Et si l’hiver n’était pas une saison à traverser, mais une saison à honorer ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’hiver à travers le regard de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une vision cyclique, profonde et apaisante, qui nous aide à comprendre pourquoi cette saison demande du ralentissement, du silence et une attention particulière à notre énergie vitale.

Nous parlerons de l’élément Eau, des Reins, de la réserve d’énergie, de la peur comme émotion associée, mais surtout de comment vivre l’hiver aujourd’hui sans s’épuiser, dans un monde qui ne sait plus s’arrêter.

Un épisode pour te reconnecter à la profondeur, protéger ton énergie, et traverser l’hiver avec plus de justesse et de douceur.

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Laurane Landry, professeure de Yoga connu pour son approche fonctionnelle nous dévoile sa vision dans cet épisode conversation. Qu'est ce que le Yoga Fonctionnel ? Comment gérer le fait d'être à contre courant ? Affirmer ses opinions face à la critique ? Pleins de questions que l'on aborde ensemble... bonne écoute !

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Une conversation avec Tatiana qui nous partage ses meilleurs conseils pour utiliser les réseaux sociaux à son avantage dans sa carrière de professeure de Yoga.

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