Yoga Teacher Training Diary: Final Physical and Mental Preparations
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Yoga Teacher Training Diary: Final Physical and Mental Preparations
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Today I cover ways I’ve supported myself physically, mentally, and emotionally before YTT so I can have the best possible experience. We’ll talk about diet, physical movement, habits and routines that I’ve prioritized to support my wellbeing, and night-before-the-first-day preparations. I’m so excited to get started!
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*This podcast is for entertainment purposes and views expressed are my own and not intended to replace professional advice.
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