Ziele & Neujahrsvorsätze - Tipps für die Umsetzung

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Ziele & Neujahrsvorsätze - Tipps für die Umsetzung

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- Warum bleibt von Neujahrsvorsätzen schon nach wenigen Wochen nur wenig übrig? - Wie gelingt es, nachhaltige Ziele zu formulieren? - Wie gelingt eine gute Balance von Ambitionen und Gelassenheit? In dieser ersten Episode der 2. Staffel von Der Coach Doc, geht es um persönliche Ziele und sogenannte "Vorsätze. Der Coach Doc, Kai Kochmann, gibt Tipps, wie das Erreichen von Zielen wahrscheinlicher wird. Er beschreibt an konkreten Beispielen, welche Vorsätze und Zielkategorien unterschieden werden können und wie es gelingen kann, statt in Selbstüberforderung und Fremdbestimmung zu enden, Ziele eher entlang persönlicher Werte als Intention zu definieren und unverkrampft zu verfolgen.

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