how to build fitness habits into your daily routine

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Whether you're new to fitness and exercise or re-building your fitness regimen - this episode will motivate and inspire you in your fitness journey! Let's chat different types of exercises, gym anxiety, finding a good gym, making time to workout, staying motivated, + more. Being active makes you your happiest, healthiest version of yourself. Turn up your headphones and get inspired!

Hope you guys enjoy!

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