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Di: Costantino Caso
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A proposito di questo titolo

 A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande.
Io scrissi “Essere felice”.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
e io risposi che loro non avevano capito la vita.
(John Lennon)

Cos'è la felicità? O meglio, cosa significa per te essere felice?

In questo podcast esploreremo insieme strumenti e strategie per scoprire e nutrire la tua felicità personale. Parleremo di come sviluppare la fiducia in te stesso/a, seguire il tuo cuore con coraggio, accettare il cambiamento, migliorare il dialogo interiore e coltivare l'amore per te stesso/a. Ti guiderò nel ritrovare la felicità anche nei momenti più bui e nel condividerla con chi ti circonda.

Il più importante di questi strumenti sarà imparare a riconoscere la felicità nelle piccole cose, in ciò che già possiedi e nelle persone che ti stanno accanto. Realizzerai che la felicità è già parte della tua vita... solo che spesso ce ne dimentichiamo.

Parafrasando Nathaniel Hawthorne: "La felicità è come una farfalla: se l'insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo sarà lei a posarsi su di te".

Fai conoscere il podcast ai tuoi amici e a chi pensi possa beneficiarne. Migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti.

Bene, mettiti comodo/a, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo straordinario viaggio.

Buon ascolto da parte mia e da parte dello staff di illimitataMente.life

Ricorda: "Change You Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro"

Un abbraccio dal cuore Costantino
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Episodi
  • Episodio 261 - La frase più bella sei TU 🌹: i sogni

    Episodio 261 - La frase più bella sei TU 🌹: i sogni
    Jan 20 2026
    Ciao, benvenuto e benvenuta al nostro appuntamento quotidiano con tre frasi che miglioreranno, cambieranno, e trasformeranno la tua giornata ☺️

    “Tutti i nostri sogni possono diventare realtà… se abbiamo il coraggio di inseguirli.” — Walt Disney

    “L’unico modo di fare un ottimo lavoro è amare quello che fai.” — Steve Jobs

    “Non rinunciare a un sogno solo perché il tempo necessario a realizzarlo è lungo. Il tempo passerà comunque.” — Earl Nightingale

    Ora tocca a te.
    Condividi le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri. Sei tu a rendere questo podcast speciale con la tua presenza, perché la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te, tutto questo non avrebbe lo stesso valore.

    Se hai imparato a conoscermi, sai che credo profondamente che migliorare la vita anche di una sola persona significa contribuire a rendere migliore il mondo intero. Per questo ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme, e solo insieme, possiamo fare la differenza.

    Se ci sono frasi che desideri ascoltare per migliorare la tua giornata, scrivimi a: costantino.caso@foryourself.it le selezionerò con il cuore per te.

    Per attivare il tuo percorso di libertà, di rinascita, di cambiamento personale, contattami: costantino.caso@foryourself.it. Sarà un viaggio meraviglioso. Te lo prometto Io ti aspetto al prossimo episodio.

    Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita, il tuo capolavoro”… Un giorno alla volta. Un passo alla volta. Un respiro alla volta

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    4 min
  • Episodio 259 - E se il tradimento fosse un messaggero?

    Episodio 259 - E se il tradimento fosse un messaggero?
    Jan 20 2026
    Il tradimento viene spesso raccontato come una colpa imperdonabile, come un punto finale. Ma c’è un altro modo di guardarlo: non solo come un errore, bensì come un messaggio. Qualcosa che irrompe nella vita di una coppia per dire che, da qualche parte qualcosa si è incrinato, se non addirittura rotto, e che non si poteva più far finta di niente.

    Quando avviene un tradimento, il dolore è forte, destabilizzante. Fa crollare certezze, identità, progetti. Ed è proprio per questo che non può essere ignorato o minimizzato. Fare finta di niente non protegge la relazione: la rende più fragile. Il tradimento è un segnale che indica che qualcosa si era spento, irrigidito, trasformato in abitudine. Non arriva mai per caso.

    Ne parliamo in questo fantastico episodio.

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    7 min
  • Episodio 258 - Come l’effetto IKEA può cambiare la tua vita

    Episodio 258 - Come l’effetto IKEA può cambiare la tua vita
    Jan 19 2026
    Oggi ti parlo di una cosa che può cambiarti il modo in cui guardi te stesso, il tuo lavoro… e perfino i tuoi obiettivi. Si chiama “Effetto IKEA”.

    E no, non è una battuta. È un fenomeno studiato in psicologia del consumo: diamo più valore alle cose quando abbiamo messo noi le mani dentro, quando abbiamo fatto fatica, quando abbiamo costruito.

    Raccontami nei commenti come andrà: condividi le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri. Sei tu a rendere questo podcast speciale con la tua presenza, perché la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te, tutto questo non avrebbe lo stesso valore.

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    12 min
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