Authenticité ≠ Intimité : où poser la frontière ?

On parle beaucoup d’authenticité.
On nous invite à être vrais, transparents, humains…
Mais à force, une question essentielle reste souvent sans réponse :

👉 Où s’arrête l’authenticité… et où commence l’intimité ?

Dans cet épisode de Com’ Je Suis, Amélie et moi explorons une confusion très répandue, surtout chez les entrepreneurs, les leaders et les créateurs de contenu : celle qui fait croire qu’être authentique, c’est tout dire.

Or, l’authenticité n’est pas une exposition de l’intime. C’est une capacité à parler depuis un espace juste, aligné et sécurisé.

Dans cet épisode, tu découvriras :
✨ pourquoi cette confusion crée autant de blocages en communication
✨ les peurs invisibles qui empêchent de parler librement
✨ comment reconnaître quand un partage est juste… ou insécurisant
✨ comment respecter ton intimité peut renforcer l’impact de ton message

C'est une invitation à dire vrai sans te trahir, à poser une frontière intérieure claire, et à retrouver une parole plus libre, plus incarnée, plus respectueuse de toi.

Si tu as déjà ressenti le doute avant de publier, la peur d’en dire trop… ou pas assez, ou l’envie de communiquer autrement,
cet épisode est pour toi.

🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans Com’ Je Suis.

Authenticité : mot galvaudé… ou vraie boussole ?

On parle d’authenticité partout.
Dans les entreprises, sur les réseaux, dans les formations…
À force, le mot semble avoir perdu sa saveur.
Il sonne parfois creux, usé, presque marketing.

Et pourtant.
Quand on revient à sa vraie définition, l’authenticité peut devenir une boussole puissante :
celle qui guide nos mots, nos prises de parole, nos choix et notre manière de nous présenter au monde.

Dans ce premier épisode de Com’ Je Suis, je t’emmène explorer :

✨ Ce que l’authenticité n’est pas (les pièges, les malentendus, les dérives)
✨ Ce qu’elle est vraiment, dans la communication et dans la vie
✨ Des exemples concrets : réseaux sociaux, pitch, réunions, conversations difficiles
✨ Les 3 piliers d’une communication authentique — clarté, alignement, incarnation
✨ Pourquoi dire vrai (sans se trahir) transforme ton impact

Cet épisode est une invitation à revenir à toi.
À ta voix.
À ton ton.
À l’intention derrière tes mots.

Parce qu’on ne naît pas “bon communicant”.
On apprend à se dire.
Et parfois, à oser se dire.

Si tu veux comprendre ce que signifie vraiment communiquer avec authenticité — sans surjouer, sans performer, sans t’effacer — alors tu es exactement au bon endroit.

🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans Com’ Je Suis.

Song: R.o.g.i - Secrets
Link: https://www.youtube.com/watch?v=zfChBT0R-0E
Music promoted by FMW. Released by Project Influx.

🎙️ Épisode 0 – Com’ Je Suis : l’élan derrière le micro

Dans ce tout premier épisode, on te partage le cœur vibrant de ce podcast.

✨ Pourquoi on a décidé de créer Com’ Je Suis ?
✨ Pourquoi aujourd’hui, il est urgent (et libérateur) d’oser une communication alignée, vivante, sincère ?

Ensemble, on répond à 5 questions essentielles qui posent notre intention :

🔍 Quel a été le déclic qui nous a montré que la communication pouvait être un outil d’alignement profond ?
🔥 Qu’est-ce qui nous révolte ou nous attriste dans la façon dont on communique aujourd’hui ?
💬 Qu’avons-nous nous-mêmes traversé dans notre rapport à la voix, à la vérité, au message ?
💡 Qu’est-ce qu’on souhaite que nos auditeur·ices ressentent à travers chaque épisode ?
🎁 Et si on devait vous faire une promesse en une phrase… ce serait laquelle ?

Un épisode intime, brut, sensible, qui pose les fondations.
Pour t’ouvrir les bras, t’inspirer, et peut-être… t’aider à trouver ta propre voix.

🎧 Bienvenue dans Com’ Je Suis, le podcast de la communication authentique 💙

Song: R.o.g.i - Secrets
Link: https://www.youtube.com/watch?v=zfChBT0R-0E
Music promoted by FMW. Released by Project Influx.