthétique.

J’échange aussi régulièrement avec des spécialistes et personnalités afin de cerner l’impact de ces procédures esthétiques qui embellissent, rajeunissent ou transforment.

Je souhaite que ce partage d’expérience et ces échanges ouvrent des pistes pour débusquer les injonctions qui pèsent sur l’apparence et se réconcilier avec son corps, son âge, son image. Qu'on choisisse ou non de faire "quelque chose".

Musique du générique : Dominique Sansonetti

*Mon livre J’y vais, j’y vais pas paru aux Éditions Jean-Claude Lattès en 2021 est désormais disponible en Livre de poche : https://www.livredepoche.com/livre/jy-vais-jy-vais-pas-9782253238430

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(entretien)

Alexia Cornu est coach sportive spécialisée en physiologie féminine, ex-athlète de haut niveau et autrice de « Je me mets à la musculation ! »*. Dans cet entretien, Alexia décrypte les idées reçues qui empêchent de s’y mettre, rappelle que le muscle est un organe-clé de la longévité et détaille les bénéfices d’une routine musculaire ciblée (sur le métabolisme, la composition corporelle, la densité osseuse, l’humeur, la confiance en soi…), notamment à la ménopause. Elle évoque aussi l’intérêt des exercices de renforcement en amont d’une intervention de chirurgie esthétique, qui parfois diffèrent voire annulent ce projet d'opération, les injonctions qui pèsent sur le corps des athlètes féminines, souvent sources de troubles du comportement alimentaire, les atouts du sport santé et son impact sur l’image de soi.

Son site : https://www.alexiacornu.com

@alexiacornu

*« Je me mets à la musculation ! » est paru chez Larousse

Podcast créé et réalisé par Isabelle Sansonetti

Instagram : @injonctionsetbistouri

Journaliste, j’ai écrit sur la médecine et la chirurgie esthétiques pendant plus de vingt ans au magazine ELLE.

Dans ce podcast Injonctions & Bistouri, créé en mai 2022, je reçois des personnes qui ont un jour décidé de corriger ce qui les dérangeait. Leur témoignage peut s’avérer une aide précieuse quand on envisage soi-même une intervention de médecine ou de chirurgie esthétique.

J’échange aussi régulièrement avec des spécialistes et personnalités afin de cerner l’impact de ces procédures esthétiques qui embellissent, rajeunissent ou transforment.

Je souhaite que ce partage d’expérience et ces échanges ouvrent des pistes pour débusquer les injonctions qui pèsent sur l’apparence et se réconcilier avec son corps, son âge, son image. Qu'on choisisse ou non de faire "quelque chose"

*Mon livre J’y vais, j’y vais pas (Editions Jean-Claude Lattès 2021) est désormais disponible en Livre de poche : https://www.livredepoche.com/livre/jy-vais-jy-vais-pas-9782253238430

Musique du générique : Dominique Sansonetti

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