¿Yoga puede ayudarte a encontrar tu voz?

En este episodio hablamos de la conexión entre yoga, meditación y oratoria, y de por qué aprender a comunicar también forma parte del camino de una instructor@.

Te comparto cómo Toastmasters me ha ayudado a vencer el miedo a hablar en público, estructurar mis ideas, trabajar mi voz y, sobre todo, atreverme a ocupar mi espacio.

Aprender a hablar no se trata solamente de que otros nos escuchen… sino de aprender a escucharnos a nosotras mismas.

🎙️ Es un episodio para quienes tienen algo que decir, pero todavía están aprendiendo a confiar en su propia voz.

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Escucha la meditación: Confiar en las pausas de la Vida:

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