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Di: extrem gefühlt mit Sophia & Hannah
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A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.
Willkommen bei extrem gefühlt – der Podcast für Overthinker, Hochsensible und mit Angststörung gesegnete Menschen. Sophia & Hannah sprechen über alles, was das Leben in den 20ern und 30ern ausmacht: Mental Health, Beziehungen, Dating, Freundschaften, Overthinking, Angststörung, ADHS, Therapie, Selbstzweifel, Alltag, Feminismus, peinliche Storys und die ganz normalen Krisen des Erwachsenseins. Dieser Podcast ist ein Mix aus Laberpodcast, Deep Talk und Comedy – ehrlich, emotional und manchmal komplett eskaliert. Perfekt für alle, die zu viel fühlen, zu viel nachdenken und sich in dieser lauten Welt manchmal ein bisschen lost fühlen. Neue Folge jeden Montag. Euer Support hilft uns sehr — folgt dem Podcast und lasst gerne eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung da! ❤️ 📩 Mail: extremgefuehlt.podcast@gmail.com 📸 Instagram: @extremgefuehlt.podcast 🎵 TikTok: @extremgefuehlt.podcast Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Scienze sociali
Episodi
  • Wie wir dachten wir werden irgendwann Type A Menschen sein

    Wie wir dachten wir werden irgendwann Type A Menschen sein
    Sep 7 2026
    Ankündigung: wir gehen in die Pause und kommen am 05.10. wieder zurück! Tragt es euch rot in die Kalender ein. Wenn ihr uns während der Pause vermisst, könnt ihr uns jederzeit schreiben, mitdiskutieren oder einfach eure Story loswerden 🫶🏼 📩 Mail: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) 📸 Instagram: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/) 🎵 TikTok: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1) Folgenbeschreibung: Wir haben ja immer groß erzählt, dass wir keine Sommerpause machen. Wir gehen einfach in die Post-Sommerpause. 😂 Für vier Wochen setzt extrem gefühlt aus, weil wir gerade neben Vollzeitjobs, Podcast und einem neuen Projekt merken: Bisschen Kapazität wäre vielleicht doch ganz gesund. Am 5. Oktober sind wir wieder da. Und wenn alles klappt, dann nicht nur mit neuen Folgen, sondern auch mit etwas Neuem, an dem wir gerade hinter den Kulissen arbeiten. 👀 Bevor wir euch aber vier Wochen alleine lassen, gibt’s natürlich noch eine Folge mit allem, was wir können: Kindheits-Flashbacks, Erziehungsfragen, halberwachsenes Chaos und Diskussionen, die viel länger gehen als geplant. Wir sprechen darüber, welche Dinge uns als Kinder verboten wurden und welche Regeln wir heute entweder komplett verstehen oder rückblickend immer noch maximal fragwürdig finden. Hausarrest, Süßigkeiten-Regeln, bei Freund:innen essen, Ausgehen, Körperkontakt und das klassische „Jetzt umarm doch mal Tante XY“: Wie viel sollten Kinder eigentlich selbst entscheiden dürfen? Und warum lernen wir als Erwachsene plötzlich, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen, wenn uns als Kinder oft genau das Gegenteil beigebracht wurde? Dabei wird’s überraschend deep: Erziehung, bedürfnisorientierte Erziehung, Grenzen setzen, Vertrauen, Kindheit, Elternsein und die Frage, ob man seine Kinder überhaupt komplett ohne Fehler großziehen kann. Danach geht’s um Menschen, die ihr Leben scheinbar komplett im Griff haben. Ihr wisst schon: Auto tanken, bevor die Reserve blinkt. Rechnungen zahlen, bevor die Mahnung kommt. Briefe direkt abheften. Angebote vergleichen. Wäsche nicht vier Tage in der Waschmaschine vergessen. Und dann gibt’s Sophia und Hannah. Die eine fährt seit Wochen auf Reserve, die andere lebt aus einem Wäschekorb mit weißen Socken und beide fragen sich langsam, ob dieses ominöse „richtig erwachsen sein“ irgendwann noch kommt oder ob der Zug einfach abgefahren ist. 😭 Außerdem: Welche gesellschaftlich nicht anerkannte Sache würden wir gerne einfach mal ohne Konsequenzen machen? Warum darf man als Erwachsene Fahrrad fahren, aber mit dem Einrad zum Supermarkt wird’s plötzlich weird? Und warum wäre „einfach mal losschreien“ manchmal vielleicht die ehrlichste Form von Selbstfürsorge? Natürlich starten wir auch diesmal mit den Good News der Woche: Mehr Menschen gehen wieder ins Kino, Gebärdensprache wird in Österreich Schulfach und KI könnte bei Mammografien künftig neben Brustkrebsrisiken auch weitere gesundheitliche Auffälligkeiten erkennen. Zum Schluss gibt’s noch einen kurzen Mindfuck rund um die Netflix-Doku „Freier Fall: Abrechnung mit Boeing“ und die Frage, wie es sein kann, dass wirtschaftliche Interessen und Sicherheit so massiv gegeneinander ausgespielt werden können. Eine Folge über Millennials, Gen Z, Kindheit, Schule, Erziehung, bedürfnisorientierte Erziehung, Eltern, Grenzen setzen, Mental Health, Erwachsensein, Adulting, Alltagschaos, Haushalt, Prokrastination, Kino, Gebärdensprache, KI, Boeing und die große Frage: Wann genau fühlt man sich eigentlich endlich erwachsen?
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    55 min
  • Stay toxic 😂

    Stay toxic 😂
    Aug 31 2026
    🎧 **Ihr wollt mitdiskutieren, habt eine Story für uns oder einfach Redebedarf? We got you.** 🫶🏼 📩 Mail: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) 📸 Instagram: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/) 🎵 TikTok: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1) Folgenbeschreibung: Abercrombie & Fitch, Hollister und Shoppen auf der Stuttgarter Königstraße – können wir bitte kurz darüber reden, was damals eigentlich mit uns allen los war?! 😭 In der neuen Folge von extrem gefühlt reisen Sophia und Hannah mal wieder ein bisschen zurück in ihre Jugend und landen mitten in den Shopping-Erinnerungen der 2000er und 2010er. Dunkle Läden, in denen man gefühlt eine Taschenlampe gebraucht hätte, bestimmte Schönheitsideale, absurd exklusive Vibes und das Gefühl, dass Abercrombie & Fitch damals basically Prada für Teenager war. Heute schauen die beiden zurück und fragen sich vor allem: Warum fanden wir das eigentlich cool? Und überhaupt: Früher war die Stuttgarter Königstraße DAS Ausflugsziel. Schule schwänzen, durch Geschäfte ziehen, stundenlang Sachen anprobieren, nichts kaufen können und am Ende bei McDonald’s landen – simpler konnte Glück offenbar sein. 😂 Natürlich gibt’s vorher wieder die Good News der Woche: In deutschen Hochschulmensen gibt es deutlich mehr vegane Gerichte, Meta will die Social-Media-Nutzung von Minderjährigen in den USA stärker begrenzen und in Neuss gibt es jetzt eine Eichhörnchen-Brücke, damit die kleinen Mäuse sicherer über eine Straße kommen. Bei den Icebreaker-Fragen wird es außerdem überraschend persönlich: Welche Hilfe sagt man zwar niemals ab, hasst sie aber innerlich trotzdem? Warum ist „Kannst du kurz die Zwiebel schneiden?“ manchmal schon ein persönlicher Angriff? Und sind selbst gepflückte Wildblumen eigentlich schöner als der perfekte Strauß aus dem Blumenladen? Dann kommt Sophia allerdings zu einem Thema, das sie regelmäßig an die Grenzen ihrer emotionalen Belastbarkeit bringt: diese winzigen Tiefkühlfächer oben im Kühlschrank. Warum existieren sie? Was soll da reinpassen? Warum vereisen sie innerhalb von drei Werktagen komplett? Und wo kann man kollektiv beantragen, dass sie einfach abgeschafft werden? 😭 Von dort ist der Weg überraschend kurz zu deutscher Doppelmoral, Bürokratie und Nachbarschaftsstreit. Eine Geschichte rund um eine Alpaka-Farm führt zu der großen Frage: Warum gibt es Menschen, die scheinbar nur darauf warten, dass die Hecke des Nachbarn fünf Zentimeter zu hoch wächst? Und wie viel muss eigentlich passieren, bevor man wegen seiner Nachbar*innen wirklich beim Amt oder sogar bei der Polizei anruft? Sophia und Hannah sprechen über Nachbarschaftsstreit, typisch deutsche Kleinkariertheit, Nicht-Gönnen, nervige Nachbarn – und darüber, warum ein einfaches „Hallo“ auf der Straße für manche Menschen scheinbar bereits zu viel verlangt ist. Eine Folge über 2000er Nostalgie, 2010er Trends, Abercrombie & Fitch, Hollister, Stuttgart, Königstraße, Teenager-Erinnerungen, Schönheitsideale, Body Image, Social Media, vegane Ernährung, Tierschutz, Alltag, Kühlschrank-Rage, Nachbarn, Nachbarschaftsstreit, deutsche Bürokratie und die wichtigen Fragen des Lebens. Und jetzt seid ihr dran: Was war euer absoluter Kult-Laden als Teenager und habt ihr auch diese eine Nachbarschafts-Story, bei der wirklich niemand glauben würde, dass sie passiert ist? Schreibt uns. 👀
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    44 min
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    Aug 24 2026
    58 min
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