Yoga como autocuidado en danza
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Yoga como autocuidado en danza
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¿Practicas yoga y has sentido que te ha cambiado la vida o eres de los que todavía se resiste a dar el paso?
En el episodio de hoy vuelve Marina Vara, bailarina profesional y profesora de yoga, como invitada para profundizar en los beneficios del yoga en el mundo de la danza gracias a más de 8 años de práctica.
En una época donde deseamos crecer y dejar nuestros miedos atrás lo mejor que podemos hacer es tomar consciencia y cuidarnos. Del modo en que el yoga entró en nuestras vidas, deseo acercarlo a la tuya.
Solo desde un lugar de aceptación y amor es desde donde puedes construirte con éxito y entender que nadie más que tú puede definirte.
Lograrlo es un gran reto; sin embargo, experimentarlo es uno de los mayores regalos de la vida.
Si quieres dar un paso y romper con aquellos hábitos que no te potencian este es tu lugar y yo deseo poder acompañarte y ser parte de tu historia también.
No dudes en seguirme en Instagram como @blaancasanchez_ para tener un contacto más directo y hacerme llegar cualquier ayuda que necesites.