Innerer Frieden ist das,

wenn Du den Krieg gegen Dich selbst aufgibst...

Du emotional unabhängig wirst...

Die aktuelle Situation triggert sehr.

Die Dunkelheit ist spürbar sowie die Angst vor ihr.

Doch was tun wir?

Wir laufen und rennen so schnell wir können,

suchen einen Ausweg, der uns so schnell wie möglich zum Licht führt.

Wir haben vergessen, dass wir auch Licht in uns tragen.

Wir entzünden es nicht.

Und auch wenn wir es nicht entzünden,

können wir auch mal stehen bleiben und innehalten.

Und uns fragen: Vor was renne ich eigentlich weg?

Die Dunkelheit bringt Dir Antworten.

Halt doch mal an und setz Dich.

Du wirst merken, hier ist so viel Wärme und Heilung.

Du beginnst Dich wohlzufühlen.

Dann beginnst Du, den Krieg gegen Dich aufzugeben.

Frieden beginnt immer bei uns selbst.

Alles beginnt bei uns selbst.

In Liebe, Christin.

In der Podcastfolge gehe ich noch mehr auf das Thema ein.

Viel Spaß beim anhören.

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Ihr wunderschönen Seele, ich bin zurück aus der langen Pause. Die ich für mich genutzt habe und unter anderem habe ich auch nochmal neu angefangen, mit meinem SoulBiz, meinem Angebot, wie ich führen möchte und in welcher Energie ich das tun will.

Die letzten Monate brachten mir so viel Klarheit und das möchte ich Dir einfach weiter geben. Es kann für Dich genauso wertvoll sein.

Ich hatte kein Skript oder Ablauf. Doch es erwarten Dich in der nächsten Zeit mehr Human Design Folgen, Interviews, spannendes aus meinem Seelenreading und noch so viel mehr.

Freu Dich auf die nächste Zeit.

Danke, dass Du hier bist.

In Liebe, Christin.

Am Schluss meinte ich, ob ich die Audios von den Insta-Videos noch teile oder ich es lassen. Entscheidet ihr selbst! Die Videos gibt es bei Insta:

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Viel Spaß und tolle Erkenntnisse!

Du wundervolle Seele,

ich teile heute mit Dir, wie ich mehr in die Achtsamkeit komme, vor allem im Alltagstrott.

Probier's gerne mal aus und lass mich wissen, ob es Dir weitergeholfen hat.

Bewusstes Atmen - Du kannst damit schon vor dem Aufstehen beginnen, mit ein paar tiefen Atemzüge in den Bauch.

Dies kannst Du dann mehrmals am Tag wiederholen oder wenn eine herausfordernde Aufgabe/Situation bevorstehen.

Multi-Tasking war gestern... konzentriere Dich auf eine Sache oder Tätigkeit. Zum Beispiel Essen.

Schalte Ablenkungen aus - So wie wir am liebsten drei Dinge auf einmal tun würden, lassen wir uns auch gerne ablenken. Sobald Du merkst Du bist abgelenkt, dann eliminiere die Ablenkung und kehre zurück zur eigentlichen Sache.

Verändere Deine Routinen - Solltest Du keine haben, dann etabliere gesunde Routinen. Falls Du täglich Deine Routinen abspulst, dann ändere jeden Tag eine Kleinigkeit. Bring Abwechslung hinein, dies bewirkt gleichzeitig, dass die Zeit nicht so schnell vergeht.

Schulung der Sinne - Viele Dinge kann man erlerne, so auch Achtsamkeit. Also nimm bewusst Deine Umgebung wahr.Welche Geräusche nehme ich wahr? Welche Farben, Gerüche? Wie schmeckt das Essen? Wie fühlt sich das Wetter an, der Wind? Meine Kleidung?

High Energy - Wir können die weniger schönen Dinge manchmal nicht vermeiden. Doch wir können uns bewusst den Dingen zuwenden die uns guttun. Es sollte vorher klar sein, was das ist? Also was gibt Dir positive Energie? Integriere es, wenn möglich, jeden Tag.

Komm in den Genuss - Viele Dinge laufen automatisiert ab. Zum Beispiel: essen, Baden/Duschen, aufräumen.... Wir genießen sie einfach nicht mehr. Versuche alles was Du tust, siehst, hörst, schmeckst, fühlst, spürst, riechst, zu genießen. Natürlich, was für Dich angenehm ist.

Mach doch mal langsam. Trotz Termine, kannst Du alles andere mal langsamer angehen. Ein absoluter Game Changer. Es verleiht Dir Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit.

Welchen Tipp wirst Du für Dich umsetzen?

Bisous, Deine Christin.

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"Das geschriebene Wort überlebt, das gesprochene Wort verschwindet."

Neil Postman

Du bist wichtig!

Deine Worte sind wichtig! Ja, Deine! Für irgendjemanden oder sogar für viele Menschen eine riesige Inspiration. Es sind Worte, die man vielleicht gerade braucht. Sei Dir sicher, dass Dich Worte, immer zum richtigen Zeitpunkt erreichen.

Das ist das, was ich immer wieder gespiegelt bekomme, also sind Deine Worte genau so wertvoll, wie meine.

Ich erzähle Dir meine persönliche Geschichte in dieser Podcastfolge und wie meine Idee zum Buch entstanden ist. Die ich tatsächlich auch gerade umsetze. Dann verpacke ich Dir noch ein paar Tipps zum Journaling. Ich möchte Dich mit dieser Episode zum Schreiben ermutigen.

Schreiben ist so magisch und heilsam. Es spendet Dir Trost oder einen geschützten Raum, wo Du Deine Worte fließen lassen kannst.

Du kannst alles aufschreiben, was Du ausdrücken möchtest, Deine Seele, Dein Herz. Ohne Bewertung, ohne Druck. Lass Dich fallen und finde einen Zugang zu Dir, um Dich letztendlich zu befreien. Mach daraus Dein Ritual.

Dies möchte ich auch mit meinen Notizbüchern weitergeben. Kreativität, Magie, Liebe und ganz viel Herz. Schau gerne mal vorbei....

https://www.epubli.de/shop/autor/christin-scharte/35135

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Deine Christin.

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Hallo Du wunderschöne Seele,

Tanzen... ist einer meiner kraftvollsten Ressourcen aus meiner Vergangenheit.

Dadurch konnte ich mein Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen enorm stärken. Natürlich gab es auch die andere Seite, davon erzähle ich Dir, denn ich habe sehr viele Erfahrungen gesammelt.
Doch welche Vorteile bringt tanzen denn noch? Und macht es wirklich glücklich?Das alles erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Ich lade Dich ein, mit Dir und Deinem Körper sowie Deinem Bewusstsein in Einklang zu kommen. Fühle bewusst die Musik und bewege Dich einfach, ohne auf Deinen Verstand zu hören.

Nimm und gib Dir den Raum, fühle Dich, lerne Dich kennen, vor allem lebe die Freude aus.

Es spielt auch keine Rolle, wie Du aussiehst oder was Du anhast, wer Du bist oder woher Du kommst. Ich lade Dich ein, Dich zu fühlen und Dich auszudrücken - mit Bewegung. Ja, jedes Gefühl ist wunderbar und kann somit noch besser fließen.

Ich liebe es meine feminine Energie zu aktivieren. Liebe Männer auch ihr tragt diese Energie in Euch sowie wie Wir die männliche Energie. Yin und Yang. Ich spreche hier nicht von den Geschlechtern, sondern von Energien.

Ich lade auch Dich ein!

Und jetzt, stell Deine Lieblingsplaylist an.... einfach bewegen, fühlen und genießen.

In Liebe, Deine Christin.

PS Embodiment habe ich irgendwie vergessen, darüber werde ich wahrscheinlich eine Extrafolge aufnehmen.

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Hey beautiful Soul.

mit dem Special, möchte ich Dir noch mehr Achtsamkeit und Liebe für schenken! Gerade in dieser herausfordernden Zeit, ist es wichtig, liebevoll und achtsam mit sich umzugehen.

Diese Affirmationen werden Dir helfen, etwas Neues & Positives in Dein Unterbewusstsein zu integrieren.

95% reagieren und handeln wir aus unserem Unterbewusstsein. Umso mehr wir positive und schöne Gedanken, Dialoge sowie Worte in unserer inneren Welt sind, umso mehr wird es sich auch im Außen verändern. Selbstvertrauen ist ein Prozess. Die Affirmationen sind eine tolle praktische Übung.

Nutze diese Affirmationen um im Jetzt und Hier anzukommen. Dich genau JETZT so zu fühlen. Höre sie ganz entspannt, schaffe Dir Ruheinseln, nur für Dich. 

Entfache Dein Feuer! In Liebe, Deine Christin.

Welche ist Deine liebste Affirmation? Teile es gerne mit Mir!

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Ich bin überglücklich! Ein Jahr Honest & Soulful!

Ein Jahr voller Erkenntnisse, Veränderungen und Transformationen!

Danke, dass Du Dir immer die Zeit nimmst. Danke, dass es Dich gibt.

Ich hoffe der Podcast hat Dir schon weitergeholfen und das wir unsere gemeinsame Reise fortsetzen. Danke, dass Du ein Teil davon bist.

Die Tage dachte ich wieder über mein Warum nach. Warum habe ich diesen Podcast gestartet? Und das ist auch der Grund, warum ich nicht damit aufhöre! Ich weiß, dass meine Geschichten und Erfahrungen sogar Leben ändern können, positiv verändern.

Und das ist Mein Warum! Du! Ich möchte viele Menschen erreichen und sagen:

Du darfst Dein Herz wieder öffnen.

Du darfst eine andere Perspektive einnehmen.

Du darfst alles hinterfragen.

Du darfst alles werden, was Du je werden willst.

Du darfst ein neues Leben beginnen.

Du darfst das für Dich tun.

Du darfst dabei hinfallen und dann wieder aufstehen.

Du darfst Deinen Weg gehen und wie dieser aussieht, liegt allein bei Dir.

Du darfst Du sein und wenn Du nicht weißt wie, finde es raus oder suche Dir Unterstützung. Ich begleite Dich gern auf Deinem Weg.

www.christinscharte-mentoring.de

Die Erkenntnisse lese ich Dir ohne viel Tamtam vor.

Ab und an kommentiere ich auch ein paar davon.

Sag mir unbedingt, welches Deine Lieblingserkenntnis(se) ist (sind)!

Fühl Dich von Herzen umarmt,

Deine Christin.

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Hallo Du wunderschöne Seele,

ich möchte Dir wieder meine verletzliche Seite zeigen und sagen, dass es okay ist, es zu tun. Du bist sicher! Du bist gehalten!

Und wenn Du genau hinhörst, Deine Gedanken und Gefühle wahrnimmst, dann kannst Du wertvolle Antworten erhalten.

Kennst Du das? Du tust etwas oder bist mit Deinen Liebsten oder Freunden zusammen und spürst diese Unstimmigkeit. Dir sollte es doch gut gehen, doch das tut es nicht? Du spürst immer wieder diese Disharmonie und auch die andere Seite, die sagt, da ist noch mehr...

Du willst Deinem Herzen folgen, Deiner Bestimmung, Deinen Visionen und wünschen. Doch wenn Du diverse Dinge tust und Dich mit Menschen umgibst, spürst Du, wie es Dich zurück katapultiert.

Dann ist es Zeit loszulassen oder auch gesunde Grenzen zu setzen.

Meine Erkenntnis: Ich möchte mich nicht mehr mit Menschen umgeben, die noch in sich gefangen sind und mich überhaupt nicht wahrnehmen. Ich bin nicht dazu da, um sie ständig auf die Nase zu Stupsen. Inspirieren ist das eine, doch wenn ich merke, dass meine Energie nicht empfangen wird... lasse ich los und erkenne meinen Wert immer mehr. Ich gehe weiter und aus dem Ich, kann auch wieder ein Wir werden. Doch vorerst gehe ich weiter, denn ich möchte wachsen.

Du kannst Dich bewusst von Menschen fern halten oder Dich mit Menschen umgeben, die Deine Liebe empfangen und sie Dir zurück schenken. Alles andere ist Energieverschwendung. Stundenlang am Handy verweilen, anstatt endlich das Herzensprojekt zu starten? Lass diese Angewohnheit los, komm in die Fülle und handle dementsprechend.

Du merkst, dass hier noch unterdrückte Gefühle sind? Alte Wunden? Schau sie an, ganz liebevoll, ganz sanft. Du kannst Dir dabei so viel Zeit nehmen, die Du brauchst. Es ist eine Phase, die wichtig für Dein Wachstum ist. Ein Bespiel:

Nur wenn in der Umwelt alle Voraussetzungen erfüllt sind, kann sich aus einem Ei eine Raupe, dann eine Puppe und schließlich ein Falter entwickeln.

Schau Dich um, in Deinem Umfeld, Deine Lebensbereiche, Deine Wünsche, Deine Stärken, Deine Hobbies, Deine Lieben, Deine Grenzen, Deine Vergangenheit? Kannst Du sagen, Du hast die Voraussetzungen geschaffen? Wenn ja, dann kannst Du Dich schließlich weiterentwickeln... Nur immer zu sagen, was man gerne möchte und es aber nie bekommt, könnte dies damit zusammenhängen.

Willst Du einen Schritt weiter gehen? Wie sieht das Leben aus, wenn Du es geschafft hast?

Mal Dir die schönsten Bilder aus. Lass los und geh weiter. Für Dich. Für Dein selbstbestimmtes Leben.

In Liebe, Christin.

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