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a Pausa

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Di: Sofia
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A proposito di questo titolo

Olá! Eu sou a Sofia, e estou aqui para te convidar a embarcar comigo numa jornada muito especial. Estou a tirar uma mini-reforma, uma licença sabática, e quero partilhar esta aventura contigo através do meu novo podcast, "A PAUSA". Neste podcast, vamos refletir juntas sobre as experiências que viverei ao redor do mundo, trocando dicas valiosas, aprendizagens e, claro, muitas conversas inspiradoras. Vem seguir as aventuras no @a.pausa.podcast2024 Scienze sociali
  • Episódio 72 : Descomplicar
    Apr 20 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Nesta corrida da comparação e de sermos sempre mais, sempre mais inteligentes, mais zen, mais magras, mais fortes… estamos constantemente a acrescentar coisas à nossas vidas. Rotinas de muitos passos são essenciais, grandes reviravoltas no armário são imperdíveis, tudo à nossa volta nos diz de acrescentar, de comprar, de complicar. Eu só penso em simplificar e em destralhar, queria partilhar esta reflexão contigo.

    Venho também vos falar das minhas ultimas leituras, dois livros com estilos bem diferentes. E partilho a minha opinião sobre a série Love Story que acabei há pouco tempo.

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    16 min
  • Episódio 71 : Ambiciosa ou mentirosa
    Apr 13 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Teremos o direito de ser ambiciosas? De querer uma carreira brilhante? Será possível ser uma pessoa bem sucedida profissionalmente e também na nossa vida pessoal? Será que uma pessoa bem sucedida podia ser sinônimo de uma pessoa feliz?

    Se quando comecei a trabalhar sonhava em subir na empresa, em ter uma carreira invejável, títulos impressionantes… hoje penso um pouco de forma diferente. Neste episódio queria partilhar a minha experiência numa empresa francesa e sobre subir na carreira.

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    11 min
  • Episódio 70 : Salvar a minha carteira (e o planeta)
    Apr 6 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Ouvi hoje uma senhora dizer que passou muitos anos a tentar parecer rica em vez de tentar tornar-se rica. E achei super interessante! A relação de cada um com o dinheiro é algo super pessoal e pode ser bem complicada. Conseguimos tomar decisões racionais com o nosso dinheiro?

    Venho partilhar convosco as minhas dicas mais preciosas para poupar dinheiro e para salvar o nosso planeta. Pode não ser a coisa mais fácil do mundo, mas é possível mudar os nossos hábitos de consumo. Sabendo que boas escolhas para o ambiente não são necessariamente as mais caras.

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    12 min
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