O que você anda carregando na vida adulta só porque “sempre foi assim”?

Neste episódio de Desconfortos da Vida Adulta, eu falo sobre coisas que não cabem mais na minha vida e que talvez também não caibam mais na sua.

Expectativas irreais, culpa por descansar, relações desequilibradas, produtividade como identidade, padrões que nos ensinaram a engolir (principalmente a nós, mulheres).

Uma conversa honesta sobre desapego emocional, limites, amadurecimento, autocuidado sem romantização e a pressão silenciosa da vida adulta. Sem fórmulas mágicas, sem frases de efeito, mas com reflexão, incômodo e identificação.

🎧 Se você está repensando prioridades, relações, trabalho e a forma como ocupa espaço no mundo, esse episódio é pra você.

Falamos sobre:

• Coisas que deixamos de aceitar na vida adulta

• Limites emocionais e relações que cansam

• Autocuidado real (não o vendável)

• Exaustão feminina e expectativas sociais

• Crescer também é escolher o que não fica

✨ pra quem sente que mudou e não quer mais se encolher pra caber.

Neste episódio do Desconfortos da Vida Adulta, a gente fala sobre má-fé, responsabilidade e a tentação de culpar o mundo por tudo o que nos acontece, sem cair em discurso meritocrático ou autoajuda vazia.

A partir de Sartre, discutimos o conceito de má-fé: quando fingimos não ter escolha para não lidar com o peso de escolher. Em diálogo com Simone de Beauvoir, a conversa avança para a ideia de liberdade situada: entendendo como gênero, raça, classe e história moldam nossas possibilidades, mas não apagam a responsabilidade individual.

Até que ponto o sofrimento explica nossas ações? E em que momento ele vira desculpa?

Um episódio sobre crescer sem romantizar a dor, assumir autoria sem negar a estrutura e sair da posição confortável de vítima permanente.

Temas abordados

- Má-fé e existencialismo

- Responsabilidade individual x estrutura social

- Simone de Beauvoir e a liberdade situada

- Sartre e a ética da escolha

- Opressão, dor e autoria

- Por que responsabilidade não é meritocracia

Autores e referências citadas:

Jean-Paul Sartre, Simone de Beauvoir, Frantz Fanon, bell hooks

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Matéria citada: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2026/01/abracar-o-nada-a-ideia-do-filosofo-jean-paul-sartre-que-pode-ser-libertadora-para-comecar-o-ano.shtml?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=compwa

Vivemos a era dos relacionamentos por conveniência: conexões que duram enquanto são úteis, conversas que evaporam quando deixam de servir e vínculos que parecem mais transações do que encontros reais.

Neste episódio, refletimos sobre como o capitalismo afetivo transformou nossa forma de amar, desejar e nos vincular.

Por que nos tornamos tão descartáveis uns aos outros? Como a lógica da eficiência e da utilidade invadiu até nossas relações mais íntimas?
Entre feminismo e experiências cotidianas, este episódio convida você a pensar: estamos nos relacionando com pessoas ou com ferramentas?

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Vivemos em uma sociedade que nos define pelo que fazemos, pelo quanto entregamos e pela produtividade que exibimos. Mas… quem somos quando paramos de produzir? Neste episódio, converso sobre o desconforto de existir sem performance: o vazio, a culpa e também as possibilidades de prazer e identidade que aparecem quando deixamos de medir nossa vida em termos de resultados. Um convite para repensar a forma como nos relacionamos com tempo, descanso e valor pessoal.

Neste episódio, eu falo sobre as relações, as ilusões e as oportunidades que ficaram pelo caminho de me tornar feminista. Um relato honesto sobre o custo invisível de se manter fiel a quem você é...

Aos 30 esperamos estar “resolvidas”. Ter uma carreira estável, um relacionamento sério, certezas inabaláveis e talvez até um sofá bonito. Mas e se a verdadeira graça da vida adulta estiver justamente em não ter tudo tão claro assim?

Neste episódio, falamos sobre a beleza de se tornar quem você é: com dúvidas, recomeços, pequenas revoluções e versões inacabadas de si mesma. Crescer não é se fixar, é se permitir mudar, e a vida fica mais interessante quando a gente abandona a obrigação de chegar lá.

Um papo essencial sobre as expectativas que colocamos no amor, como o modelo tradicional de amor romântico ainda molda nossas expectativas, o peso do ideal romântico e como a descentralização dos afetos pode ser um caminho de liberdade emocional.

Por que estamos tão exaustas? Neste episódio do podcast (des)confortos da vida adulta, exploramos o cansaço moderno pela lente do feminismo. Falamos sobre a sobrecarga emocional, o peso do cuidado constante, e como a exaustão afeta especialmente mulheres e pessoas socializadas para cuidar. De onde vem esse cansaço crônico? Qual o papel do capitalismo, do gênero e das redes sociais nisso tudo? Uma conversa sensível, crítica e cheia de referências para quem também anda exausta e quer entender por quê.

🎧 Feminismo | Saúde mental | Produtividade | Cansaço crônico | Autocuidado político