Desenvolvimento Humano, Programação Neurolinguística com inteligência emocional.

A Programação Neurolinguística (PNL) ainda é vista por muita gente como algo técnico ou distante, mas a verdade é que ela explica comportamentos simples do nosso dia a dia.

Neste episódio, falamos sobre autossabotagem, ansiedade, linguagem interna, crenças limitantes, autoconhecimento funcional e como líderes utilizam PNL e neurociência para funcionar melhor emocionalmente.

Uma conversa profunda, acessível e esclarecedora sobre como a mente influencia nossas decisões, emoções e resultados — e como pequenas mudanças internas podem transformar a forma como você vive, se comunica e lidera a própria vida.

Um episódio para quem quer se entender melhor e parar de lutar contra si mesmo.

@cristinebretas @mutaserj

A solidão nunca foi tão presente — mesmo em um mundo hiperconectado. Este episódio investiga por que tantas pessoas, hoje, se sentem emocionalmente isoladas e estão recorrendo à Inteligência Artificial como forma de companhia afetiva.

Conversamos com a psicóloga Cláudia Darma sobre os impactos psicológicos desse fenômeno, os riscos do vínculo com a IA e as possíveis maneiras de transformar essa relação em algo saudável e consciente.

Um diálogo profundo sobre afeto, vínculos, subjetividade e o futuro das relações humanas em um cenário cada vez mais digital.

Se você quer entender por que a solidão moderna dói diferente — e o que a IA tem a ver com isso — este episódio é pra você.

#solidao

#inteligenciaartificial

#saudeemocional

Existem amizades que começam na infância e atravessam a vida inteira. Neste episódio, eu me reúno com duas amigas de mais de 45 anos para conversar sobre o que realmente sustenta um vínculo tão longo: conexão, confiança, afeto e a certeza de que nem a distância, nem o tempo, nem a correria da vida conseguem apagar aquilo que é verdadeiro.

Falamos sobre como amizades duradouras nos moldam, nos acolhem, nos fortalecem e fazem parte da nossa história. Porque amigos não precisam estar juntos todos os dias — precisam estar presentes de verdade, mesmo quando a geografia muda.

Com Rossana Santos - psicóloga

Jana Libman - publicitária