El Yoga-Bija, que se traduce como "La Semilla del Yoga", es un texto yóguico medieval que da inicio a la tradición del Hatha Yoga tradicional, pues es el texto más antiguo que se conoce en el que se habla de Hatha Yoga; y, de hecho, en él se explica el origen de este término, explicando que es la unión del sol y la luna.

Un tratado de origen tántrico en el que, a través de la fábula del nacimiento del yoga (en el que Shiva enseña la disciplina a su consorte), se resume la filosofía yóguica de los Nath de una forma sencilla y accesible.

En este último episodio de la segunda temporada de Yoga y Más Allá, hablaremos sobre el Yoga-Bija retomando su contexto y autoría, y también realizaremos una breve lectura y análisis de varios de los versos que componen esta obra medieval.

Así que, acompaña de Rodrigo Delgado en este breve recorrido por Yoga-Bija y sus enseñanzas.

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Existen varias historias y leyendas detrás de muchas de las posturas de yoga más importantes. Historias, que nos invitan a reflexionar y meditar para profundizar nuestra postura.

Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de Padmasana, Marichyasana, Bharadvajasana, Bhujangasana y Svanasana

Así que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural.

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Las posturas de yoga no son solo poses que realizamos para fortalecer o flexibilizar al cuerpo. Y es que, las asanas o posturas, además de trabajar el cuerpo, también pueden ayudarnos a meditar y enseñarnos diferentes lecciones.

¿Cómo es esto posible? Un gran número de posturas están inspiradas en algún personaje histórico o mitológico de la India y sus alrededores, y sus historias siempre buscan enseñarnos alguna lección que pueda ayudarnos dentro de la práctica física.

Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de las mismas.

En este epidosodio hablaremos de: Halasana, Garudasana, Vashistasana, Koundinyasana y Chakrasana

Así que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural.

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